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  根据火车车次，带好身份证等有效证件自行前往【上海火车站】，乘坐硬卧火车前往天府之国—成都。

今日用餐：不含餐

今日住宿：火车上

   硬卧火车抵达成都，旅行社工作人员接站，乘车前往酒店办理入住，后自由活动休息。

   可自行打卡成都网红景点：宽窄巷子、锦里、春熙路、太古里等，在成都的街头走走逛逛，好不惬意。

今日用餐：不含餐

今日住宿：成都市区

  早餐后从成都出发，经成灌、都汶高速，沿途仍可看到五一二地震时留下的部份印记。之后沿卧龙峡谷而上，穿越巴郎山隧道，抵达四姑娘山（车程约4.5小时）。

  午餐后进入【四姑娘山双桥沟】（门票已含，观光车70元/人，请自理；游览时间约4小时）。 双桥沟是四姑娘山三沟中最美丽、最迷人的一条沟，在长达30余公里的双桥沟内，挺拔险峻的雪山比比皆是，却山山不同，沟内处处皆景，而景景有别，真可谓“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”。

在海拔落差400米的双桥沟里，既有低山地带常见的成片桦木林、柏杨林、青枫林，也有高山地带的云杉、冷杉、红杉还有成片的沙棘、灌木、落叶松。这种立体分布的植物与雄状奇特的高山一结合，就构成了包括五色山在内的双桥沟八大景观。

游览结束后，驱车前往丹巴入住酒店休息（车程约2小时）。

今日用餐：早/中/晚

今日住宿：丹巴（海拔约2000米）

早餐后，前往游览【丹巴甲居藏寨，海拔约2000米】（含大门票，不含观光车35元/人 请自理），可在观景台拍摄全景【甲居藏寨】。

甲居藏寨.“甲居”，藏语是百户人家之意。藏寨从大金河谷层层向上攀缘，一直伸延到卡帕玛群峰脚下，整个山寨依着起伏的山势迤逦连绵，在相对高差近千米的山坡上，一幢幢藏式楼房洒落在绿树丛中。2005年由《中国国家地理》杂志组织的选美中国活动中，为代表的“丹巴藏寨”被评为“中国最美的六大乡村古镇”之首。

后前往道孚/炉霍入住（车程约5小时），晚餐后入住酒店休息。

今日用餐：早/中/晚

今日住宿：道孚/炉霍（海拔3000米）

   早餐后前往色达（163公里，车程约3.5小时），先前往色达另一靓丽风景线——【东嘎寺、金马瓦须大草原 海拔4127米】在东嘎寺拜药师如来解脱塔，为家人、朋友祈福平安；草原上安详的牛羊、五颜六色不知名的小花在蓝天白云下令你心旷神怡。

根据预约时间，前往游览【色达五明佛学院（海拔3900米）】（进沟车票48元/人请客人自行在小程序上预约并支付）。色达喇荣五明佛学院简称五明佛学院，是世界上最大的藏传佛学院之一，这里以佛学院的大经堂为核心，连绵数公里的山谷中，成千上万个绛红色的僧舍堆堆叠叠、延绵起伏，蔚为壮观。

不愧是被称作佛国净土。身披桨红色僧袍的喇嘛和尼姑来来往往，空气中充满生机和祥和气氛。

后前往色达县酒店入住休息。

今日用餐：早/中/晚

今日住宿：色达县（海拔3800米）

温馨提示：

1、喇荣沟政策，游客必须自行在小程序上预约进沟车票48元/人，费用请自理，提前预约！详情咨询导游

2、佛学院不是景区，是宗教活动场所，所以禁止带火、吸烟、携带宠物、喧哗、使用无人机、直播、乘坐 僧侣专用车辆和进入经堂及宿舍；

   早餐后，前往八美，抵达后游览【墨石公园（海拔约3500米）】（含大门票，不含观光车20元/人请自理）。墨石公园景区地处中国最美景观大道318国道核心区，被誉为“中国最美景观大道第八美 ”。

天下石林如云，但大多数是岩溶石林和砂岩石林，像墨石公园景区这样特殊地质地貌形成的石林非常罕见。远观景区，从色调上便一眼分辨，石林是灰色调的，它的周围，山体、树林、草地、流水是多彩的。也让石林在不同季节呈现出不一样的美。随手就是一张大片

之后途经藏区特色草原—【塔公草原  （海拔3730米）】（不含清洁费35元/人 请自理），观赏塔公草原风光，感受浓郁的藏族喇嘛教风情，眺望终年积雪的【雅拉神山】（又名木雅神山）。

晚上抵达摄影天堂—新都桥入住酒店。

今日用餐：早/中/晚

今日住宿：新都桥 (海拔3300米）

早餐后，欣赏“摄影天堂”之晨的美丽风光。翻越【高尔寺山（海拔 4412 米）】，沿途看草原，看山水，赏高原云雾自然风光，抵雅砻江畔康巴小县城【雅江】。这里位于康巴地区腹地，立于茶马古道上，积淀下了丰富的康巴人文景观。因而享有“中国香格里拉文化旅游大环线第一县”和“茶马古道第一渡”之称。

随后打卡网红【天路十八弯（海拔4500米）】。站在观景台向下看，弯曲的公路中间有天路十八弯字样。千山万壑尽收眼底的意境，领略一番茶马古道的古风遗韵。从半山腰俯瞰，曲折的胳膊肘弯，有一种震撼的曲线美。

翻越两座大山【剪子弯山（海拔 4659 米）】和【卡子拉山（海拔 4718 米）】。这一路段是 318 国道经康巴地区的最高山口之一。千山万壑尽收眼底，茶马古道的古遗韵至今仍让人感叹不已。

途中山与天仿佛相连般靠近。在这里看山，层峦叠嶂，一层比一层更远，一层比一层颜色更浅，直至天边，真像行走在‘天路’之上。抵达高原明珠、世界高城【理塘】。

安排特色午餐【赠送高原雪鱼火锅】。

理塘海拔 4014 米，是一个风景秀丽，人杰地灵的地方，被人们誉为“中华高城、雪域圣地、草原明珠”。远观【毛垭大草原】风光。

参观【勒通古镇（海拔4014米）】（不含观光车35元/人 请自理），打卡网红最美纯真男孩-理塘丁真的故乡（此景点为赠送景点，如因天气、堵车、交通管制等特殊原因不能前往，费用不退，且不做等价置换）我们将转乘景区的电瓶观光车，景区位于理塘县城北老城区，目前已成功申办为国家AAAA级景区。景区内有第六世仓央嘉措写下“洁白的仙鹤，请把双翅借给我，不飞遥远的地方，转一转理塘就飞回”，预示着七世达赖将降生于理塘。

下午，翻越形似兔子的【兔子山】、经青藏高原最大的古冰体遗迹，即“稻城古冰帽”的【海子山自然保护区】抵【稻城县】（古名稻坝，意为山谷沟口开阔之地），沿途欣赏万亩白杨林，翻越【波瓦山（海拔4300米）】，赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村庄会令你流连其中。入住香格里拉镇的酒店休息。

今日用餐：早/中/晚

住宿：香格里拉镇（海拔2900米）

早餐后乘车到达亚丁游客接待中心换乘景区观光车抵达【亚丁景区（海拔：2900米（贡嘎河口）至6032米（仙乃日峰）】（免门票，不含观光车120元/人，请自理，观光车价格还在调整中 最终按实际价格为准）核心区域【扎灌崩】。

下车后游客徒步上山直接抵达冲古寺，观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，然后可乘坐电瓶车（往返70 元/人，请自理，自愿乘坐）前往【洛绒牛场】（徒步 1-2 小时左右达到洛绒牛场）。

这里是观【夏诺多吉神山】（意为金刚手菩萨，海拔 5958米）【央迈勇神山】（意为金文殊菩萨，海拔 5958 米）的最佳地点，观赏野生动物、高山花蕊、雪山森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。后原路返回，乘观光车出景区，返回酒店。

 若要挑战牛奶海、五色海两大世界级高山圣（稻城亚丁景区核心王牌顶级路线），是游客打卡“蓝色星球最后净土”的终极必走线路。该路线属于高海拔高强度徒步路线。长线参考线路（金刚挑战线、文殊智慧线）：

 景区游客中心 → 景区观光大巴→ 扎灌崩（徒步总起点）→ 冲古草甸 → 冲古电瓶车（必推荐）→ 洛绒牛场（长线正式徒步起点/骑马点）→ 贡嘎措观景台 → 舍身崖陡坡路段 → 牛奶海→ 五色海（景区最高点）→ 原路折返至贡嘎措。

可步行或者骑马【单程骑马300-500元/人费用自理，约3 小时】洛绒牛场至舍身崖（单程3公里）其余路段需游客自行徒步到牛奶海、五色海区域。洛绒牛场至牛奶海单程5.5 公里，其中洛绒牛场至舍生崖路段单程为3 公里，舍身崖至牛奶海单程为2.5 公里，牛奶海至五色海300 米。

（挑战长线须早上7点准时抵达景区入园，13:00 必须准时启动返程下山，景区硬性管控：14:00后全面禁止游客上山；洛绒牛场返回冲古寺的电瓶车末班时间为18:00）

今日用餐：早/晚（景区内自理中餐）

今日住宿：香格里拉镇（海拔2900米）

早餐后，乘车再次来到达亚丁游客接待中心，换乘景区观光车抵达【亚丁景区】（二进沟观光车60元/人，请自理）的【扎灌崩】。从冲古寺出发，徒步约1.5公里即可到达珍珠海(卓玛拉措，海拔约4080米)，这里是拍摄仙乃日雪山倒影的绝佳位置。随后可前往仙乃日观景台，近距离瞻仰这座海拔6032米的圣洁雪山。整个短线行程约3公里。后原路折返扎灌崩 → 观光车出景区（请最晚11:30出景区）

（参考行程：景区游客中心 → 景区观光大巴（60分钟） → 扎灌崩（徒步起点）→ 冲古草甸 → 冲古寺 → 珍珠海（卓玛拉措）→原路返回出景区）

午餐安排体验特色藏式美食【阿西土陶藏香鸡宴】，优选当地野⽣散养的藏香鸡、配以当地各种时令生菌，藏包子，青稞饼，青稞酒，无限时蔬，体验藏族抓糌粑、打酥油等原生态生活体验。之后乘车前往参观【尊胜塔林】，是稻城的门户， 由一个主塔和108个小塔组成，每天也都有人来转经。尊胜塔林的108个小塔内放置的是释迦牟尼佛祖，主塔内放置的是尊胜佛母。尊胜佛母，音：“朗觉玛”，乃长寿三尊之一，主长寿。

留下美丽的照片后翻越古冰川遗迹海子山到达理塘，经过雅江县、抵达摄影家们最喜爱的地方-摄影天堂-【新都桥（海拔3500米）】，入住酒店休息。

今日用餐：早/中/晚

今日住宿：新都桥（海拔3300米）

早起后，乘车前往【鱼子西（海拔4100米）】（此景点为赠送景点，鱼子西清洁维护费30元/人请自理；自理鱼子西摆渡费60元/人，节假日100元/人，根据实际情况而定，如因当地政策、路况、堵车、天气、限流等不可抗力因素导致无法前往，景点不做置换不退费）。

鱼子西是一个位于新都桥鱼子西村的观景平台，海拔约4100m。是一个可以欣赏到雪山、日照金山、晚霞、银河、星空等自然美景的地方。雅拉雪山是川西地区著名的雪山之一，也是很多游客前往鱼子西的主要原因之一，在鱼子西上可以欣赏到雅拉雪山的全貌，感受它的壮丽和神秘。

乘车翻越川西屏障折多山后前往游览【康定情歌风景区（又名木格措景区，海拔3700米）】（含大门票，不含观光车 90 元/人，请自理）。

木格措景区由芳草坪、七色海、杜鹃峡、药池沸泉、木格措（野人海）等景点组成。景区以高原湖泊、原始森林、温泉、雪峰、奇山异石及长达 8 公里的千瀑峡，构成了秀丽多彩的景观。

木格措四周被群山、森林、草原环抱，红海、黑海、白海等几十个个小海子围绕着她，犹如众星捧月，一日四时景，早晚不同天。木格措左侧的金色沙滩被誉为爱情滩，是木格措的一大亮点。

其沙细柔软，自然呈现金黄，在川西高原地区，于湖泊周围自然形成乃属罕见。景区内还有众多天然温泉，在冬日白雪中形成难得一见的雪中热汤的奇景，游客疲惫时，也可以此处自费泡脚，顿觉疲惫全消。

之后乘车前往磨西镇入住休息。

今日用餐：早/中/晚

今日住宿：磨西(海拔1580米）

早餐后，乘坐观光车进入【海螺沟冰川森林公园（平均海拔2850米）】（含大门票，不含景区观光车70元/人，请自理），途经一、二号营地，缓缓进入原始森林，欣赏挺拔屹立群山。

一路乘观光车行至三号营地，步行至索道站后乘坐全亚洲单跨度最长的冰川大索道（冰川大索道135元/人，请自理，自愿选择），鸟瞰冰川与森林的完美结合全景。

四号营地在阳光明媚的日子里，可观看到壮丽的【大冰瀑布】和“蜀山之王”【贡嘎山主峰】，海拔 7556 米。

返回成都途中，还可游览中国红色革命的传统纪念地【泸定桥】（目前免门票）。泸定桥始建成于 1706 年，是中国古代桥梁建筑的杰作，是国务院首批公布的全国重点文物保护单位。举世闻名的“飞夺泸定桥”，打开了红军长征北上抗日的通道，谱写了中国革命史上和世界军史上“惊、险、奇、绝”的战争奇迹，使之成为中国共产党重要的历史纪念地。

之后返回【成都】入住酒店休息。

（当天晚餐自理，可以在回到成都市区后，品尝当地特色小吃、火锅等美食）

今日用餐：早/中

今日住宿：成都市区

     早餐后，自由活动，根据火车的发车时间，提前安排送站，结束川西之旅！

今日用餐：早

今日住宿：火车上

      硬卧火车抵达上海，结束愉快的行程，返回温馨的家。

温馨提示：

下车时请携带好自身随身物品不要遗忘。

今日用餐：无

今日住宿：无

交通：

1、上海-成都-上海往返【硬卧火车中下铺】；

出票后因客人原因取消退票，相关手续费损失，由客人自行承担；（因不可抗力原因导致班期延误或取消，产生额外食宿，由客人自行承担）；

2、行程中为2+1保姆车，一人一正座；

3、成都火车站接送为普通车（若大交通时间脱离大部队，请自行前往机场/火车站，或增加单独接送机/站费用）

用餐：10早16正；

备注：

1、早餐酒店内含早，不占床位，餐费自理；

2、餐标30元/人餐，正餐十人一桌；根据人数适当调整菜品；

3、当地饮食与游客饮食习惯有一定的差异，且当地餐饮条件相当有限，请做好心理准备；为了保证顺利用餐，行程中所有用餐均为提前预定，如若你在行程中取消用餐，费用一律不退；因路途遥远，有可能不能按时用餐，请带好巧克力、饼干等干粮。

门票：

含：四姑娘山双桥沟门票、甲居藏寨门票、墨石公园门票、康定情歌木格措门票（优惠价）、海螺沟门票、

备注：

1、本价格已按年龄优惠核算，再无优惠门票退还。（残疾证、学生证等优惠证件，以景区认定为准）。赠送项目，不用不退，不等价交换

2、稻城亚丁景区8月1-10月31日期间免门票

3、泸定桥目前处于免门票状态；

自理景区小交通

必须产生500元/人（当地交于导游代买或自行在景区购买）：

四姑娘山双桥沟观光车70元/人

甲居藏寨观光车35元/人

墨石公园电瓶车20元/人

勒通古镇观光车35元/人

一进亚丁景区观光车120元/人（目前价格调整中，最终以实际价格为准）

二进亚丁观光车60元/（不二进景区可忽略，目前价格在调整中，最终已实际价格为准）

康定情歌（木格措）观光车90元/人

海螺沟观光车70元/人

备注：以上景交和清洁费仅供参考，以最新价格为准   清洁管理费都是当地人收费，价格波动较大！

自愿消费：

亚丁景区电瓶车往返70元/人（目前价格调整中，最终以实际价格为准，强烈推荐参加）；

塔公草原清洁管理费35元/人（60岁以上17.5元，70岁以上免费）；

鱼子西摆渡费60元/人；

鱼子西管理费30元/人 ；

康定木格措景区温泉泡脚35元/人；

康定木格措景区内游船70元/人；

海螺沟四号营地大索道往返135元/人

★以及行程中一切未含需要客人自理的费用。

备注：以上价格仅为参考，以最新公布价或藏民现场收费为准！

色达佛学院进沟观光车车票 48元/位，请自理（因为车票特殊性，须客人自行在“喇荣沟小程序上预约”导游会在车上教游客怎么预约抢票注意注意⚠️每天限量的）

酒店：

全程当地3钻电梯酒店+升级2晚5钻酒店，双人标准间，1人1床位；

【全程参考酒店】

成都：蝶来花半/美豪怡致/豪庭文殊院或同级

丹巴：美人谷/藏香阁/格林豪泰/夏加尔莫或同级

新都桥：云天假日/云天梦境/云宸·山野全景/康定央宗岭/高尔山/唐古特/或同级；

磨西：文若宜家/盛思度假或同级；

香格里拉镇：升级五钻酒店：来麓岷山饭店/季风酒店（不含温泉）；

炉霍：茶休或同等级

色达：TOWO上品酒店(色达金马草原店) /世纪/贡嘎或同级

备注：

1、部分地区酒店无法加床，如需要加床请提前咨询；若无法拼房或加床，请补单房差。

2、行程中提到的酒店名称，是非国家旅游局授牌的星级酒店，仅以当地标准评称，特别告知。

3、如遇到特殊情况不能入住以上参考酒店，旅行社有权调整同档次、同价位酒店。

导服：

四川当地中文地接导游服务，送站期间以及自由活动期间无导游。

超值赠送：

♥随车配备便携氧气1罐/人+旅游三宝；

♥升级2餐特色美食：阿西土陶藏⾹鸡宴、理塘雪鱼火锅；

♥专业旅拍（水晶相框+1张照片）+无人机航拍团队视频1条；

♥走行程每天一瓶矿泉水；

备注：赠送项目不用不退不做等价交换。若因不可抗力因素不能赠送则不做等价交换不退费用。

保险：

个人旅游意外险（含高原险，最高赔付金额20万元人民币）。

购物：

纯玩无购物！!！

备注：

如景区内、餐厅、加油站、停车场等地有售卖场所或小商贩，非旅行社安排，请游客谨慎购买，并保留购物小票。如无意购买意愿，请不要过多讨价还价，以免引起不必要麻烦。

高原补给站，普及高原知识，预防高反，不属于购物店范围。

儿童：7周岁-12周岁之间：

1、含：上海-成都-上海往返硬卧火车票、旅游大巴车位、正餐（因不含床位，早餐自理）、导服、保险；

2、不含：酒店床位费、门票、自理项目等其余未含项目，届时请自理。

【备注：景区门票1.2米以下是免票；1.2米以上可按景区政策享受门票优惠半价（景区观光车、缆车无优惠）】