九色甘南·九曲黄河·崆峒山·麦积石窟·临夏
发布时间: 2025-05-21 16:56:32

上海组团,纯玩0购物 ,【甘南+麦积山】甘南避暑之路。“小九寨”官鹅沟-“柴垛”麦积山扎尕那徒步-拉卜楞寺/郎木寺求访,9日深度一睹陇境甘南的风光与人文!
从森林到草原,夏日25℃的避暑旅行
一路可欣赏到的美景有寺庙、湖泊、草原、古迹等,给心灵和视觉一次洗礼,
体验当地原滋原味的甘南,高山草甸草原地貌,一路穿越原生态美景。
活动批次
全年组队,整团天天发班
散客每周二、四上海发班
全国落地散拼每周六
(如需乘高铁,需补费用差)
28人成团 全国大拼团
成人:2699元
6月10号后人均加180
7月1号后人均加300
儿童统一价 2099元 人均(儿童不含床)
儿童费用说明:指身高1.2m及以下,不包含住宿及早餐、门票及景交车。可选择与父母拼房吃住行。身高超过1.2M,建议按照成人报名缴费;报成人价的小孩根据景区优惠政策,会退还相应的优惠差价;家长一个人单独带孩子出行的不宜拼房,需补单房差享有一间房
行程亮点:
★ 官鹅沟(5A)——被称为陇上小九寨,各异的湖泊,瀑布奇观;鹅漫沟——各样景观,风景如画。
★ 扎尕那——像一座规模宏大的巨型宫殿,又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。
★ 拉卜楞寺——藏传佛教格鲁派六大宗主寺之一,也是电影《天下无贼》的拍摄地。
★ 郎木寺——“鸡鸣三省”的地方,当地风光秀美,有东方小 瑞士 之称。
★ 麦积山石窟(5A)——中国四大石窟之一,被誉为东方雕塑馆。
★ 崆峒山(5A)——国家5A级旅游景区、国家地质公园、称为“中国十大道教文化旅游胜地”等。
★ 花湖——中国三大湿地之一,中华水塔
★ 九曲黄河第一湾——万涓成水汇大川,千转百回出险滩。滔滔长流济斯民,力发黄河第一弯。

简易行程 Simple Travel
天数 | 行程 | 景点 | 含餐 | 住宿 |
Day1/2 | 上海-西安 | 接站- | --- | 西安 |
Day3 | 西安-平凉 | 崆峒山 (5A景区) | 早 中 | 平凉 |
Day4 | 平凉-天水-陇西 | 伏羲庙 麦积山(5A景区) | 早 中 | 陇西/漳县 |
Day5 | 陇西/漳县-迭部 | 官鹅沟+鹅漫沟 腊子口 | 早中 | 迭部 |
Day6 | 迭部-花湖-唐克 | 扎尕那 九曲第一湾 花湖夏河 | 早中 | 唐克/若尔盖 |
Day7 | 唐克-临夏 | 郎木寺 郭莽湿地 桑科草原 拉卜楞寺 | 早晚 | 临夏 |
Day8 | 临夏--兰州 | 早餐后乘车赴兰州,送团 | 早 | 火车 |
Day9 | 抵达上海,结束愉快的旅程 | | | |
详细安排 Arranget
Day1-2:出发
今日安排:
上海指定时间集合搭乘火车/动车赴西安。自由活动。(备注:火车/动车上)
餐饮:无
酒店:西安
春风得意马蹄疾,一日看遍长安花—欢迎您来到十三朝古都—西安。感受汉风唐韵,体验时空穿越,开始愉快旅途!贴心安排接机/站服务,司机带您乘车前往西安下榻的酒店~初到陌生的西安也不要担心,我们为您保驾护航!司机将在出行前一天联系您,安排出行事宜预祝您旅途愉快!全天自由活动,当无行程、无导游和工作人员陪同,请注意人身财产安全,陕西人为秦人,讲话口音偏重,如果有言语吼喝没有恶意,敬请谅解。

欢迎来到十三朝古都,接机后,前往酒店休息,全天自由活动(根据游客时间,可自行前往大唐不夜城等)。
温馨提示:
1、请提前告知车次时间,地面联系人会提前一天以短信方式告知接机方式、集合地点等信息,请注意查收,如出发前一天下午20:00前还没有收到相关信息,请来电咨询,感谢您的支持与配合!

Day3:西安(310KM 高速)—平凉
今日安排:

早07:30出发赴陇东重镇-平凉
午餐后游览中国十大道教文化旅游胜地、国家首批5A级旅游景区【崆峒山旅游区】(游览时间约3小时)。
【崆峒山】历史极为久远,文化内涵极为丰富,是人文始祖轩辕黄帝登山问道的圣地。相传轩辕黄帝在其功业成就之后西巡疆界,亲自登临崆峒山,向在崆峒山隐居的广成子请教治国之道和养生之术,崆峒由此万古留名。

崆峒是三教合一共尊共荣的宗教摇篮。据道教典籍说道教祖师老子的前身就是在崆峒修炼的广成子,而广成子又是黄帝的老师,因此崆峒山被誉为“天下道教第一山”。此外,佛教、儒学在崆峒山都有长足发展。崆峒山是中国五大武术流派崆峒派的发祥地。崆峒派武术是与少林、武当、峨眉、昆仑齐名的五大武术流派之一。崆峒武术与道教文化紧密相连,神秘诡异,特点独特,是我国武术的奇葩。崆峒山属于高海拔地区的丹霞地貌,具有极高的科研价值,自然风光极为优美。古人评价“崆峒山水甲于关塞”,又有评价“有北方山势之雄,又兼南方山色之秀”。
【崆峒山】,是丝绸之路西出关中之要塞,自古就有“中华道教第一山”之美誉。西接六盘山,东望八百里秦川,南依关山,北峙萧关,泾河与胭脂河南北环抱,交汇于望驾山前。传说,被尊为人文始祖的轩辕黄帝曾亲临崆峒山,向智者广成子请教治国之道和养生之术;秦皇、汉武亦慕名登临;司马迁、杜甫、白居易、赵时春、林则徐、谭嗣同等文人墨客笔下多有赞誉。崆峒武术被誉为中国五大武术流派之一。自1994年以来,崆峒山获得了国家地质公园、国家级自然保护区、和中国最美的十大宗教名山等桂冠。
餐饮:早、中
酒店:平凉
温馨提示:
1.我社为您配备 24 小时管家服务
2.西安接机/站人员会在出发前 1 天 22:00 前联系您 ,请注意查看短信或接听电话。抵达西 安后请您保持订单中预留的手机号码畅通 ,司机会在您抵达后联系 ,告知您具体接机/站时 间与地点。
3、提前抵达当天无行程、无导游和工作人员陪同全天不含餐 ,请知晓
4、每张订单只提供 1 次专车接机/站和 1 次专车送机/站 , 日期时间可任选。如您自动放弃接/送 ,费用不退哦。

Day4:
平凉(210KM)—天水(145KM)—陇西


今日安排:

Ø 早餐后,乘车前往素有西北“小江南”之美称【天水】。参观——【AAAA伏羲庙】(游览时间约30分钟)本名太昊宫,俗称人宗庙,始建于明成化十九年至二十年间(1483-1484年),前后历经九次重修,形成规模宏大的建筑群,是中国国内有伏羲塑像的伏羲庙。伏羲庙临街而建,院落重重相套,四进四院,宏阔幽深。庙内古建筑包括戏楼、牌坊、大门、仪门、先天殿、太极殿、钟楼、鼓楼、来鹤厅共10座。由于伏羲是古史传说中的第一代帝王,因此建筑群呈宫殿式建筑模式,为全国规模大的伏羲祭祀建筑群。每逢正月十六伏羲诞辰日,周边群众扶老携幼,纷纷前来伏羲庙朝拜祭祀“人祖爷”。一时宝烛辉煌,香烟缭绕,钟鼓鸣天,善男信女异常虔诚,庙内充满着一派庄严肃穆的景象。


下午参观中国四大石窟寺 ——【AAAAA麦积山石窟】(游览时间约2.5小时,不含区间车)。因山形酷似农家麦垛之状,故名。窟龛凿于高20-80米、宽200米的垂直崖面上。麦积山石窟艺术,以其精美的泥塑艺术闻名中外。历史学家范文澜曾誉麦积山为"陈列塑像的大展览馆"。如果说敦煌是一个大壁画馆的话,那么,麦积山则是一座大雕塑馆。这里的泥塑大致可以分为突出墙面的高浮塑,完全离开墙面的圆塑,粘贴在墙面上的模制影塑和壁塑四类。其中数以千计的与真人大小相仿的圆塑,极富生活情趣,被视为珍品。麦积山为典型的丹霞地貌,石质皆为紫褐色之水成岩,周围风景秀丽,山峦上密布着翠柏苍松,野花茂草,素有“小江南”、“秦地林泉之冠”之美誉。
结束后,乘车前往陇西县。
抵达后安排入住酒店休息
餐饮:早、中
酒店:陇西/漳县
温馨提示:
麦积山石窟单日最大承载量由核定的12000人次降至9600人次。按照每天8:30-10:30限量3000人,10:31-12:30限量2000人,12:31-14:30限量2000人,14:31-16:30限量2400人四个时段进行分时网络预约购票,预约成功后持身份证、人脸核验在预约时段内检票入园。当麦积山石窟游客量达到9600人次时
麦积山石窟因为沿着石壁开的楼梯,全程不会走回头路,但是太阳大一定要做好防晒,没有遮阳,全程台阶比较多,人多的时候注意安全

Day5:
陇西(168KM高速)—宕昌(157KM 国道)—迭部


今日安排:

Ø 早餐后,参观甘肃“小九寨”【AAAAA官鹅沟国家森林公园:官珠沟+鹅漫沟】(全天安排游览,景区配套区间车50元/人必乘座),官鹅沟群山错落,绿水环绕,古树差天,气象万千,婀娜多姿,处处都是山水画。
Ø 上午参观 ——【大河坝森林公园--鹅嫚沟】(游览时间约3小时),这里是美丽的,环境优美,空气清新,风景如画。这里集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、奇峰怪石、山岭重叠、幽谷纵横、天象景观等自然景观和人文景观于一体,景观资源整体品位高,空间布局特点突出,动植物分布多样,生态环境优美,自然景观奇特。

下午参观 ——【官鹅沟国家森林公园--官珠沟】(游览时间约4小时),乘观光车沿《前景区》由13个大小不等形态各异的湖泊,尤如一串绿色的珍珠镶嵌在沟内,湖水清澈透底,随湖底地貌高低呈不同颜色,那些倒映在湖中的古树象一条条巨龙卧在湖底。步行《主景区》峡谷两侧山势陡峭,山崖上有很多瀑布飞流直下,景观众多。在长数百米、高数百米、宽仅十米的各种形态峡谷中,河水震耳欲聋,凉风扑面而来,悬崖古松掩日,瀑布飞泻直下,有身处绝境之感,如此鬼斧神工的自然奇观,实属国内之罕见。

l 途经参观长征圣地天险腊子口——【腊子口纪念碑】(游览时间约20分钟),为纪念红军长征的壮举,缅怀具有伟大历史意义的腊子口战役。
结束后安排入住休息(晚餐自理)。
餐饮:早、中
酒店:迭部
温馨提示:
1.在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗进入寺院大殿前需要摘帽脱鞋,进入后不个喧哗,不可以直接用手指指佛像,所有殿内不可以拍照;

Day6:迭部.扎尕那—唐克(186KM)



今日安排:

Ø 早餐后,参观誉为亚当和夏娃的诞生地——【石城.扎尕那景区】(游览时间约2小时,不含区间车不必用),地形既像一座规模宏大的巨型宫殿,又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。在这片仙境里,整个迭山石林较为引人注目。浩瀚的百里石林,峭壁峥嵘,石峰耸秀在阳光照射下烟波浩渺,璀璨生辉。这里有你想要的原始,这里有你看得到的生态。特别安排游览《爸爸去哪儿》拍摄地景点--【仙女滩景点】,漫步栈道,一览扎尕那鬼斧神工般的全貌!。让你流连忘返,相机里留下的全是感动和感慨!。

Ø 后前往游览曾被国家地理杂志评为“中国最美湿地”—【若尔盖花湖】,它位于四川阿坝藏族自治州,湖畔五彩缤纷,好像云霞委地,而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵,这种植物看起来平淡无奇,在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色,时深时浅,像少女思春时低头的一抹酡红。有人说花湖是一座小小的寂寞城,柔弱的,宽容的,淡然的,丰富的,饱满的,不屑一顾的,自开自落。而我说花湖是一座云霞委地的水天堂,绚丽的,热烈的,宁静的,委婉的,含盖一切的,容你容他。

乘车前往游览黄河最美的舞动【九曲黄河第一湾】,它是黄河流经此地形成的一个 S 形大弯道,一个立体大乾坤图,恰似《周易》中阴阳太极图,它与藏族本教("卍" )和藏传佛教("卐" )的"生命轮回"或者"日月轮回"学说有异曲同工之妙;
游览结束后入住酒店休息
餐饮:早、中
酒店:唐克/若尔盖

Day7:唐克(118KM约)—郎木寺—夏河
(186KM约)—临夏


今日安排:

Ø 早餐后,乘车走进【郎木寺镇】(自由活动),不仅处处透出几分神圣和神秘,也显露出些许的休闲和随意。来自世界各地的游客背着背包,拿着相机,不停地拍摄着高原小镇独特的民族风情和自然风光。自由参观藏传佛教寺院 ——【郎木寺】(不入内,外观游览时间约30分钟),被誉为甘南最后一片净土,如世外桃源一般遗世独立,罕若见的喇嘛寺院。寺庙屋脊上的法轮、金鹿在阳光的辉映下金碧辉煌、熠熠闪烁,僧俗民众宁静悠然,一派佛界风光。

乘车前往夏河,一路沿途观草原的风景。途经碌曲境内自然保护区--【尕海】(车观)草原与湖泊交相辉映感受真正的纯朴与自然。途经--【郭莽湿地】(车观),风轻日朗,白云朵朵,绿草如茵经幡飘扬,好似一幅美丽的生态画卷!。


参观甘南大草原上金碧辉煌的,被誉为“世界藏学府”之称的 ——【AAAA拉卜楞寺】(游览时间约40分钟),电影《天下无贼》就在此取景拍摄,藏传佛教格鲁派六大寺院之一。拥有世界最长的转经廊,整个长廊包围了寺庙和整个居住区。整个建筑气势雄伟,鳞次栉比,错落有致。藏传佛教和文化中心,故有“中国小西藏”之称。后乘车赴临夏游览具有穆斯林特色的八坊十三巷。
晚餐特别安排临夏烤全羊
餐饮:早、晚
酒店:临夏
温馨提示:
特别备注:行程游览顺序 可根据导游安排先后调整行程顺序,(保证不会减少任何景点)。


Day8:临夏(104KM)—兰州—送站

今日安排:
早餐后返回兰州,送站。
餐饮:早
酒店:无
Day9:抵达家乡,结束愉快的旅程
活动说明
【集结时间】每批第一天全天集合
【集合地点】天水火车站
【交通工具】往返火车硬卧【旺季不指定下铺/车次/车厢/时间/相邻,如需指定+50元/人】
【适合人群】适合6-70周岁,身体健康的旅行者
【成团说明】28人即可成行,车内空间宽敞舒适,全程司机兼向导;
【出团通知】关于出团的相关事项,我们在出团前会进行两次通知;
第1次短信通知,在出团前1-3天,由我社客服进行通知,通知内容为:兰州集合酒店名称、时间、地址、电话等相关信息,并提醒队员所需装备,请保持手机畅通;队员抵达集合酒店后报"姓名“拿房。房费已付,如需要支付押金,队员自己支付押金。对于拼房的队员,工作人员会将拼房队员的电话互换;
第2次短信通知,在集合日当天(第1天)的21:00以前,由本团驾驶员进行通知,通知内容为:驾驶员的名字、联系电话、行程第2天出发的时间、车牌号、相关的注意事项等。如果在21:00还未接到通知,请及时联系相关工作人员进行确认。
费用包含 Cost Includes
[区间交通]Interval Traffic
包含
1、上海/苏州/无锡/常州/南京各地至天水火车票大交通费用。
2、行程内用车为旅游巴士,根据同团人数安排车型,空调限时开放(主要争对坡路上行中为保证动力,无法开放);保证一人一座,不提供座次要求。
3、散客拼团全程可能非同一台车;因延线有行车公里数限制及部分路段维修,易发生堵车,发车时间均较早,行程内标注出发及行车时间均为预计,具体情况可能略有不同;为保证车辆制动性能,行车延途均需停车加水;行程内所有自由活动期间及行程外均不含用车。请予以理解。
[住宿包含] Accommodation
包含 行程所列6晚住宿酒店
1、2人以下单床位的,必须补房差。
2、因旅游者主观要求标准不同,酒店未达到个人住宿要求标准的不属于旅游行程质量范畴。遇特殊原因(如天气,交通,地面,酒店接待能力),可能变更住宿地点,标准不变。特别说明,7-10月游客高峰期间指定酒店无法完全承载,住宿非指定酒店,不属于旅行社行程质量范畴。
4、藏区延线条件相对较差,酒店服务人员少经过专业培训上岗,因特殊气候酒店易潮湿,电力供应无法24小时开启(主要是空调),热水限时供应(请到达后提前询问酒店),太阳能热水器根据天气和使用人数决定水温(可能水温不够)。藏区因电力配备不足,冬季空调无法开放,夜晚御寒以电热毯为主。如遇临时断水断电等因素造成部分设施无法使用,非我社人为可控,酒店设施服务为酒店配套项目,以酒店提供为准,不属于旅游行程质量范围,敬请谅解。
[餐饮包含] Catering
包含行程所列6早餐5正餐
1、行程中所列“酒店住宿赠送”用餐均为酒店提供增值赠送用餐,以酒店提供为准,不属于旅游行程质量范围。出发时间在酒店提供早餐前的,酒店提供路上吃的早餐(路早),需退房时自行于酒店前台领取。特色餐团队餐为我社安排用餐,不含酒水。
2、景区一般地处偏远,餐标相对大城市较差,藏区海拔较高,米饭有夹生现象,团餐以蔬菜为主,不习惯者请提前自备佐食,因整体餐费不以个人用餐与否减少,自愿放弃用餐无费用可退,敬请谅解。用餐后的休息时间属自由活动时间。
[导游包含] Guide
持证导游服务 导游人员陪同服务、讲解服务
[其它项目] Other
无
赠送项目均为我社为品牌建立,突出行程特色的促销回愦行为,为我社无附加条件赠送,赠送实物均不会取消。赠送游览体验正常情况均会前往,但如遇特殊原因(如天气,路况,时间等)未抵达,或变更均为社根据实际情况的合理安排,不退费,亦不等价折换其它;此赠送仅包含成人。
费用不含Not Contain
全程娱乐项目不包含:景区门票以及骑马、等娱乐活动等 ; 因不可抗力因素所引致的额外费用;
因旅游者违约,自身过错,自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用:团体旅游意外险及航空意外险(建议旅游者购买);
个人消费(如酒水、饮料,酒店内洗衣、电话等未提到的其它服务);单人房差或加床费用;酒店押金;
“旅游费用句含”内容以外的所有费用。
[景点门票明细] Scenic Spot
景点名称 | 60岁以下 | 60-64岁 | 65-69岁 | 70(含)岁以上 | 观光车/其他 |
官鹅沟景区+鹅嫚沟 | 80 | 40 | 40 | 保险5元 | 70必乘 |
扎尕那+保险 | 85 | 45 | 0+ 保险5 | 0+保险5 | 40选择 |
郎木寺(甘肃) | 30 | 15 | 15 | 0 | 0 |
拉卜楞寺 | 40 | 40 | 0 | 0 | 0 |
花湖+保险 | 75 | 5 | 5 | 5 | 30必乘 |
九曲黄河第一湾 | 65 | 5 | 5 | 5 | 60(选择) |
崆峒山景区 | 110 | 55 | 55 | 0 | 72必乘(往返) |
天水 麦积山 | 80 | 40 | 40 | 0 | 30 必须 |
伏羲庙 | 20 | 10 | 10 | 0 | 0 |
合计 | 585 | 255 | 175 | 20 | 267 |
以上景点 自愿购买 | 根据情况购买 | 根据情况购买 | 根据情况购买 | 根据情况购买 | 根据情况购买 |
备注说明:
(2024年3月18日更新表)后期变化,以景区实际公告为准,谢谢理解!
本产品不含门票,请带好有限身份证(证明年龄)购票;以上景点根据喜爱自理购票参观。
购物说明Shopping Detail
全程无任何购物店
注意事项Be Careful
您应确保:为了您的旅途愉悦,请确保满足以下条件
甘南地区平均海拔约3200米,大气含氧量只及平地70%左右,初抵步者,有或轻或重的高山反应,只要多饮开水,多休息,服用红景天、螺旋藻、单晶冰糖和葡萄糖,症状很快会消失,无需担心和恐惧。在高原行动切忌过剧、不跑步,不闭气,不着凉,不吸烟,不饮酒,防感冒,平时多喝水,睡眠充足,注意保暖。
游客如患有心脏病、高血压、哮喘、肺并呼吸系统疾并严重糖尿病和贫血等疾病,以及医生认为不宜进藏或高原者不能参团,如隐瞒病情,后果一切由游客自身承担,旅行社不承担任何连带责任;
甘南地区的民风深受藏族宗教影响,有些现象和习惯,不能以城市人的心态标准来衡量和看待。请记住不要离团去观天葬,偶有不慎,就会触怒当地人,引起不必要的麻烦;
藏族寺庙建筑风格独特,遇上节日,藏族人衣着更是华丽,色彩缤纷,这些都是摄影的好题材,取景前要注意:一般寺庙的外围建筑可以随意拍摄,但殿堂内是严禁拍摄的,有些地方则注明付款拍摄,请勿偷拍。摄影人物也要小心,藏族人未必都喜欢被人拍摄,为免不必要的麻烦,取景前先打个招呼;
藏族人不喜欢随地吐痰,不喜欢被人摸头搭肩,不喜欢大声喧哗;车站等地点小偷较多,外出小心财物,不要随便施舍,否则可能不易脱身。当地治安算是不错,但若在偏僻地方或夜间外出应结伴同行,不要单独行动,不要掉队和离团;在藏区,政治问题是十分敏感的,无论在任何场合,都不宜讨论政治问题;
如持有教师证、军官证、记者证、伤残证、老年证、学生证等特殊证件,请在购票前向领队出示,根据当地政策减免相关费用,如有优惠,现场退还相应差价。

公约告知:为了您的旅途顺利,请注意延途须知
1.保持良好的心态:保持良好的心态、乐观的情绪、坚强的自信心,既不过于紧张,也不过于兴奋,对于减弱高原反应 带来的身心不适十分重要。2.足量饮水:水壶应随身携带(睡觉时可放在手边)》,随时补满。饮水要多次、少量,不要等到口渴才喝水。3.注意防寒保暖:高原天气特点是:气温低,一般海拔每上升 1000米,气温下降 56早晚、昼夜温差大;天气变化快,刚刚还艳阳高照,很快可能狂风大作,雷雨冰雹。因此,在高原定要注意防寒保暖,谨防感冒,建议 手边多带一件衣服,热了记得脱、冷了及时穿。4.合理胳食:要增大碳水化合物(应该占 60 %以上)和高植物蛋白的比例,增大各种维生素的摄入以便快速提供 热量,提高机体适应能力,如能适应酥油茶的味道,可以多喝一些,可以缓解高原反应司时严格限制或禁忌饮酒; 烟友也应该减少吸烟。5.适当运动:初上高原,好的适应方式,既不是原地不动,蒙头大睡,也不是大运动量到处活动,而应该保持一定的活 动量,积极主动地自我调整。在高原,尽量学会和运用腹式呼吸,比日常的胸式呼吸效果好得多。6.晚睡,通风:要在高海拔保持良好的状态,又需要一定的睡眠数量和质量,怎么办?四个字:晚睡通风。比较好 的办法,是针对自己平时的睡眠习惯,略微再推迟 1 小时左右再睡在做好防寒保暖的前提下,房间或帐缝一定要 保证良好的通风。7.紫外线防护:高原紫外线强度大,极易报伤皮肤和眼睛,特别是在雪地,必须采取防护措施,避免伤害光线较强时,尽量减少裸露的皮肤面积。太阳帽环掩的从林帽不错)、太阳镜必备。裸露的皮肤需要涂防晒箱。8.必要的药物和治疗措施:除了正常服用的肌昔、维生素等,以及治疗疾病的药物,并不建议在高原乱用药物。高海拔 务必严防死守避免感冒。即使很轻微的呼吸道感染,也会增加发生高原肺水肿的危险性-旦发现感冒初起症状,应 立即服用抗感冒药。尽量不吸氧,努力依靠自身适应。一旦吸上,依赖性非常强。
9.充分沟通:当感觉自己的身体状态异样时,应该向司导或者同团团友反映情况,如果是独自旅行,感到情况较为严重 时,应当及时获医。千万不要逞强硬撑、不要隐瞒。团友之间要彼此多关注,一旦发现身边有人反应特别异常(如神 志不清等),及时采取处置措施。
注:如遇疫情突发防疫,产生隔离费用客人自理,旅行社不承担任何责任和经济补偿。如因自身原因导致不能跟团或出团,未出团前一天报备,团费和交通费(大巴车位费/船票/机票/火车票)全损,不予退款。 在旅游过程当中,客人如有高血压、脑梗、心脏病、冠心病等一系列包括长期疾病,因自身身体原因不适去就医的费用全部由客人自理,本旅行社不承担任何费用,团费全损,不予退款!
注意事项:景区内商场与旅行社无关 购买须谨慎游客请认真填好意见反馈单,如有纠纷,请在当地解决,所有问题以意见反馈单为准。
人力不可抗拒因素(如大雾、风雨、台风、游船、疫情等)造成游览变化和景点减少, 我公司只负责退还门票差额, 但不承担由此造成的损失和责任。产生的费用客人自理。

退付赔补:为了您的旅途权益,我们将遵照2013年新《旅游法》给予全面保障
1、因特殊原因造成标准误差,按照实际发生情况根据《旅游法》进行补退;因旅游过程中的特殊情况,在不减少旅游景点游览的情况下,我社保留旅游行程临时调整的权利。
2、因不可抗力或者旅行社、履行辅助人已尽合理注意义务仍不能避免的事件,造成旅游者行程减少的,我社按未发生费用退还;造成滞留的,我社将协助安排,因此增加的费用由旅游者自行承担。
3、行程中未经协商的擅自离团,视同旅游者违约,未完成部分将被视为自行放弃,我社不再退费,并不予承担旅游者由此产生的额外费用。正常的项目退费(门票,住宿)以我社折扣价为标准,均不以挂牌价为准。
4、此产品为全国散客拼团,因其特殊性,根据具体航班,天气,路况,车次及不同的出发时间,住宿酒店,不同行程旅游者的衔接,由此可能造成等待;行程中约定时间均为预计,实际可能有一定误差。因任何公共交通引起的人身财产行程损失,由旅游者自行承担;因非我社造成的旅游者无法出游的,我社需收取已产生费用,并收取业务预定损失,需换人参加的,需另签合同为准;出发后要求退团的,所有团款不退;因非我社造成的旅游者行程变化的,减少部分我社不予补偿,增加的费用由旅游者自行承担。
5、为了旅游者的人身安全保障,团费中包含了为参团旅游者(70岁及以上者无法办理)代购旅游意外险2元/人(我社未收取任何代办费用),如因旅游者旅游过程中造成的保障范围内的意外事故,保险公司按照投保条款进行赔偿。解释权及理赔权由承保保险公司负责。旅行社仅协助客人处理,但不承担任何额外赔偿垫付义务。如因道路交通事故造成客人身体伤害及财物损失,按照《中华人民共和国道路交通事故处理办法》进行赔偿(不在意外险之列)。如旅游者认为无需代购的,我社将于行程中现金退还。
6、为了旅游者的行程更加舒适,团费中包含了为参团旅游者代定机场/车站至酒店小车(5-17座)接送30元/人(往返共计,我社未收取任何代办费用),机场/车站至酒店为临近航班车次临近各住宿酒店拼车接送,按照时间先后远近有可能造成等待,未提供拿房、办理登机/取票手续等额外服务。如旅游者认为无需代定的,我社将于行程中现金退还。