上海自组‼️【全景宁夏+穿越地球之心】双飞8日游‼️纯玩零自费‼️通湖草原、越野车三湖穿越、横穿腾格里沙漠

发班日期及价格

报名注意事项

参考车次不可指定

参考航班

大地的乐器一吉他湖

少女心之湖一骆驼湖

地球之心-乌兰湖

The Lantern

Festival

#1

上海自组班.纯玩

#2

车·豪华座驾

#3

上海直飞银川

#4

游·赠送三湖穿越航拍

#5

宿·精品酒店

#6

餐·升级特色餐

乘飞机或火车前往宁夏银川。抵达后我们将派专人接您前往酒店，办理入住手续。

稍事休息后，推荐您自行前往新华路步行街自由活动。新华路步行街是银川最老牌的商业街，代表了银川的繁华。

用餐：不含

住宿：银川酒店

【自由行贴心推荐】

1、银川市著名建筑及商圈推荐：鼓楼、玉皇阁、中山公园、海宝塔、新华街商圈、阅彩城、凤凰幻城。

2、银川美食推荐：小叶手抓、老毛手抓、德鼎逸品涮羊肉、红柳枝烤肉、鼓楼尚街夜市、阅彩城观光夜市、怀远夜市。

【旅行管家温馨提示】

1.接机/站出团信息：工作人员会在出行前一天21:00之前以短信形式提醒您第二天的接机安排，短信接收人为出行人其中之一，请您注意查收。若您没有收到短信，请与同行同伴确认其是否收到。如18：00-21：00此时间段无法联系，请预订时提前告知。 

2.导游会提早一天20:00左右用短信或者电话联系次日的出发时间，请保持手机畅通，如果没有收到短信或电话，请联系旅游管家。

3.酒店信息：按照国际惯例，酒店的入住时间为下午14：00以后，若您的抵达时间较早，建议您将行李寄存前台。抵达酒店后，在酒店前台报出行人之一的姓名取房。

4.游玩信息：当天为接团日，无统一行程安排，仅提供接机/接站服务。

酒店早餐后，乘车前往参观【镇北堡西部影城】（游览约2小时）拥有“中国电影从这里走向世界”的美誉，一部中国古代北方小城镇的缩影，也是《红高粱》《大话西游》取景地；可以体验捏面人、拉洋片、皮影戏、糖画、剪纸、酿酒、擀毡等，也可以完全融入那个时代，尽情发挥创意，用抖音、Vlog创作自己的影视小短剧。

后游览【通湖草原】（189公里、车程3小时、参观2小时、含往返小火车、《神游通湖》大型篝火晚会）这里群沙怀抱，沙峰林立、一望无垠，如大海波涛从四周漫卷而来，却突然如着了魔法一般被茵茵绿草、汪汪湖泊锁定，形成了方圆近百里的沙漠湿地草原。在茫茫无涯的翰海中，这不能不说不是一个奇迹！流传千古的故事和传说以及世世代代在马背上繁衍生长、与草原休戚与共的沙漠牧民，因此，被誉为“大漠中的伊甸园”此外是（电影《刺陵》的拍摄外景地），感受热情的蒙古族，可自由骑马、骑骆驼、沙漠冲浪等。

结束后前往中卫酒店入住！

用餐：早中

住宿：中卫酒店

今日温馨提示：

今日行程步行时间较长，建议穿运动鞋或平底鞋

酒店早餐后，乘车赴全国5A级景区，有“世界沙都”之称的【沙坡头风景区】（景交自理）游览约2.5小时）。著名诗人王维笔下大漠孤烟直，黄河落日圆的外景地，也是全国三大鸣沙之一。在这里，滑沙听钟，坡底戏泉，物我两忘，其乐无穷；黄河弄筏，追波逐浪，惊险刺激；骑驼踏沙，体验沙海轻舟之浩渺，体验黄河上的网红玻璃桥,感受中国国际滑沙中心上从垂直高度90米处乘坐滑沙板滑沙的快感，游客可以自由参加滑沙、羊皮筏子、飞越黄河等各类娱乐项目。

    后参观中国十大石窟之一【须弥山石窟】（游览约2小时），感受千年佛教文化，精美雕刻与宏大规模令人惊叹。与敦煌齐名，该景区现存石窟150多座，分布在连绵2公里的8座山峰上，第5窟（大佛楼）是一座巨大的摩崖造像龛,是现存可数的唐代大佛像之一。

    游览结束后赴固原市区入住酒店！

用餐：早中

住宿：固原酒店

今日温馨提示：
1、保护环境：不要在沙漠中乱扔垃圾，保护自然环境。

2、喜欢拍照的女士可以穿颜色艳丽的衣服，拍照效果更好，会很出片。
3、沙坡头的阳光非常强烈，一定要做好防晒措施，可以戴一顶帽子和太阳镜，既能防晒又能凹造型。

酒店早餐后，乘车赴【野荷谷景区】（游览约2小时），“野荷十里出峡谷，堪与芙蓉美民齐”，其峡谷内长满了野荷，俗称“荷花苑”。野荷幽谷，林荫小道，大自然的鬼斧神工给了我们无尽的遐想，片片如伞如盖的野荷透着勃勃生机掩映在着一幅江南水乡的画卷之中。

后参观大自然馈赠给人类绝美的礼物--【六盘山国家森林公园】（游览约3小时），走进公园，山峦连绵，树木葱茏，犹如踏入了人间仙境。在这里，您可以漫步于幽静的林间小道，阳光透过树叶的缝隙洒下，光影交织如梦如幻。清澈的溪流蜿蜒流淌，奏响着悦耳的乐章，溪边花草繁盛，五彩斑斓。这里不仅有秀丽的自然风光，更有丰富的生态资源，是远离城市喧嚣，回归自然怀抱的理想之地。
    后参观【隆德老巷子】（游览约1小时），一个充满历史韵味与文化气息的地方，它位于宁夏隆德县城关镇红崖村，曾经是古丝绸之路隆德驿站，历史悠久，建筑风格独特，承载着深厚的文化底蕴和岁月的记忆。

用餐：早中

住宿：固原酒店

今日温馨提示：

1、固原景区6、7、8月份的平均温度为18°左右，建议穿件薄外套。

2、六盘山景区游览路线分为山路和水路，游览注意脚下安全，观景不走路，走路不观景。

酒店早餐后，乘车赴【青铜峡108塔】（游览约2小时）， 船游黄河大峡谷，民间相传，一百零八塔是穆桂英的“点将台”，“天门阵”，其实它是佛教的纪念塔。数一个塔即除一种烦恼，如能一口气数清所有的塔，则可尽除人生烦恼。

后参观去宁夏小吃最集中的【阅彩城观光夜市】（游览约1小时）有一千双手，就有一千种味道，中国烹饪，无比神秘，难以复制，从深山到闹市，厨艺的传授成就着中国本土乡愁的不断延续。一条黄河，见证了宁夏的成长，在这座城市南北杂糅，包容开放的味觉历史中，宁夏味道却自成一家，宁夏观光夜市在宁夏记忆中慢慢走来，马记水饺、辣糊糊、凉皮子、羊肉串、酱羊蹄满足您的味蕾体验。
     游览结束后赴银川市区入住酒店！

用餐：早中

住宿：银川酒店

今日温馨提示：

1、参观108塔景区时请尊重撙宗教场所的规定，不要在塔群内大声喧哗或乱丢垃圾。

2、观光夜市人多拥挤，要注意个人人身及财产安全，宁夏美食众多，要适度品尝哦。

酒店早餐后，乘车赴【中国枸杞馆】（游览约1小时）建设以博大精深的中华枸杞文化为底蕴，以中华母亲河----黄河为源头，潜心挖掘四千年中华枸杞的历史瑰宝。采用大量历史文献、文物、图片、雕塑，以及现代高科技声、光、电等表现手法，全面展示宁夏和中国枸杞的历史文化、产业现状、科研成果等，旨在传承中华枸杞的四千年历史，弘扬传统中医及枸杞养生文化。
    参观【西夏风情园】（游览约2小时）西夏风情园以西夏文化的全景展示为主线，融合文化与旅游。观看大型实景马战表演《烽火西夏》马战表演是西夏风情园景区斥巨资打造的大型户外实景演艺，剧情还原了历史上西夏与辽之间著名的战役—河曲之战，这是一场由30多匹马及80多名演员参与的实景演艺，表演中采用了震撼的响箭、水炮等特效，结合惊险刺激的马踏飞燕、飞马倒立等马上特技表演，同时融入了战争、祭祀、爱情等多文化元素，为您呈现一场精彩的视觉盛宴，让您感受西夏古战场的金戈铁马。

后参观游览“史前人类的艺术长廊”“刻在石头上的史诗”—【贺兰山岩画】（含观光车，游览约1.5小时）中国北系岩画代表，反应古代游牧民族生活的艺术长廊，其凿刻之精美、数量之庞大、年代之久远世界罕见，贺兰口岩画风景名胜区最大限度的淡化现代建筑痕迹，置身其间，我们不仅能领略到贺兰山的雄伟，大自然的秀美，还可以感受古岩画的神秘。

用餐：早中

住宿：银川酒店

今日温馨提示：

1、西夏风情园的马战表演是一大亮点，演员们精湛的马术技巧和精彩的剧情演绎，将带你回到那个烽火连天的古代战场，不容错过。

2、岩画属于保护文物，请不要乱涂乱画，不要踩踏
3、岩羊属于野生动物，不要伤害，触碰它们，建议大家不要打扰它们，远远拍照就好。

酒店早餐后，后乘车前往中卫市区，乘车途径三关口长城，前往内蒙古阿拉善左旗沙漠腹地，乘坐沙漠越野车【三湖穿越】（游览约2小时）正式开始，开启穿越之旅，踏上茫茫沙漠，尽情释放自我。去【乌兰湖】(赠送无人机航拍，记录您的沙漠之旅)，看看“红色的地球心脏”感受地球跳动的脉搏；去【骆驼湖】，看那粉红之境，拍下这世间极美的光影；去【吉他湖】，听听沙漠的声音，看沙漠在如何谱写属于它的乐章。

抵达后入住酒店休息！

用餐：早中

住宿：中卫酒店

沙漠旅游温馨提示：

1、65岁以上老年人（含60岁）、孕妇、腰间盘突出、有心脏病史、高血压病史以及医生建议不适合剧烈运动的人员不可以参加此次活动，隐瞒病史参与此项活动后果自负；

2、沙漠旅游请做好防晒、防暑、防寒措施，沙漠中紫外线较强，请涂防晒霜，穿透气性好、吸汗的长袖、长裤，准备帽子、纱巾（或脖套）、墨镜（在晴朗的天气，沙漠中的光线会很强烈，所以注意遮阳）。沙漠中比较晒，容易脱水，适量参与沙漠中的活动，准备防中暑的药物。同时沙漠温差较大，冬季、夏季服装均应具备，要带好衣物做好防寒工作；

3、沙漠旅游请做好防沙措施：由于沙子细小，所以到沙漠旅游一定要注意沙子对电子产品的侵蚀，一旦不小心沙子进入到电子产品里面就不容易清洗，还会造成损坏。比如手机、相机屏幕、伸缩镜头和一些电子产品的USB接口等等，可备防尘袋、保鲜膜等做防沙法宝；

5、参加人员必须听从领队安排，听从指挥做到团结互助，安全第一，不要离团队太远，确保随时能取得联系，在活动过程中有问题应及时与领队取得沟通，方便领队做安排；

6、尊重当地的风俗习惯，保护生态环境，杜绝留下白色污染；

7、低血糖并发症的队员请根据自身状况自备巧克力、糖果、甜饮料随时补充；

8、沙漠中会出现无信号情况，请提前告知家人行踪，安排好工作，以免家人担心 ；

9、在游玩项目时注意安全，要谨记工作人员的安全指导和提醒，防止意外发生。

酒店用早餐。

行程结束前往机场/火车站，欢送贵宾返回温馨家园，结束愉快旅程！

【温馨提示】

1、返程前请仔细检查自己的行李物品，不要有所遗漏，增加您不必要的麻烦。

2、针对我们精心安排的行程和服务，请您留下宝贵意见，签好意见单，感谢各位贵宾对我们工作的支持和理解，我们会不断的完善自我，提供更优质的服务。

3、如果您对这次宁夏之行感到满意，请介绍给您的亲朋好友，我们热烈欢迎您再次来到神奇宁夏，祝您一路平安，最真挚的祝福送给您！

1、往返大交通：上海-银川往返硬卧/飞机经济舱

2、用餐：含7早6正（早餐为酒店包含，不吃不退；特色餐：枸杞宴、小吃宴、 升级一顿铜锅涮羊肉）；

3、车辆：当地空调旅游车，保证一人一座；

4、住宿：全程舒适双标间；

5、导游：地接持证优秀中文导游服务；

6、保险：旅行社责任险；

7、儿童：儿童1.2米以下的报价含车费、导服费、半价餐费，不含景点门票、不含床位费（早餐费用现付），如超高产生门票及其他费用由家长现付；小孩请携带户口簿原件或身份证原件；

 银川3钻：锦江之星尚品/百悦嘉华/唐淇大酒店/百悦嘉华/尚隆大酒店/神华酒店或同级

银川升级4钻： 沙美假日酒店/美德亨大酒店/润泽华洋酒店/物华天阅酒店/海天大酒店/或同级酒店

中卫3钻：伊丁酒店/映客时光酒店/西北故事酒店/北窝酒店/四季假日酒店/或同级酒店

固原3钻：华庭酒店/维也纳酒店/白玉兰酒店/瑞丰酒店/或同级酒店

备 注：※以上酒店均为参考酒店，排序先后无好坏之分，以实际预定情况为准

如遇特殊情况以上酒店无法安排时调至同级酒店入住，西北经济欠发达，酒店设施不能和南方城市酒店条件相比，给您带来不便敬请谅解。

特别说明：本产品享受宁夏惠民优惠政策，行程中所列景点任何证件一律不享受门票优惠政策；行程当中关于赠送、免费升级等项目，如遇不可抗力因素或因游客自身原因无法实现及自愿放弃的，均不退费。

1、航空公司临时增加的燃油附加费；

2、不含航空保险及旅游意外伤害保险（建议旅游者购买）；

3、自由活动期间交通费、餐费、等私人费用；行程中自理用餐、购物场所内消费、小童门票超高费用；

4、酒店非免费餐饮费、洗衣、理发、电话、饮料、烟酒、付费电视、行李搬运等费用；

5、因交通延误、取消等意外事件或战争、罢工、自然灾害等不可抗拒力导致的额外费用；

6、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用；

7、“旅游费用包含”内容以外的所有费用。及行程中未提到的其它费用等；

8、行程中的景区娱乐项目及景区小交通敬请自理；

9、行程中所列门票、景区交通自理，门票价格表如下；

衣物准备：宁夏气候干燥，昼夜温差大，即使夏季也需准备长袖衣物和单薄外套，以防夜晚降温，同时要准备防晒服、遮阳帽、太阳镜等防晒用品，以及舒适透气的运动鞋或徒步鞋。

日常用品：建议您带上防晒霜、保湿霜、润唇膏等护肤用品，以应对干燥气候对皮肤的影响，此外，还需备好水杯及时补充水分，也可准备些湿纸巾、消毒巾等方便清洁。

药品准备：建议您准备感冒药、肠胃药、晕车药等常用药品，以应对可能出现的身体不适，如果前往沙漠等地区，还可准备些防蚊液、止痒药等。

财物安全：请您要注意保管好个人财物，特别是在人员密集场所，如火车站、汽车站和景区等，随身携带个人贵重物品，防止丢失或被盗。

尊重当地习俗：宁夏是回族聚居地区，有较多清真餐厅，请您尊重当地的宗教信仰和风俗习惯，避免在清真餐厅内饮酒、食用非清真食品或谈论相关禁忌话题。

美食推荐：

★宁夏烤全羊：原料是经过严格筛选的宁夏滩羊，果木用来烤羊，羊肉不会提前腌制，烤的过程中慢慢加入酱料，烤好的羊肉翻面多次烤，烤出的羊肉外观金黄有光泽、酥脆可口、内部软嫩、烂而不散，全羊酥脆嫩肥而不腻。

★中宁清炖土鸡：中宁枣园清炖土鸡在宁夏小有名气，是很多南来北往路人的不二之选，鲜美的鸡汤，配上粉条面筋，再撒上葱花和枸杞，肉质细嫩的鸡肉很有嚼劲，吸收了汤汁的面筋最好吃。

★羊杂碎：羊杂碎是羊头蹄血、肝心肠肚的混合纯品，故又称"羊入水"或"羊蹄下"，不仅是宁夏著名的风味小吃，也是人们在宴席上喜闻乐见的传统名菜。

★碗蒸羊羔肉：碗蒸羊肉主要是以三个月以内的羔羊为原料，肉质滑嫩，味道鲜美，无膻味。

★大武口凉皮：是用面粉浆汁蒸出来的面皮，绵软润滑，酸辣可口，爽口开胃，品种丰富又好吃。

★蒿子面：蒿子面就是将沙蒿籽磨粉加入面粉中手工制作而成，面条劲道爽滑，臊子里有肉有菜，家常美味，也是生活的味道。

★辣糊糊：宁夏独有的一道美食，是用当地的红辣椒、西红柿配以孜然、麻椒、芝麻、花生、肉桂等十多种甚至二十多种香料炒制成，食用方法很简单，将辣糊糊料倒入锅中加以适量的凉水冲泡再大火加热至沸腾，把土豆片、豆皮、藕片、青菜等喜欢的菜品放入锅中烫熟即可食用。