11-12月❤️东北纯玩0购物0套路0擦边< 冰雪哈时光>❤️哈尔滨+亚布力+童话雪乡❤️双卧8日/双飞6游!升级3晚四钻酒店+精品酒店+特色民宿







东
北

中国最美公路之一哈尔滨—亚雪公路、中国雪乡、十里画廊、亚布力滑雪场、中央大街、俄罗斯小镇、中央大街、索菲亚大教堂




住宿酒店

升级3晚携程四钻酒店,+精品酒店,+特色民宿
(以下酒店供参考)
戴斯精选温德姆或同级




亚布力山庄或同级



民宿暖炕独立卫浴 4 人间











< 冰雪哈尔滨+亚布力+童话雪乡>
<双飞6日/双卧8日游>
【缤纷景点】打卡尔滨人气TOP1中央大街、网红铁路桥;赏童话雪乡、篝火晚会嗨爆雪乡之夜;马拉爬犁、雪地挖宝、猎户家访、滑雪3小时、冰雪环境十里画廊、中国雪乡、梦幻家园、东北二人转、雪韵大街、雪地篝火、定点航拍、特色旅拍、俄罗斯小镇、中央大街、索菲亚大教堂!体验滑雪的速度与激情!
【甄选住宿】哈尔滨3晚四钻酒店+亚布力精选酒店+雪乡特色民宿暖炕!体验东北热炕头!
【超值专享】泼水成冰,旅拍,雪地偶遇小动物,零下 20 度雪地蹦迪,马拉爬犁等特色活动!




☑ 超高性价比
☑ 冬季定制
☑ 3晚四钻酒店+精品酒店+特色民宿



双卧8日价格


11月15日-11月29日
成人2999元/人
11月30-12月19日
成人3299元/人
12月20日-12月30日
成人3599元/人
儿童价格:1080元/人
参考车次
去程:
Z172 上海-哈尔滨 19:34-19:37+1
回程:
Z174 哈尔滨-上海 13:01-13:14+1
Z178 哈尔滨-上海松江 22:30-04:01+2


双飞6日价格
11月15日
成人3099元/人
11月16/18/20/22日
成人3199元/人
11月23/25/26/28/29日
成人3299元/人
12月1/3/5/6/8/10日
成人3599元/人
12月11/13/15/16日
成人3799元/人
飞机儿童价格
11月15日2450元/人
11月16-22日2550元/人
11月23-29日2650元/人
12月1-10日2650元/人
全程房差:580元
(房差不含雪乡住宿)

(近期飞机机建燃油税不稳定,本线路不含成人机建燃油费280元【与团款一起付清】,具体费用以开票时航司机建燃油税为准!)
(备注:儿童飞机班含往返机票)










行程速览



双飞第1天
双卧第1-2天
上海-哈尔滨
贵宾前往上海火车站/机场
尊敬的游客,今天要带着家人和朋友前往这次的旅游目的地“北国冰城——【哈尔滨】”!抵达后前往对应酒店,出示身份证件办理入住手续,按照酒店要求自行缴纳入住押金。退房时客人自退押金。


【温馨提示】旅行社工作人员会在接团前一天 21:00 前通过短信方式联系客人,注意手机保持畅通。
接机服务:专车接机前往酒店,“不用等车了,车在等你”——全天24小时专车接机服务,从抵达一刻起,就感受到“有质感”的服务。
推荐美食:
美食--舌尖上的哈尔滨,追忆老味道
1、老哈尔滨人不得不爱的——锅包肉、酱骨大骨棒(老厨家、老仁义)
2、北方以北的正宗“西味”——西餐(华梅西餐厅、波特曼西餐厅、马迭尔西餐厅)
3、面包像锅盖——大列巴(马迭尔面包、华梅列巴、秋林大列巴)
4、老道外巴洛克美食街(张包铺、老上号砂锅、张飞扒肉)
5、特色小吃:再冷也要吃的马迭尔冰棍、北方孩子必备冰糖葫芦、秋林里道斯红肠、哈尔滨啤酒
6、必来抖音网红餐厅——胡同里烤肉气泡羊排、酸奶盆栽等超级特色!
餐:自理
住宿(哈尔滨)

双飞第2天
双卧第3天
哈尔滨-亚布力雪舞山庄-滑雪-亚布力
酒店大厅集合,整装出发!沿途欣赏林海雪原北国风光,乘车赴【亚布力旅游度假区】。欢乐的乘车时光,导游为您讲解东北风土人情,路上养眼的皑皑白雪让您仿佛进入童话世界。

防寒伴手礼:赠送防寒三宝(手套、热帖、口罩),如有客人没带足防寒用品,可到哈尔滨市区后补足防寒用品。
【马拉爬犁】:(活动已含,游玩时间约40分钟)老东北唯一的交通工具马拉爬犁+游览威虎寨民俗村体验,对黑话,齐吆喝,进寨门,身穿狗皮大衣,头戴狗皮帽,走进土匪窝、地窨子,扛起大刀红缨枪,感受抗联英雄实战模拟对抗赛,马车穿越林海雪原+走进东北人家访,随着音乐舞步幸福秧歌扭起来,了解当地老百姓生活起居状况;

【雪地挖宝】:(活动已含,游玩时间约20分钟)上世纪人们闯关东时,北方各地有很多人涌入了东北。到了东北后,这些人从事着各种职业,比如开荒、伐木、打猎等等。其中还有一个职业,叫做“挖人参”。有人因为挖到了大参,卖出好价钱,从此衣食无忧。今天我们来到东北,亲自体验一下亲手挖宝!

【鄂伦春猎户家访】:(活动已含,游玩时间约20分钟)狩猎是鄂伦春族人生存的需要,一年四季他们都游猎在茫茫的林海中,鄂伦春现在只有八千多人口是黑龙江省人口最少的民族,参观鄂伦春族的生活习俗,这些习俗和城市居民的很不相同,但适合冻土带地区游猎生活,很开眼!

高端【滑雪场激情滑雪】3小时,体验白色鸦片带来的快乐:(赠送项目未能参观不退不换)雪场免费提供场地雪鞋、雪板、雪杖。配备国际品牌高端雪具,丰富多样优质雪道,初级场地采用多条更安全的先进魔毯运送工具,雪道每天松软处理,封闭的场地和人性化的服务让您爱上滑雪。这是一次难得的人生体验,珍惜好机会,感受雪上飞行的刺激,体验寒地独具魅力的的滑雪运动。


【温馨提示】
1.在滑雪前,需要大家自行租赁储存鞋子的柜子呦,根据柜子大小不同参考价格20元/个-80元/个不等,不包含雪帽、雪镜、雪服、手套,可根据自身情况租赁或购买,具体价格以景区实际为准!
2.滑雪含雪板雪杖雪鞋使用,赠送项目不参加不退费用;
3.滑雪教练会自我推荐,是否需要酌情掌握。如请教练,期间教练可能会索要小费,自愿选择是否给予,不会强迫
4.如遇特天气高速封路不能正常通行,导游会协助客人购买火车票前往,费用自理。
餐:早 / 中/晚
住宿(亚布力)

双飞第3天
双卧第4天
亚布力-网红公路-十里画廊-中国雪乡
《悬崖之上》1号拍摄地【亚雪公路】:(车观)我们行驶在中国最美的一条冰雪公路,它把冰雪运动的圣地亚布力和童话世界的雪乡连接起来,可谓是百里风景。如果气候适宜,在这条路上可以欣赏到十里冰雪,十里雾凇,十里雪凇,一个纯白晶莹而又苍茫无际的世界。

【冰雪幻境十里画廊】+【牧雪山村非遗部落】:(活动已含,游玩时间约60分种)中国雪乡的十里水墨丹青山水冰雪画。一步一景,移步异景,这里是一幅气势恢弘的林海雪原的画卷。冰雪画廊的海拔高出中国雪乡300余米,因此成为龙江雪域最出众的“高富美”:身材最高,雪量最富,景色最美的冰雪王国。林海雪原徒步,不同于戈壁的狂野和荒凉,多了些精逸、自由、童话的味道。穿林海跨雪源,北国最原始风光,雾凇雪松最完美的结合 其中有冰雪文化体验和独特的自然景观。

【雪地摩托车穿越林海雪原登中国的富士山大秃顶子】:(活动费用280元/人自理,游玩时间约60分钟)启动引擎,闯入冰雪秘境,穿越林海,演绎速度与激情高大的松柏披着厚重的“雪凇”,如同矗立的白色卫士。你将驾驶雪橇在其间蜿蜒的雪道上飞驰,时而俯冲,时而漂移,溅起纷飞的雪浪。

【冰雪童话-中国雪乡】:(门票+景交车已含)这里雪期长、降雪频繁,有“天无三日晴之说”积雪期长达7个月,积雪期间,皑皑白雪在风力的作用下随物具形,千姿百态,无论是初冬的冰花还是早春的雾凇,无时无刻不散发着雪的神韵。勇登棒槌山,俯瞰大森林的雪景:(赠送项目未能参观不退不换)整条棒槌山观光栈道百步一景,一景一美,一景一奇,沿途登山时可参观到原始挖参人的生活原貌旧址——棒槌山山寨。在最高处的“风光无限观景台”在最高处的风光限观景台,可一览冬季白雪皑皑,千里冰封,万里雪飘的雪景。


雪乡之夜,万人电音秧歌,黑土地蹦迪:【篝火晚会】为林业局组织的赠送项目,如遇天气或特殊情况自动取让我们围着暖暖的篝火,扭起东北大秧歌,欢歌笑舞,在北方雪童话的故乡,笑逐颜开……。

【梦幻家园+东北二人转】:(活动已含,游玩时间约60分钟)梦幻家园位于雪韵大街旁,是一个单独收费的小型景区。这里可看到各种漂亮的“雪蘑菇”,是自然形成的雪塑造型,为雪乡的标志性景观。景区内建有观景台,可俯瞰园内景观,专程来拍摄雪蘑菇的游客可以进去看看。游玩梦幻家园景区,雪塑区拍照—欣赏雪蘑菇等景观(此为中央电视台取景地);体验东北的夜生活,让您捧腹大笑的东北二人转表演!

雪乡东北特色民宿:空气中带着不容置疑的寒冷,而心情却是无比雀跃的。在白雪的“伪装”下,一座座农户也批上了保护色。整个世界被雪覆盖,好像连嘈杂都一并遮盖去了。——东北特色暖炕。
【温馨提示】:
1、雪乡由于当地条件有限,早餐只有简单的馒头、粥、小咸菜等。
2、雪乡的暖炕是村儿里条件有限,爱好洁净的团友们可自带一套床单,以备不时之需,需自带洗漱用品毛巾等,无一次性拖鞋,敬请谅解。
3、雪乡自由活动期间无导游陪同,行程内攻略客人根据爱好自行体验;
4、进入雪乡需要乘坐景区小交通,在乘坐小交通期间客人需要自行保管好自己对的随身物品,并且注意安全。
备注:雪乡/新雪乡观景民宿2-6人间(男女分住 自备洗漱用品)

【温馨提示】
1.本日出发时间较早,车程较长,建议自备零食
2.如遇大雪高速封路,区间汽车改为火车硬座或动车二等座,火车票费用由客人自理。或调整为先去亚布力,后一天再走雪乡行程
3.户外滑雪或娱乐活动时注意保管好手机。
4.因南北方水质有差异,尽量不要吃过多的生冷食品如冰棍、冻果等;
5.由于晚间入住地为林区,房间内可能会遇到过冬的小瓢虫,不要害怕,请亲们多多谅解北方特殊情况;当地条件有限,请大家对于
雪乡住宿及用餐提前有心里准备。
餐:早 / 中
住宿(雪乡2-4人暖炕)

双飞第4天
双卧第5天
雪乡-雪地旅拍-亚布力-哈尔滨
白雪、日出、松柏、炊烟——人间烟火与风花雪月皆可得:(视天气情况自行选址起早观日出)日出,不是等待某一瞬间,而是享受这整个过程,看着太阳跃出地平线,看着晨光一点点绽放,看着白色的雪被晨光染上金色,海的日出是蓝色的,草原的日出是绿色的,雪乡的日出是白色的。【中国雪乡自由行正确打开方式】(抵达雪乡后根据个人喜好在村里进行自由活动,自由活动时间无导游陪同)

我在东北赶大集,哇塞这里的水果冻着吃:观看雪乡夜景,逛一逛雪韵大街年货大集进入冬季,东北年货大集就火起来啦!红色的大灯笼高高悬挂,沿街的小商贩们摆起自家的年货,冻梨冻柿子、热乎乎的烤地瓜、羊肉串的香味阵阵袭来。

同行伙伴们互相配合拍摄网红-泼水成冰:零下25度以下的环境中进行,瓶中装满热水,将开口的瓶子放在膝盖下面一点,手臂伸直,然后用力往上甩,形成一个圆弧。

【雪乡博物馆】:更加了解雪乡的成因、东北林场人民的传统生活以及东北的特色文化。
【雪乡邮局】:对于明信片重度患者,雪乡邮局是必打卡之地,雪乡美景明信片,邮寄给许久未见的挚友。
【雪乡定点航拍】:可以换上东北特色花棉袄在雪乡指定地点进行集体航拍活动。(活动时间约5分钟)

特色东北旅拍(精修3张照片):穿上花棉袄在专业摄影师的知道下排出东北特色雪地照片,刷爆你的朋友圈。

雪乡活动结束后,乘车返回哈尔滨。
备注:如遇大雪封路,汽车返程改为火车返程,导游员协助客人自行购买返程火车票,火车票费用自理。
【温馨提示】:如果去冰雪大世界,建议大家做好防寒保暖准备,提前预约门票。冰雪大世界预计12月25号左右开园,此项活动客人根据自身情况选择参加活动330元/人费用自理
餐:早 /中
住宿(哈尔滨)

双飞第5天
双卧第6天
哈尔滨市区游览
百年老街-网红铁路桥-索菲亚教堂
早餐后,前往【太阳岛里的俄罗斯小镇】:走进小镇仿佛来到了俄罗斯,这里浓厚的俄罗斯风情和独特的建筑风格吸引着国内外友人,小镇保留了数十栋俄式乡间别墅与民宅,都被列为国家一级保护建筑。在充满俄式风情小镇里,来到俄罗斯家庭,亲身体验俄罗斯族的传统生活方式和民俗文化,俄罗斯人给你讲述他们的风土人情。


网红打卡地—【百年滨洲铁路桥】:(赠送项目未能参观不退不换,游览时间10分钟)由于年代已久,哈尔滨人管它叫做老江桥,完成了它最重要的历史使命,不再会有铁马奔跑了,随着旁边新铁路桥的投入使用,百年老桥的通行也成为历史。

开放建筑艺术博物馆【中央大街】:(赠送项目未能参观不退不换,游览时间40分钟)每座城市都有这么一条街,它记录了这座城市的历史 ,穿梭期中,就像走在一条艺术长廊一般,是哈尔滨乃至全国最具特色的步行街之一,走在中央大街的街头冰的粗狂与雪的热情渐渐远去,更多的却是远东异域风情。


【防洪纪念塔】一江不同景,这里的松花江冰封千里:(赠送项目未能参观不退不换,,游览时间20分钟)薄雾笼罩着,晶莹的洁白,一道道冰凌奇形怪状的爬满辽阔的江床,封锁了松花江,冰封的松花江面冰层和白雪交织呈现,
在阳光下如同一幅画卷。

【圣•索菲亚教堂广场】,时光拨转到1907,穿越回古老的拜占庭:(赠送项目外观,游览时间10分钟)去观赏俄罗斯传统的有着“帐篷顶、洋葱头”造型的是拜占庭造的一座罗马纪念馆,气势恢弘,精美绝伦,构成了哈尔滨独具异国情调的人文景观和城市风情。


【温馨提示】:
1、哈尔滨市区内景区对为开放式打卡点,在打卡地附近有很多商店,请客人自己斟酌购买,保护好自身权益。
哈市很多景区、为开放式场地,附近有很多小商贩,请斟酌购买,留存好购物小票。
餐:早 / 中
住宿(哈尔滨)

双飞第6天
双卧第7-8天
哈尔滨市-火车站-温馨的家
今日根据航班(火车/动车)时间送站/机,我们的东北之行就此画上圆满的句号!(送站司机会在航班前3小时左右送您前往机杨,需要您自行办理登机手续)
餐:早 /

【关于送站/送机】
1、送机组工作人员会提前一天发短信或电话通知第二天前往机场的出发时间和地点,请保持手机畅通,收到信息或电话请及时回复。
2、散客送机如果游客不接受公司安排的送机时间,我司不再单独安排送机,游客可根据自己的时间自行前往机场,费用自理。
说明:以上行程仅为参考行程, 我社在景点不变的情况下,根据当时交通、天气、景点景区接待条件等,行程顺序及时间会作出适当调整。赠送项目不参加不退费!

费用包含
大交通:上海/哈尔滨火车硬卧,飞机上海/哈尔滨往返经济仓
住宿:全程入住酒店双人间
哈尔滨网评四钻参考酒店:傲雪四季、和颐酒店、景辰酒店、臻图酒店、维景国际酒店、戴斯温德姆、桔子水晶、福顺天天或同级
雪乡参考酒店:雪乡/新雪乡民宿暖炕(2-4人间,男女分开住)或同级
亚布力参考酒店:特色别墅酒店、温泉养生、映山公寓、亚布力山庄或同级
备注:由于雪乡民宿接待有限,如遇雪乡满房,可能调换至新雪乡二浪河景区入住,敬请知晓,如遇指定酒店满房时,我社安排同级别或高一级的酒店。不再另行通知!
(全程不提供自然单间,产生单房差需客人自理)
备注:(东北非一线发达城市,接待能力有限,我社安排当地同级标准中较好酒店,游客报名前可根据
我社提供参考酒店名称提前做了解,如有争议请报名前提出,谢谢!)
门票:行程中所列景点大门票(打包门票价格优惠不退)以上门票旅行社打包采购,其它所含门票因天气原因、年龄优惠、证件及不可抗力因素均不可退费,敬请谅解(部分景区实行实名制管理,务必携带随身携带有效身份证)
门票特别说明:所有已含门票及赠送大礼包项目因天气或其他任何自身等原因不参加,无任何退费,也不更换等价项目,行程中遇天气原因,航班取消,道路塌方等自然灾害人力不可抗拒因素,所产生的费用及损失由客人自理。
赠送:鄂伦春家访、观看梅花鹿、雪地林下挖参、马拉爬犁(赠送项目不进不退)
用车:豪华旅游大巴车,保证一人一正座;
用餐:5早5特色(特色杀猪菜、特色妈妈菜、特色铁锅炖、东北山珍宴、东北饺子)(酒店含早不吃不退,不占床无早餐,十人一桌,八菜一汤,酒水自理,不足十人菜品酌减,敬请谅解)如遇特殊情况,旅游社有权调整用特色餐顺序。不足6人退餐费150元/人。
导游:金牌贴心管家式的地接导游服务,自由活动期间和接送站服务无导游(6人以下无导游服务,如因司机讲解引起的投诉,我社概不受理,请在出团前认真阅读)接送飞机为司机工作人员,不安排导游;
保险:旅行社责任险,建议自行购买意外保险;
儿童:含车位、半价正餐、导服;不含门票、不占床不含早餐。
1.2米以上补票:雪乡85+画廊80+梦幻家园80+爬犁30+滑雪100+小镇20+猎户20
1.2米以下根据实际情况先补娱乐活动门票
赠送项目,如因时间、天气或是政策原因我社有权利取消该项目,赠送项目不去不退!

费用不含
1、自由活动期间交通费和餐费;
2、全程入住酒店产生的酒店押金、单房差、加床费用及酒店内个人消费;
3、因人力不可抗拒因素(自然灾害、交通状况、政府行为等)影响行程的,双方协商作出行程调整,尽力确保行程的顺利进行。实在导致无法按照约定的计划执行的,双方按相关法规协商解决。因游客自身原因或人力不可抗拒因素造成行程的费用增加需游客自理。
4、儿童报价以外产生的大交通其他费用;不占床位游客不含早餐;
5、因旅游者违约、自身过错、自身疾病等自身原因导致的人身财产损失而额外支付的费用;
6、行程中未列景点门票、景区区间车、电瓶车等;
7、雪乡住宿没有洗漱用品,请客人自行携带洗漱用品。
8、雪地摩托车费用自理280元/人+雪服200元/人

收客须知
一、报名须知:
请仔细阅读本行程,根据自身条件选择适合自己的旅游线路,旅行社为非专业健康医疗机构,无法判定旅游者的身体健康情况是否适合参加本次旅游活动,因自身疾病引起的伤亡,由旅游者自行承担责任,旅行社已尽到告知义务,不承担任何责任。
1. 注意防滑。冬季东北的马路多有冰雪,路面较滑,穿皮鞋易滑倒,最好穿雪地防滑棉鞋或球鞋,切
记不能穿皮鞋否则行动不便。
2. 备齐防寒衣物。东北冬天气温大抵在 0℃至-20℃,有的地方可达-30℃以上。应备羽绒衣(连帽子
最好)、高领厚羊毛衣、羊毛裤、羽绒裤、手套等。若前往秦岭、长江一线以北,则必须穿高筒雪
地棉鞋,穿皮鞋会冻得受不了。可根据自身情况购置棉服(手套、棉帽、雪地靴)以适应东北的气
候。东北室外温度在零下 20-30 度,一定要做好防寒措施,最容易冻伤的部位是耳朵、手、脚。
东北室内外温差较大(室内热,室外冷),注意穿搭,以防感冒;在户外活动时不要触摸门拉手等
金属物和冰块,防止冻粘一体而受伤
3. 服从导游的安排,按团队计划线路活动,否则容易在山林中走失与团队失去联系(山上通讯信号比
较弱),不要单独一个人活动,如有事请先通知导游,导游同意后,方可离团,否则出现后果自
负!!!
4. 因天气寒冷所以部分电器,如手机、相机等电器出现虚电或断电现象,所以请每个家庭备好充电
宝、同时买几个暖贴,贴在手机的背面电池处,这样也可以解决断电问题。
5. 防止掉进雪坑。在林海雪原,原有的路大多被雪覆盖,在不清楚路况时,不可贸然前行,需找树干
当杖探明深浅方前行。若不幸掉进雪坑,千万不能挣扎,因越挣扎掉得越深,应等待救援。
6. 备用药品。冬季寒冷易感冒,出门旅游要备羚羊感冒片等治疗伤风感冒的药品;北方爱吃凉菜,不
习惯者易闹肚子,需备黄莲素等止渴药品;北方干燥口干,需备夏桑菊、黄老吉等清热冲剂。
7. 防雪盲。东北冬季大多下雪积雪,雪的反光较大,出门需戴太阳镜,以保护眼睛。
8. 其他注意事项。保暖瓶、润肤霜、润唇膏。野外探险旅游者还需备手电筒、羽绒睡袋等野外活动装
备。
9. 请提您预订时提供的姓名和个人有效证件酒店前台办理入住(办理入住时需缴纳住房押金,押金金
额以酒店前台为准,大部分酒店可信用卡担保,退房时如无物品损坏或其它消费,押金将如数退
还); 按照国际惯例,客人正式入住时间是下午14点后,具体入住时间须视当时的用房情况来定。
1、签定合同请提供有效正确的身份信息,并于行程中随身携带身份证件,遗忘遗失等造成的无法登
机,无法入住酒店等损失由旅游者自行承担。
2、建议出发时贵重物品、常用药品、御寒衣物等请随身携带,尽量不要托运。妥善保管自己的行李物
品(特别是现金、有价证券以及贵重物品等)。行李延误或遗失属于不可抗力因素,我社将全力协
助客人跟进后续工作,但我社对此不承担任何责任。根据中国民用航空总局规定:乘坐国内航班的
客人一律禁止随身携带液态物品,但液态物品可办理行李托运手续;同时,禁止客人随身携带打火
机、火柴乘坐民航飞机。每位客人只能随身携带 1 件物品,每件物品的体积均不得超过 20×40×55
厘米,上述两项总重量均不得超过 5 公斤。超过规定件数、重量或体积的限制,要按规定作为托运
行李托运。
3、东北气温早晚相差较大,请带足保暖衣服,常用药品。
4、东北三省省会是老城市,该城市的酒店普遍比内地大部分城市的同类酒店要旧,请您多多包容。较
多酒店洗手间是浴缸和瓷砖地砖,沐浴时湿了会比较滑,请要注意防滑!
东北滑雪注意事项:
1、认清形势。初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守 滑雪场的有关安全管理的规定。
2、检查装备。注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明应先停下来,待辨明情况后再前进。
3、循序渐进。在未达一定水准时不可擅自到对技术要求较高的雪区滑雪,以免发生意外。
4、熟悉规则。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
5、不可冒失。在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要
单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行。
6、量力而行。掌握运动强度,避免反复多次出汗而导致感冒或筋疲力尽滑不回来。
7、见风使“舵”。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)最好中止活动,采取应急措施。因为风雪弥漫时,雪板痕迹被掩盖,极易迷失方向,回路不易找到。
8、防患未然。出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,容易发生的创伤是拇指挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲。
9、保持镇定。滑雪时万一跌倒,不要急于挣扎而起,应绝对避免滚动,最好举起四肢任其顺势滑动,这样到不容易受伤。
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