【湘南定制·秘境湘南●2780起】真纯玩·不擦边·不套路·一价全含·当地五星酒店双卧七日游

线路编号：94197最近更新时间：2025-10-30 15:18:15

在湖南南部

有个浪漫之地

一个被上帝遗忘的地方
一个“美得一塌糊涂”的地方
一个被誉为“丹霞瑰宝”的地方

一个被誉为“第二个张家界”的地方
一个以“中华寿岳”著称的地方

趁着有时间，湘约朋友一起去崀

行程亮点:

全程无购物、无必销景交，回归旅游本真味道。100%真纯玩

【设计理念】此行程专门针对中老年人的特点策划的夕阳红产品；符合老年人一次出行游玩多个地方的特点。

【独家策划】科学合理的线路规划，实惠的价格，是老年人在春秋错峰出游综合性价比最高的产品。

【产品优势】它是时下最绿色、最低碳的出行方式；游客可坐可卧可散步，老友之间尽情交流，旅途轻松有趣。

【美景·记忆】

走进世界自然遗产：中国丹霞之魂--浪漫崀山+中华民族之鼎--南岳万寿大鼎+“人间天上一湖水，万千景象在其中”—东江湖+湘南洱海—白廊+网红打卡地—高椅岭+“原始生态第一山”—莽山·五指峰+千年古郡—零陵古城

【美宿·记忆】用心去挑选，只为了您的舒适旅行。严选当地五星酒店

【美食·记忆】全程含四早八正，特别用心安排四大特色餐：十全十美宴、三文鱼宴、脐橙晚宴

开班日期及价格

65岁以上：2780元/人
65岁以下：2980元/人

小孩：880元/人（仅含当地车位、餐费及导服。早餐超高自理）

高铁往返加830元/人（多住一晚）

开班日期：

8月9/16/23/30日

9月6/13/20/24日

10月9/16/23/30日

11月6/13/20/27日

12月5/12/19/26日

7/8月+100元/人

25人以上可指定日期独立成团

★ 秘境湘南双卧纯玩七日游★


01	上海至衡阳或株洲
02	4A南岳万寿大鼎—高椅岭
03	流华湾—5A白廊游船—5A东江湖
04	4A莽山•五指峰—4A零陵古城
05	5A崀山骆驼峰-辣椒峰-天一巷
06	5A八角寨-上海
07	抵上海

上海自组·独立成团

高端下榻指定酒店

甄选轻奢美宿

郴州住：雄森假日/大屋里

永州住：维也纳酒店或柏曼
崀山住：鸿基华天酒店或同级

给你一个五星级的家

郴州大屋里酒店

湖南·郴州

湖南郴州大屋里酒店管理有限公司打造的中高端时尚人文酒店。酒店设施设备齐全，设有地下停车场、早餐厅、健身房、电影院、自助洗衣房等配套服务项目。通过高品质的环境设施、时尚雅致的人文氛围、温暖人心的细致服务，致力于为追求生活品质的商旅休闲人士提供“亲切、信任、自然、舒适”的旅居空间体验。

郴州雄森国际假日酒店

湖南·郴州

酒店总投资2.5亿元，总建筑面积约60000平方米，主楼27层，副楼为专业甲级写字楼，设有大型智能化地下停车场。楼高116米，博大宏伟的建筑风格，匠心独具的艺术氛围令人耳目一新、熠熠生辉，成为郴州最耀眼的地标建筑。郴州雄森国际假日酒店优雅舒适的中、西餐厅均由名师主理;郴州雄森国际假日酒店还拥有多间不同规格的会议室，另外，多功能厅可容纳上千人会议或宴会;酒店康体娱乐项目齐全，健身中心、SPA中心、足浴、桑拿、美容美发、KTV、棋牌室等，能最大程度满足休闲度假和商务客人的需求。

鸿基华天酒店或同级

湖南·新宁

宏基华天大酒店总面积7万平方米，主楼高88米，共23层，拥有包括总统套房、商务客房和标准客房在内的500余间客房。同时，配设风格各异的中餐厅包房、大堂吧、美食街、大型多功能厅、会议室和休闲娱乐区，配套齐全，环境优雅，是中外宾客洽谈业务、旅游、度假的理想居所。

国家 4A景区—莽山五指峰景区

莽山内有指峰飞渡、云栈漫步、金鞭揽胜、东门迎祥、天梯观海、七星斗日、摩天望粤、天台探险、观音礼佛与万寿祈福等数十个景点

国家5A景区—东江湖景区

东江湖烟波浩渺，水天相接，青山绿水，风光旖旎，以“秀、奇、幽、趣”特色享誉中华大地。被誉为“人间天上一湖水，万千景象在其中”。

网红打卡地——高椅岭

高椅岭山、水、泉、洞、寨、崖、坦俱全，是一块尚未开发的丹霞地貌处女地，其最大的特点就是丹霞地貌周边有漂亮的水洼点缀，红岩绿水、险寨奇涧，生态自然，美得一塌糊涂。

世界自然遗产、国家5A级景区——崀山

崀（làng）山，世界自然遗产地，国家AAAAA级旅游景区，位于邵阳市新宁县，据专家考证，崀山是目前全国乃至世界稀有的大面积丹霞地貌景区，是世界丹霞之瑰宝。

八角寨

夫夷江竹筏

骆驼峰

辣椒峰

天一巷

云台寺

4A景区—零陵古城

零陵是一座山水江河交融的城市，一座充满生机活力的城市，一座文化底蕴深厚的城市，是中国山水诗的发祥地之一。

全程含四早八正

升级四顿特色餐

三文鱼宴

十全十美宴

“十全脐橙”晚宴

详

细

行

程

上海—湖南衡阳或株洲

餐：自理宿：火车上

客人持有效身份证自行前往上海南站，请提前1小时抵达火车站（凭票进站，车次及时间以出团通知书为准），前往“中国抗战纪念城”---衡阳。（火车车次以实际出票为准）。开启湘南之旅。

参考车次：

K511（16:55/次日08:59）K149（17:01/次日08:52）T25（17:28/次日08:30）

衡阳—万寿大鼎—高椅岭

餐：中晚餐宿：郴州

早上火车抵湖南衡阳火车站。导游接团后乘车前往万寿大鼎景区，游览【万寿大鼎景区】(门票已含，参观时间约90分钟)，2000年在南岳衡山驾鹤峰上铸中华万寿大鼎，全部采用青铜铸造，鼎高9.9米，意寓九九归一，中华统一；鼎重56吨，象征中华56个民族团结在一起；鼎壁上铸有10000个不同朝代、不同民族、不同字体写法的“寿”字，意寓中华民族万寿无疆。“中华万寿大鼎”的建造，产生了两个世界吉尼斯纪录，一是世界上最大的鼎，二是世界上“寿”字最多的鼎，进一步奠定了南岳衡山“寿岳”、“寿山”的特殊地位，形成了南岳独有的福寿文化内涵。

中餐后乘汽车前往网红打卡地【高椅岭风景区】（游览时间约2小时），高椅岭风景区位于郴州市苏仙区桥口镇与资兴市交界处，它与飞天山相隔，与永兴县便江接壤，距离著名的风景名胜区东江湖28公里。这里地势以山林为主，风景宜人，森林覆盖率达95%。高椅岭山、水、泉、洞、寨、崖、坦俱全，是一块尚未开发的丹霞地貌处女地，其最大的特点就是丹霞地貌周边有漂亮的水洼点缀，红岩绿水、险寨奇涧，生态自然，美得一塌糊涂。

流华湾—白廊游船—东江湖

餐：早餐中餐晚餐宿：郴州

早餐后乘车前往【流华湾】流华湾位于湖南省资兴市三都镇，景区内有400间左右的古民居建筑，基本为江南风格。另外，景区还有大片的荷花池，在夏天，百花齐放，更是美丽，吸引了无数游人来欣赏!流华湾也于2016年11月22日通过国家旅游局评审，成为国家AAA级景区；流华湾风景秀丽，宛如世外桃源，就如一幅江南风景画，铺在资兴大地上。小桥流水，微风轻拂，令人感到无比的舒适！特别是在夏天，百株荷花齐放，让人不禁拿起相机，手机，拍下这令人陶醉的景色！

游玩后前往湘南洱海--【东江湖环湖公路】白廊长盈码头【船游大东江湖】（游船费已含）东江湖纯净浩瀚湖面面积160平方公里，蓄水量81.2亿立方米，全国排名13，相当于半个洞庭湖的蓄水量，东江湖周森林环绕，水质清洌，湖面烟波浩淼，犹如仙境，有湖心岛和半岛13个，岛上山奇水秀，景色迷人。

中餐后前往国内外闻名遐迩的摄影创作基地【东江湖风景区AAAAA】（门票已含），游览有“东方瑞士”之称的国家AAAAA级旅游景区-【东江湖】。乘坐景区车前往大坝，沿途可观赏到【猴古山瀑布】、【东江大坝外景】，到达大坝码头停车场。随后前往游览“天然大氧吧、清凉避暑胜地”——【龙景峡谷】。龙景峡谷内流泉飞瀑密布，老树古藤攀岩附壁，沿途我们可以观赏到龙景瀑、龙吟瀑、三叠瀑、龙卷瀑、鸳鸯瀑等形态各异的瀑布和古松坳、连理树、龙鳞石等千姿百态的景点。景区内空气负离子达每立方厘米9万个以上，是全国已知负离子最密集的地方，被人誉为“天然氧吧”。后前往摄影发烧友的最佳拍摄地【雾漫小东江】，人间天上一湖水，万千景象在其中。集山水神韵于一体的东江湖，沿江边栈道徒步慢游，偶遇雾漫美景，充足拍照时间。拍摄雾慢东江晚霞，是一个摄影人不可不去的地方。东江的雾如梦似幻，缥缈不定，风景秀丽！

（雾漫东江早晨6:30-8:00 傍晚17:30-19:30为最佳观赏期，雾漫东江该景色依据当天实际情况而定。可遇不可求，不承诺完全能看到）.这里长年两岸峰峦叠翠，湖面水汽蒸腾，云雾缭绕，神秘绮丽，其雾时移时凝，宛如一条被仙女挥舞着的“白练”美丽之极，堪称中华一绝。游览结束后前往酒店，

莽山·五指峰—零陵古城

餐：早餐晚餐宿：永州

早餐后乘车前往中国原始生态第一山【莽山国家森林公园•五指峰景区】（门票环保车及索道已含，车程约2小时），莽山以【原始的森林、原始的空气、原始的水质】而吸引了无数人前来度假养生，莽山以【奇骏的山石景观、奇妙的山水景观、奇丽的森林景观】而吸引了大量摄影爱好者前来采风行摄，莽山以【奇绝的四季景观】吸引了大批的人重复游览莽山。莽山·五指峰景区，地处湖南省郴州市宜章县溶家洞，坐拥大莽山核心精华景观，内有五指峰、金鞭神柱、东天门、七星崖、摩天岭等数十个景点。

游玩后乘车往永州（车程约3.5小时），

晚餐之后游AAAA级景区【零陵古城】。古城内飞檐斗拱古韵灵动，连廊楼榭错落有致。

漫步在零陵古城的青石板上持长卷袖的史官，穿汉服的宫女，加上古朴牌坊楼铺，眼前这一副古香古色的画面，仿佛带着您穿越回到千年之前。“汉唐名郡”繁华盛景，湘桂通行上的锦绣声色，仿佛再次呈现在眼前。“古城夜宴”十大网红打卡地，美景、美食、美宿、美店，您还可以去寻找古城最具特色的小吃，去清吧感受古城小情调。

走在古城街头小巷，古城的烟火气息您能时刻感受到。在古城内为您搭建了属于您们的舞台，在这里可以尽情的跳出浪漫崀山人的风采。载歌载舞度过一个快乐有趣的狂欢之夜。

崀山·天一巷—辣椒峰

餐：早中晚餐宿：新宁

早餐后大巴车往世界自然遗产、5A级景区-崀山景区（车程约2.5小时）到达后游览【辣椒峰、骆驼峰景区】远观辣椒峰，骆驼峰 (约1小时)，山角下整齐地排列的白墙青瓦、红窗围栏朱门的江南村落民居；环顾四周到处都是拔地而起的是赤壁黛顶的丹霞群峰和绝壁及点缀的杜娟花丛；加上乡村特有的蓝天、白云、绿树、溪流，山水交融，人与自然这种和谐大美，堪称人间难一见，举世绝无双。信步其中有如面临汪洋的大海、辽阔的草原、广袤的沙漠和绵延的戈壁滩，心情得到无限的休闲和放松，一切的忧愁烦闷都会置之脑后，使得每一个逃离纷繁城市的人都能找到归宿。辣椒峰绝对高度180米，上大下小，石顶周长约100米，峰脚周长约40余米，呈赤红色，远观像颗硕大无比的红辣椒插在崇山峻岭之中。观人类攀岩极限——辣椒峰，感受法国“蜘蛛人阿兰•罗伯特攀爬中国第一站的成功与艰辛！

中餐后游览【天一巷景区】，走高空栈道、观天一巷、遇仙巷、马蹄巷、翠竹巷、揽月梯等一线天群，看七嘴八舌、腰带岩、楼外楼、望江楼、牛鼻石孔等石槽石穴或临义军寨观太平军古战城堡，感受一夫当关万夫莫开的雄关险道。

赠送【夫夷江竹筏浪漫漂流】坐老少四季皆宜的竹筏，沿途观青蛙石、啄木鸟石、将军石等象形景观，领略两岸秀丽风光，在清澈见底的江水中嬉戏，到有银滩这称的鸳鸯岛何家湾大沙难浪漫踏沙，感受碧水银沙的怡然乐趣。

晚餐升级“十全脐橙”晚宴！

八角寨—上海

餐：早中餐宿：火车上

早餐后乘车前往新宁世界自然遗产、国家AAAAA级景区【崀山】，游览以高大圆顶密集式丹霞峰丛峰林地貌景观、被国内外学者誉为“壮年期丹霞峰丛峰林地貌的杰出代表”、素有“丹霞之魂，国之瑰宝”之美誉【八角寨景区】（游览约3小时，索道目前在维修），八角寨主峰818米、平地拔起、鹤立鸡群、斜伸八个翘角而得名；主要景点有八角寨、龙门、仙掌石、老人流泪、云台寺、龙头神香、聚仙台、鲸鱼闹海、群螺观天、神斧降龙、仙人下棋、天门中开、药王殿等；

中餐后乘车邵阳，乘火车返上海。

参考车次：

K576（17:15/次日11:51）

抵上海

餐：自理宿：温馨的家

根据火车时间抵上海火车站，结束愉快的湘南之旅。（车次以实际出票为准）

提供标准：

1：交通：上海至衡阳或株洲，邵阳至上海往返火车硬卧

2：行程中旅游空调车（保证一人一正座）；
2：景点第一门票（南岳万寿大鼎、莽山五指峰及往返索道、东江湖及环保车、白廊游船、崀山、零陵古城）高椅岭。
3：住宿：全程四晚当地五星酒店

参考酒店：

郴州：大屋里酒店（汽车总店）或雄森国际酒店或同级
永州：维也纳酒店或柏曼或同级
崀山：维也纳酒店或同级

酒店标准双人间/大床房(每成人每晚包含一个床位)。

住宿若出现单男单女，团友须听从导游安排与同性客人同住，若经协调最终不能安排的，客人须当地补房差入住双人标间；

备注：酒店均无三人房，三人报名可房间内加床或补房差自用一间。
4：餐饮：：全程含4早8正（不用不退）

5：购物安排：纯玩团，全程不安排指定购物场所；
6：导游及综合服务费：优秀地接导游服务
7：:小孩费用：特指1.2-1.4米小孩，包含当地车位费、正餐及导游服务费。

自理费用：

自选小交通：

莽山五指峰悬崖电梯单程60岁以上20元，60岁以下单程40元

崀山八角寨索道（目前在维修）

●个人投保的旅游意外保险费、合同未约定由旅行社支付的费用（包括报价标准外活动项目所需的费用、自由活动期间发生的费用等，

●因不可抗拒因素而导致的额外费用如战争，台风，海啸，地震等及旅游期间一切个人消费。

●单房差500元/人（只补不退）

温馨提示：

1、团友投诉处理以在郴州当地填写的意见反馈表或电子调查表为准，请各位团友认真填写。

2、因自然灾害等人力不可抗拒因素造成的行程延误或变更，由此产生的费用由客人自理。

3、团队用车每人保证一正座，如需加大车型，须补多出的车位差价（22座以下的车型均无行李箱）。

4、我公司会尽量安排游客按时出团，如实在不能安排，本公司于出发前7天通知客人。

5、此团采购为捆绑式采购，行程中因参团方原因或不可抗拒因素导致不能完成的项目，恕不退费。

6、因参团方抵达车次不同，先抵达郴州西的游客请稍等后到游客，敬请谅解。

7、行程所排景点游览顺序供参考，游览先后顺序以当团导游安排为准，保证不减少景点。

8、出发当天请提前50分钟到达集合地点，游客延误行程我司将做游客自行退团处理，不退还任何费用。

9、乘车、住宿登记等必须凭有效身份证件原件（儿童携带户口簿原件或复印件），此原因造成损失，游客自己承担

湘南攻略：

★美食攻略：

到了东江湖当然要吃东江鱼了，除了赫赫有名的游水三文鱼以外，翘嘴鱼、三角鲂、野生雄鱼、刁子鱼味道都非常鲜美。还有爆火肉、米粉鹅、各种腊味、坛子菜，芋荷鸭（超辣菜品！！！正宗老字号的店在鲤鱼江桥下的国凤大排档）。宵夜当地人最爱吃的是唆螺、口味虾、烧鸡公等，推荐地点：东江吊桥风情酒吧街、鲤鱼江桥下沿江路段。

别以为东江湖只有鱼，180平方公里水域的东江湖，沿湖居民大部分靠种植水果为生，每年从5月开始，枇杷、杨梅、桃、李、梨、夏橙次第成熟，然后是蜜桔、脐橙、血柚等，一直到次年1月，水果不断。东江大坝码头和东江镇农贸市场（市场就在吊桥附近）都有新鲜水果卖。

郴州市区：素来有“八台大轿抬郴州”大郴州，网罗了下辖八个县市的特色美食：资兴三文鱼、临武鸭、桂阳坛子肉、嘉禾血肠、永兴大坝活水鱼、安仁抖辣椒、汝城板鸭、桂东腊味合蒸，还有说起来都让郴州人流口水的栖凤渡鱼粉。宵夜推荐地点：裕后街、南塔美食城、振兴桥下、东风路、五里堆路等。

★娱乐攻略：

逛街：老城区的兴隆步行街、八一路、文化路都是本地人逛街、吃小吃的去处。新城区可逛的有五岭广场周边。

玩乐：郴州号称“粤港澳的后花园”夜生活也是极其丰富，酒吧、清吧、KTV、表演、足浴应有尽有。

酒吧：有人民西路的苏格缪斯，人民东路的天池、北湖公园旁的本色、88酒吧，还有裕厚街一些小型酒吧、清吧。顶极KTV在温德姆酒店隔壁的8号公馆，量贩式KTV有爆米花、钱柜、钻柜、金麦克、歌友汇等。
足浴：风采足浴在福城遍地开花，最大一间在香雪路人人乐超市对面

表演：爱莲湖畔新田汉演艺中心

特别提醒：郴州夜生活丰富，敬请客人自重，拒绝黄赌毒，在游玩过程中注意人身和财物安全，尽量不与陌生人说话，特别是别与当地人发生冲突！尽量避免单独出行，请记住导游、同行人员的联系方式、或在出门前到酒店前台拿一张名片。郴州的娱乐消费不低于广东，吃喝玩乐的地方生意都特别好，最好提前定位。

★购物攻略：
郴州市因旅游发展起步较晚，财政收入主要靠矿产资源而非旅游产业，所以并无“旅游指定”购物场所，本地特产在市区内的各大超市、土特产店都有卖，价格也很透明，可放心选购。