《双卧7日游：探秘内蒙山西，赏三大草原、万年冰洞，享诈马宴，住蒙古包，游忻州大寨，超值之旅》
发布时间： 2025-07-03 13:18:38
【美食服务】
特色餐：元代宫廷盛宴-诈马宴
超级赠送：价值398元蒙元宫廷盛宴--诈马宴
02:20
04：17
行程特色
逛内蒙三大草原：希拉穆仁草原+辉腾锡勒草原+乌兰哈达火山草原
赏万年冰洞：芦芽山【万年冰洞】，是真正的原始冰洞，未经过后期加工，原始、原汁、原味
汾河源头：山西第一大河，三晋母亲河源头-汾河源头
忻州古城：一座古城，犹如一卷古书，文明深藏其中，氤氲而出
大寨：大寨精神是中华民族“勤劳勇敢、自强不息”民族精神
简版行程
D1当地→石家庄
住宿：火车上
D2石家庄→宁武
（芦芽山万年冰洞、汾河源头）
住宿：宁武
D3宁武→希拉穆仁草原
（库布齐神泉沙漠、希拉穆仁草原） 住宿：希拉穆仁大草原观景空调蒙古包
D4希拉穆仁草原→呼和浩特
（欢乐牧场、蒙古部落、蒙亮风情园）
住宿：呼和浩特
D5呼和浩特→忻州
（辉腾锡勒草原、乌兰哈达火山草原、忻州古城）
住宿：忻州
D6忻州→石家庄→送站（大寨景区）
住宿：火车上
D7抵达温馨的家
【独家赠送】穿蒙古服饰 在草原上拍美丽的 POS 照！
每人每天 1 瓶矿泉水，吉祥哈达！
升级一晚携程四钻酒店
【卖点】
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缤纷景点：三大草原+万年冰洞+黄河第一镇+大寨
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超值赠送：诈马宴+草原欢迎仪式、下马酒、献哈达、篝火晚会
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住宿升级：一晚携程四钻酒店
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蒙古包赠送一次性床品
草原无垠，仿佛与苍穹相接，
在这片辽阔的土地上，
时间与空间在微风中交汇，静谧而又神秘。
专为中老年人设计，气候适宜，不热不燥
自组团，不做全国大散拼
报价&班期
成人1899元
6-14周岁：1399元（含车，导，餐，往返大交通，不含门票景交，不占床位）
6周岁以下：799元（含车，导，餐，不含门票景交，不占床位）
班期：6月12/19/21/26/30
7月3/5/7/10/12/14/17/19/
21/24/26/28/31
8月1/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11/
12/13/14/15/16/17/
18/19/20/21/22/23
本行程不含门票小交通，
请当地现付导游
具体详情在最后的表格中。
60岁以下门票：508元
60-64岁：424元
65岁以上：340元
详细行程
D1各地→石家庄
根据火车时间前往石家庄火车站！沿途欣赏美丽的风景。
早餐：/ 中餐：/ 晚餐：/
参考住宿：火车上
参考车次：
K234次火车硬卧，各地出发时间为（上海11:10、昆山11:53、苏州12:21、无锡12:53、常州13:24、南京15:09、徐州19:25）抵达石家庄火车站时间为次日06:15；
K1264次火车硬卧，各地出发时间为（杭州11:43、德清西12:31、芜湖15:25、合肥17:23）抵达石家庄火车站时间为次日06:07分；
K564次火车硬卧，各地出发时间为（海门12:01、南通12:34、海安13:40、东台14:13、盐城14:58、淮安16:25、徐州19:38）抵达石家庄火车站时间为次日05:29分；
说明：以上为参考车次，票务根据实际情况出票，不保证车次、铺位及车厢号，如给您带来不便，敬请谅解。
D2石家庄→宁武（车程约350KM）
Ø【芦芽山风景区】属吕梁山脉，"西接岢岚，东带宁武，南连静乐而雄踞五寨"。因形似一"芦芽"而得名”，坐落着中国最大的冰洞【万年冰洞】。它是除世界极地冰盖和永久冻土层地区以外发现的罕见大冰洞。尽管许多科学家都曾实地探寻过它的形成原因，然而这个谜团至今仍然悬而未解。经中科院地质研究所洞穴专家现场考察认定：此洞形成于新生代第四纪冰川期，距今约三百万年，故名万年冰洞。整个冰洞高达100多米，现已开发参观线路150多米。已开发部分分三层，洞内壁上皆冰，堪称一个冰的世界。进入洞中，仿佛置身于一座晶莹的宫殿，深入到各层观景：冰柱、冰锥、冰帘、冰瀑、冰笋、冰花、冰葡萄分布于各层空间。
Ø旅游巴士赴【芦芽山】，观三晋母亲河汾河的源头—【汾河源头】，汾河源头是三晋人民的母亲河。源头有一水塘，塘上石壁刻有“汾源灵沼”四字，自古以来就有三晋第一圣境之美誉。晋北古刹雷鸣寺因汾水从石崖下龙口喷出时声如雷鸣而的得名，庙宇依山而筑，宏大巍峨。每年四月初八举行古庙会，盛况空前。周围的龙眼泉、支锅奇石支流，流经东寨、三马营、宫家庄、二马营、头马营、化北屯、山寨、北屯、蒯通关、宁化、坝门口、南屯、子房庙、川湖屯等村庄出宁武后，流经六个地市，34个县市、在河津市汇入黄河，全长716公里。华北地区少有的83万亩原始次森林，濒危动物褐马鸡唯一的家乡，也是黑鹳、原麝、金钱豹等几十种珍稀动物的天堂。后入住酒店。
早餐：/
中餐：标准团餐
晚餐：/
参考住宿：宁武晋河源酒店/豪泰快捷酒店/汾煜宾馆或同级
SUMMER TIME
Enjoy your summer time
D3宁武→希拉穆仁草原（车程约360KM）
Ø 早餐后乘车前往游玩【库布齐沙漠神泉生态旅游】（套票费用自理）景区依托内蒙古托克托县准格尔旗得天独厚的黄河库布其沙漠，湿地草原、神泉及云中古郡文化自然历史旅游资源左岸为古典园林景区，景区占地面积42万平方米，其中翡翠湖18万平方米，主要景点有神泉、茶楼、戏台、珍禽观赏园、奇石馆、翡翠湖荡舟、黄河母亲广场、喷泉广场、黄河大舞台、酒店、旅游商品店、餐饮等；右岸为库布其沙漠游乐园，旅游项目有沙漠冲浪、滑沙、骑骆驼、沙漠卡丁车、沙漠越野、野营俱乐部、沙雕区、凤鸣谷服务区、水上乐园、马术表演、沙漠游乐区等。
Ø 热风执拗的一路长驱直入，千里之外的牧场上却是百草丰茂，绿野无边的【希拉穆仁草原】遥听马头琴，手扒羊肉、行令猜拳……都是最惬意不过。下车之后，您会看到蒙古包如玑遍撒，笛声袅升炊烟。胡笳拍拍委婉，万马奔腾正酣。高天厚土，浩浩荡荡，王者之风依稀，长风如歌，在时空中慷慨拂过。
Ø 尊享【欢迎仪式】感受蒙古风情【下马酒】抵达草原后，接收蒙古族迎客——敬献下马酒！体会天高云淡、天籁的歌声、洗一路风尘，美丽的姑娘为您送上草原最温馨的祝福。
独家安排【元代宫廷盛宴诈马宴】这是一个古朴的分食整羊的民俗，按照古籍记载的元代蒙古族宫廷诈马宴的礼仪，在成吉思汗宫举行，作为那达慕大会的观赏项目，席间载歌载舞。在元朝两都举行的各种宴会中，诈马宴是规格最大、时间最长、民族特色最浓，并完整荟萃蒙元文化的最高等级国宴，堪称“元代蒙古族饮食文化皇冠上的明珠”。
Ø 赠穿蒙古服饰 在草原上拍美丽的 POS 照！赠送烤全羊 及开羊仪式 美酒佳肴让我们嗨起来！
【友情提示】：
1、草原蒙古包住宿条件有限，主要以体验为主，不能与酒店比较，热水为太阳能热水器供应，受天气影响，有时无法洗澡，敬请谅解；
2、在草原上骑马要在指定范围内活动，以免迷失方向或破坏草场（草场牧民私有制），如马倌推荐跑马，属客人自愿行为，产生费用和人身安全自行承担责任；
3、草原气候多变，篝火晚会若因天气原因无法正常安排，费用不退。
4、草原餐为赠送餐食，不用不退。
早餐：含
中餐：/
晚餐：宫廷诈马宴
参考住宿：希拉穆仁大草原草原观景空调蒙古包
GO TO TRAVEL
D4希拉穆仁草原→呼和浩特（车程约100KM）
Ø 早餐后前往【云上诺尔天际草原牧场】(希牧仁老师笔下-父亲的草原，母亲的河)，牧场里有全草原唯一的一条河-希拉穆仁河，高草地，入园既可欣赏到，园内同时可以参观各种动物，与动物近距离接触，拍照打卡；穿蒙古袍、学习蒙古舞。射箭(无数支）、熬奶茶，天空之镜等霍比特小屋等各种网红打卡之地，来希拉穆仁草原必选之地。
Ø 【蒙古原始部落】前往神秘蒙古部落喝下珍贵的咸奶茶，学说几句简单的蒙古语做一天真正的蒙古人。随后挥手告别希拉穆仁草原。
Ø参观【蒙亮民族文化风情园】是内蒙最大的一家汇聚民族特色、民族工艺文化为主体的专业全面生产内蒙古特色产品，汇集了内蒙古特色奶食品、羊肉、牛肉制品等、各种品牌羊绒制品、及牛角梳、皮画等内蒙特色工艺品应有尽有。游客可了解特色商品的制作过程，也可自愿选购内蒙古特色商品（此景区为政府扶持特产超市，请游客自行选择）。
早餐：含
中餐：团餐
晚餐：/
参考住宿：呼和浩特亿丰/亿锦/蒙华臻品或同级
D5呼和浩特→辉腾→火山→忻州（车程约400KM）
Ø早餐后前往【辉腾锡勒大草原】亚洲最大的风车草原，被誉为鲜花草原有99个天然湖泊，点缀在碧绿的辉腾锡勒草原上，既有牧区草原苍茫雄浑的格调，又有江南水乡明媚清秀的色彩。五十多平方公里的辉腾锡勒草原，土地肥沃，降雨充沛，整个草原水草丰盛，鲜花遍野，牛羊游动，牧歌嘹亮，香风温馨，绘织成一幅美丽的草原春画。
Ø前往【乌兰哈达火山地质公园】，数万年前，这里发生了惊天动地的火山喷发，岩浆似河水般奔腾不息；数百年来，蒙古游牧民族文明的精髓在这里得以传承。斗转星移，岁月流转，火山喷发的磅礴壮观和广袤草原的万象包容在这方天地完美融合，荡气回肠的英雄史诗在这片草原上亘古流传，这就是乌兰察布火山草原度假区，一个草原深处的天然火山博物馆。乌兰哈达火山是蒙古高原南缘现今发现的唯一全新时有喷发的火山地区；坐落30余座大小不一的火山，是研究现代地壳活动性和火山资源、环境及灾害的天然“窗口”，具有极高的科学研究、考察、地学教育和旅游观光的价值。
乌兰哈达火山群开放3-8号火山口，但不是所有火山都适合登临游览，建议游玩顺序：3号火山-5号火山-6号火山-8号火山
Ø游览【忻州古城】至今已有1800多年的历史。忻州古城是按照中华民族传统规划思想和建筑风格建设起来的城市。有“晋北锁钥”、“摔跤之乡”“民歌海洋”之誉
早餐：含
中餐：标准团餐
晚餐：/
参考住宿：忻州实习大酒店/阳光假日或同级
D6忻州→大寨（车程约200KM）→石家庄（车程约130KM）→送站
Ø 乘车前往参观【大寨景区】位于太行山西部，山西省东侧，物华天宝，人文荟萃，风景秀丽，是山西省著名的特色景区和全国农业旅游示范点，全国AAAA级景区。山负龙踞虎盘之雄，水占含华毓秀之胜的大寨森林公园，松涛浅唱，秀色四季，诸美迭见，宛若天成。
Ø 大寨是举世无双的世界名村，人文名胜得天独厚。在上世纪六十年代，以陈永贵、贾进财、郭凤莲等为带头的大寨人，靠自力更生、艰苦奋斗的精神，以战天斗地的英雄气概，改造恶劣的自然环境和靠天吃饭的落后面貌，得到了毛泽东主席与中央领导的肯定和表彰。众多的中央领导、军界将领、社会名流、五大洲政坛要人以及130多个国家的各界友人曾到大寨参观访问，七沟八梁一面坡上留下了他们的足迹身影，特殊的文化沾润使大寨益发显得诗意葱茏，魅力无穷。
游毕后送团至火车站，结束愉快的行程，返回温馨的家。
早餐：含
中餐：标准团餐
晚餐：/
参考住宿：火车上
参考车次：
K374次火车硬卧，石家庄上车时间20:13分，抵达各地时间为（徐州05:01+1、南京10:40+1、镇江11:35+1、常州12:35+1、无锡13:06+1、苏州13:38+1、上海14:46+1）；
K1395次火车硬卧，石家庄23:54，抵达各地时间为(合肥12:55+1、芜湖14:50+1、德清西17:47+1、杭州18:33+1)；
K566次火车硬卧，石家庄18:05，抵达各地时间为(盐城07:36+1、海安08:57+1、南通09:47+1、海门10:42+1);
说明：以上为参考车次，票务根据实际情况出票，不保证车次、铺位及车厢号，如给您带来不便，敬请谅解。
D7抵达温馨的家
抵达温馨的家。
早餐：/
中餐：/
晚餐：/
住宿：无
服务标准
费用包含：
1. 交通：往返火车硬卧票。
2. 住宿：全程商务型住宿或同级双标间含早餐+草原一晚特色蒙古包+升级一晚携程四钻酒店；
(1) 景区用房酒店设施等无法与市区酒店相比。
(2) 北方地区酒店硬件及软件方面不如南方酒店，敬请谅解。
3. 用餐：4早5正，餐标30元/人，正餐八菜一汤，十人一桌，不足十人酌情安排菜数；
4. 用车：全程旅游大巴，一人一正座；
5. 导服：全程优秀地接导游服务费用。
6. 购物：全程0购物！景中购物属于景区自营项目，自愿购买，不作为旅行社购物店。
7. 旅行社责任险，建议自己购买旅游意外险。
费用不含:
1. 行程内注明赠送项目因各种原因无法参加费用不退还。
2. 行程内注明的自理费用、不包含费用；
3. 单房差费用450/人；
4. 付费景点首道大门票补差及小交通：
自费项目：
《草原骑马畅游》 380/人
三大景点，敖包山、远观原始牧民家、自然保护区
《越野车穿越》 380/人
深度辉腾锡勒大草原穿越，探秘天鹅湖，感受鲜花草原浪漫
《神泉马术表演》 180/人
以大型历史实景剧《永远的成吉思汗》为核心内容，融合蒙古族马术特技、历史情景再现及民族文化展示，展现成吉思汗传奇故事与草原民族精神。
以成吉思汗生平为叙事主线，包括少年铁木真与扎木合的霸权争夺、战场厮杀等历史场景，通过马术特技与剧情演绎还原蒙古帝国崛起历程。单人骑双马、马上叠罗汉、倒立翻转、骑射等高难度动作。多人混战、捡哈达等传统蒙古马术表演。
在3000平方米的跑马场进行，结合沙漠、黄河等自然景观，增强沉浸感。曾与蒙古国专业马术团队合作，演出获中蒙两国领导人高度评价。表演约1小时，骑手近距离与观众互动（如屈膝行礼），现场氛围热烈。
备注：
1.内蒙古旅游属于参与、体验性旅游产品。以上自费娱乐项目，以增加行程的趣味性、体验度、开阔视野、深度体验草原民俗及充分感受内蒙古旅游乐趣为目的，游客自愿参加，旅行社绝不强迫！
2.报名时确定或告知参加三项自费项目，享受打包优惠价500/人，可以和团费一起交，也可以到当地交给导游。
温馨提示：
1.在拍照、摄像时注意不要在设有危险警示标志的地方停留，不要专注于眼前的美景，而忽略了身边或脚下的危险。
2.草原气候干燥且地处高原，请您注意补充水分，避免由于气候原因引起的身体不适。
3.草原因牧区，条件有限，请游客自行配备一次性洗漱用品等卫生用品。
4.游览火山时，切勿攀爬火山坡，注意安全。
注意事项：
1. 报名前请提前来电确认位置，行程中大交通班次及时间仅供参考，不作为协议要求，具体以实际出票为准。
2. 火车团队票须出发前一周出票，一经出票无法改签、退票（火车团队票出发前三天内无法退票）；火车散客票一旦出票，无法代办改签和退票，改签退票需要本人自己办理。
3. 餐饮、酒店及旅游巴士等资源均为提前支付订金，如因个人原因临时取消的（出团前一周内）或中途退团的，造成的资源空置费用相应扣除。
4. 由于铁路部门车次变更、延误、取消造成的行程变更、取消或额外产生的费用，我社不予承担违约和赔偿责任。
5. 根据实际天气、路况、景区人流量等，在景点不减少的条件下，我社有权利对游玩时间、车程游览顺序等进行相应的调整。
6. 如遇人力不可抗因素（如：地震、海啸、泥石流、暴乱、罢工等）或不可规责于双方的事情发生（如：天气、路况等发生较恶劣变化的各种突发性事件等）致使行程无法正常完成的，我社不予承担责任。
7. 请妥善保管好随身所带物品，因保管不善引起的遗失和损坏，我社不承担赔偿责任。
8. 行程中服务站、卫生间附近所设购物点，非我社安排，若出现购买假冒伪劣产品情况，我社不承担责任。
9. 我社不接待怀孕妇女或身体健康不适宜旅游的客人参团，凡隐瞒怀孕事实或身体健康情况导致的任何问题我社不承担责任。
10. 老年人出行参照《旅行社老年旅游服务规范》执行：60→69周岁签《安全责任书》；70→74周岁签《安全责任书》+三级甲等医院开具近3个月内的健康证明或体检报告；75周岁以上不予报名。
请客人务必认真填写《游客意见单》等结团意见材料，如有问题或投诉，我社一律在当地为客人协调解决，回团后一切投诉将依据《游客意见单》位准。
