一价全含！纯玩%100暑期4280起【理想的云南】昆大丽六日游（2晚大理海景客栈+丽江古城酒店）

大理 洱海边 酒店：起点酒店，柳暗花明酒店，喜度酒店， 鼎润酒店，金沙酒店同级

丽江 古城边 酒店：丽雅如金酒店、倍思丽酒店、鸿一笔酒店，凯斯酒店，炎木民苑丽江古城店或同级

【洱海生态廊道】（赠送骑行）

【有风小院・洱海蓝扎染工坊】

第一天：各地乘飞机至昆明

(接送组鲜花接机，请携带好第二代身份证提前2小时到机场)飞往素有“春城无处不飞花，寒食东风御柳斜。日暮汉宫传蜡烛，轻烟散入五侯家”——昆明，专业接机组接机，入住酒店。

用餐安排：今日无餐饮安排

酒店安排：昆明3钻酒店

第二天： 昆明→西山→茶马花街→大理

→住洱海边酒店

早餐后前往【海埂大坝观景长廊】欣赏“西山睡美人”的独特景观，湖光山色间，悠悠漫步，尽情感受生活的慢节奏，深秋以后，这里会成为冬季红嘴鸥的栖息地。

之后前往云南唯一国家级旅游度假区【西山龙门风景名胜区】（含环保车费用），它位于昆明城西10余公里，有“滇中第一佳境”之誉，海拔高至2350米。【龙门石窟】凿于西山最陡峭的悬臂上，全为古代人工抠刻雕凿而成，工程浩大，历时长久，尤其是在原石上琢刻的文曲星与魁星阁，让人看后惊叹不已，是眺望滇池和昆明全景的最佳地，一登龙门身价倍增，吹着滇池的风，听着睡美人的传说感受着云南的蓝天白云。

逛西山脚下的【茶马花街】，餐自理：浓浓的民国风、各色滇味美食、精巧的手工艺术，在滇池畔的湖光山色间静坐，在茶马花街熙熙攘攘的市井烟火里品尝滇味特色小食……

后乘车前往大理，入住大理酒店。

用餐安排：酒店早餐 /中餐（茶马花街自理小吃）/晚餐：团餐

酒店安排：大理洱海边酒店

第三天：大理→理想邦→理想的花园→海舌公园→生态廊道→洱海音乐会→扎染体验→太和城醉苍洱→住大理洱海边酒店

早餐后，前往【理想邦】，大理理想的花园 诗意栖居，心之所向在钢筋水泥的都市森林里穿梭久了，总渴望一方独属的天地，让疲惫的灵魂得以栖息。理想花园，正是这样一处承载美好与憧憬的秘境，它将自然的馈赠、生活的诗意与艺术的巧思完美融合，为你打造梦中的生活图景。

 踏入【理想的花园】，仿佛误入童话中的仙境。繁花似锦，五彩斑斓的花朵竞相绽放，或娇艳欲滴，或清新淡雅，微风拂过，送来阵阵沁人心脾的芬芳，令人沉醉其中。绿树成荫，高大挺拔的树木撑起一片清凉，斑驳的阳光透过枝叶洒落，在地面编织出灵动的光影，如梦似幻。

后前往【海舌公园】洱海西岸，沿木栈道穿行，看洱海波光粼粼，芦苇轻摇白鹭掠过；风携花香入怀，老树虬枝间光影斑驳，时光在此慢成诗行，每一步都是与山海的温柔对话。骑行在【洱海生态廊道】，清风拂面，一侧是波光粼粼的洱海，一侧是繁花绿树。邂逅绝美 S 弯，赏尽湖光山色，在自然画卷里，开启浪漫治愈之旅 。

【洱海音乐会】（赠送航拍小视频）在洱海，邂逅一场音乐盛宴。苍山为幕，洱海为台，旋律与波光共舞，让心灵在音符中沉醉，赴一场浪漫至极的山海之约 。

【有风小院・洱海蓝扎染工坊】跟着非遗传承人，把洱海的蓝揉进方巾里从植物染缸到针脚密疏，复刻千年白族技艺。【太和城醉苍洱】倚苍山，临洱海，太和城遗韵与湖山共舞。登遗址望云卷云舒，瞰碧波荡漾；风裹茶香入怀，目染青峦叠翠，一呼一吸间，尽揽苍洱千年风华与天地壮阔。

用餐安排：酒店早餐 /中餐 /晚餐：太和城赶马鸡宴

酒店安排：大理洱海边酒店

第四天：大理古城→丽江→玉龙雪山→云杉坪（含索道）→蓝月谷 →丽江古城→古城边酒店

早餐后，前往【大理古城、洋人街】（自由活动）这里传承了1200年的古南诏历史，“五华楼”、古老的城墙、城门以及旧时的巷道无一不是南诏古国文明的历史缩影。

乘车前往具有“东方瑞士”之称的5A级【玉龙雪山风景区】（已含费用进山费170元/人）。乘坐【云杉坪索道】（已含索道费用60元/人）饱览玉龙雪山风光，原始树木郁郁葱葱，雪山诸峰千姿百态，相互映衬，心旷神怡是你此时最好的感受。穿越一片原始森林，你会看到又高又直的云杉，一棵连着一棵，林海茫茫。之后前往 “仙人遗田”之称的小九寨沟【蓝月谷】（已含费用60元/人），蓝月谷是条幽深的河谷。玉龙雪山的冰雪从峰巅融化流淌而下，一落千丈，遇陡崖成瀑，过浅滩成溪，穿林过岩，清清澈澈地欢跳在人们面前。

晚上可自行前往世界文化遗产、国家5A级景区【丽江古城、四方街】（已含古城维护费50元/人）（古城为开放式 ，自由活动），掩映在深山之中，玉龙雪山之下的大研古城，居住着勤劳朴实而敬重读书人的纳西族人。“披星戴月”穿在身上也说出了民族的信仰；远古的东巴文字象形而简单、起源于唐朝的“倪裳羽衣曲”，至今被老东巴们传唱；古城青石地面悠悠放光，当年马锅头的马蹄印仍在青石地面上；雪山依傍之下，小桥流水又在诉说着不一样的江南的风光。

用餐安排：酒店早餐 /中餐：团餐 /晚餐：自理

酒店安排：丽江3钻酒店

第五天：丽江→拉市海湿地公园→中餐→束河→昆明三钻酒店

早餐后乘车前往【拉市海湿地公园】断层构造湖，又受石灰岩溶蚀构造作用而成。湖水清澈，水草肥美，如镜的湖面倒映着玉龙雪山，山水相依，景色如画，构成高原湿地特有的迷人气息。

中餐后前往【束河古镇】若说丽江古城是一幅浓墨重彩的市井长卷，那束河古镇便是一卷素净淡雅的水墨小品，在玉龙雪山的怀抱里，静静诉说着茶马古道的千年故事。它藏在丽江古城西北四公里处，没有汹涌的人潮，没有喧嚣的霓虹，只有青石板路延伸向远方，流水叮咚，岁月悠长。结束后前往昆明，入住昆明酒店。

用餐安排：酒店早餐 /中餐：石锅鱼 /晚餐：自理

酒店安排：昆明3钻酒店

第六天：根据航班时间送机

早餐后根据航班送机，结束这趟云南之旅。

用餐安排：酒店早餐 /中餐：无 /晚餐：无

酒店安排：昆明3钻酒店

1、住宿：昆明三钻酒店+大理连住2晚洱海边酒店+丽江1晚古城边酒店

让您在舒逸的环境中安枕无忧，蓄养精力以迎接之后的精彩行程。

昆明备选酒店:昆明宜泰酒店，宜尚酒店，莫林锦尚酒店，致远国际酒店滇池店，锦江源酒店，恒源酒店或同级。

大理洱海边酒店备选：起点酒店，柳暗花明酒店，喜度酒店， 鼎润酒店，金沙酒店同级

丽江备选酒店：丽雅如金酒店、倍思丽酒店、鸿一笔酒店，凯斯酒店，炎木民苑丽江古城店或同级

2. 用餐：5早5正，正餐30元/人/餐，特色餐40元/人

3.交通：旅游大巴车

4.门票：已含行程中景点首道大门票；

5.导游：当地优秀导游服务；

6.儿童：含机票、旅游汽车费、正餐餐费；不含门票和床位（早餐为酒店房费中提供，若小孩不占床，则须补

早餐费，按入住酒店收费规定，由家长现付，其余费用自理，小孩不享受赠送的景点，产生门票须自理）。 

单房差、自费项目（其中自费项目明细如下）：

   1.因客人原因中途离团或更改行程，产生费用我社不予承担，由客人自理；由于我社已使用团队优惠门票，客人持有老年证，导游证，军官证，残疾证等在景区产生的门票优惠部分，不再享受退费事宜。赠送项目依据当地情况赠送，不赠送不退费用。

2.我社视实际情况，在不减少游览景点和不降低服务标准的情况下，有权对行程和景点先后游览顺序进行适当调整。

3.此行程为我社申请团队机票，出票后不能签转和退票，一旦报名参团后如有取消或退团，会产生机票损失和车位、酒店等相关地接损失，由客人自行承担，并补足差价。到云南参团后，不允许离团，如有离团视为客人单方面解除合同，团费不退，离团客人自行负责人身财产安全。请组团社提前与参团游客说明，避免产生不必要的纠纷和损失。

4.由于航班等公共交通工具延误或取消，以及第三方侵害等不可归责于旅行社的原因导致旅游者人身、财产权受到损害的，旅行社不承担责任，但会积极协助解决旅游者与责任方之间的纠纷，尽力确保行程的顺利进行，如确实无法按照约定的计划行程的，因变更而产生的费用按旅游法由游客自行承担。

5.由于航空政策及市场销售原因，同一天不同航班或者同一航班都有可能出现价格差异，以合同上的价格为准，由此产生的任何投诉我公司不予受理。

6.请游客离滇前不要忘记填写《意见单》这是您对此次游览质量的最终考核标准；我社质检中心将以此作为团队质量调查的依据，否则不予授理。不签意见单者视为放弃，按无意见处理。如在行程中对我们的服务及接待标准有异议，请在当地拨打质量监督电话，并在当地解决，否则我社不予受理。

老年人注意事项：（重点保存）

老年人出游需带上常备用药。尤其是老年慢性病患者，除了带日常服用的药物外，还须准备一些特殊的急救用药。

2.老年人出门应注意感冒。气候变化无常，时风时雨。外出时要备足衣服，携带雨具，鞋袜大小合适，不宜坐阴冷潮湿的石地上，防止雨淋，登山下坡切勿迎风而立，避免受凉致病。在出游时如遇雨受凉，到家后可用生姜、葱头加红糖适量，用水煎热服，以驱风散寒。睡前用热水洗脚，睡时脚部适度垫高，以促进足部血液循环，尽快消除疲劳。

3.莫忘携带手杖。手杖是老年人的“第三条腿”，因此，高龄老人外出旅游时宜带手杖。

4.防止意外。行动宜谨慎小心，坐车、乘船、登山均需精心安排，最好有人照料、随行。出游时，老人应尽量避免走陡峭的小道，不要独自攀登山林石壁，以免发生意外。

5.注意过敏。有过敏史的老年人，要尽量回避有花之处，也可事先口服朴尔敏等抗过敏药，以防花粉过敏。

6.注意防寒保暖。春天气候多变，反复无常，乍暖还寒，容易引起流感等呼吸道传染病。因此，应备足备齐衣物、用品等，以防不测。

7.防止旧病复发。异地春游时，易发生过敏性疾病和“水土不服”症等，应重视预防。平时需要用药治疗者，不可擅自停用，否则，可导致旧病复发，病情加重或恶化。

8.注意饮食卫生。出游时，要适当增加营养。对各地的美味佳肴、风味小吃等应以品尝为主，一次不宜吃得过多，更不能暴饮暴食，以免引起消化不良等。还要注意饮食卫生，不吃不洁、生冷食物，防止病毒性肝炎、痢疾、伤寒等肠道传染病经口而入。

9.防晕动症。晕车、晕船、晕机是最常见的晕动症，空腹、过饱、疲劳及睡眠不足都是常见的诱因，要注意避免。轻微的晕动症，闭目休息或卧床后即可消除。反应较明显的可在旅行前半小时口服晕海宁、眩晕停或地西洋。如果发生晕动症，而又无药物治疗时，可针刺或按摩内关穴、足三里穴。

10.不要过度疲劳。美好的春景、秀丽的山河，常使人流连忘返，马不停蹄地连续观赏。这样，极易出现过度疲劳。如果出现乏力、多汗、头晕、眼花、心悸等症状时，应尽早休息，不可勉强坚持，患有心血管病的老年人，更应加强自我监护。