【甘南·纯玩8/10日】云上秘境莲宝叶则·甘南+陇南+川西北♥纯玩单人保拼房·6大 4A+/5A 娘玛寺转经祈福

最珍贵的不是金钱

而是时间

请把时间留给风景

纯玩是一种时尚

纯玩是一种品味

请把好心情留给自己

包含基建燃油税240/人

行程简介

详细行程

用餐：无

酒店：兰州

飞机或火车抵达兰州专车接/站，入住酒店。

参考车次（火车提前一天出发）：

去程K2186上海站-兰州站08：57出发-14：34抵达+1  

去程T116  上海站-兰州站15：38出发-16：09抵达+1

去程Z164  上海站-兰州站18：33出发-16：16抵达+1

车程时长：

兰州机场—兰州 全程80km 行车时间约 1.5H    兰州海拔1500M

一碗面、一座桥、一本书、一条河、这就是兰州！这是一座因河而生的城市，更是黄河在它将近六千公里漫长行程中唯一穿城而过的省会城市。因为这条伟大的河流和它的渡口，一座城市就此踏上了它穿越时光的漫漫行程。

用餐：无

酒店：兰州新区/天水

温馨提示：

1、请提前告知航班时间，地面联系人会提前一天以短信方式告知接机方式、集合地点等信息。如出发前一天晚上21：00前还没有收到相关信息，请来电咨询。

2、今日抵达兰州后，请旅客保证手机畅通，等侯工作人员电话联系，我社已代定机场至酒店单趟拼车接送服务，下机后因接站人陆续通知，有可能等候，出站口仅提供临时停靠，需步行至集合点上车；不包含餐、导游服务；酒店入住前如需交房卡押金，需由您在酒店前台现付。

用餐：早、午

住宿：天水

车程时长：

兰州—天水  全程360km 行车时间约 4.5H     天水海拔1100M

特别提示：大部队抵达天水上午 11：00点左右（堵车除外），提前抵达天水的游客，请您耐心等待。

          今天抵达天水参团，最晚14点前抵达天水可以直接参观麦积山后随大部队到陇西入住。

早餐后，前往天水，参观【麦积山石窟】（含区间车）（游玩时间约2.5小时）是国家AAAAA级旅游景区，与敦煌莫高窟、大同云冈石窟、洛阳龙门石窟并称为中国四大石窟。也被誉为东方雕塑馆是佛教艺术由 西域向中原转变的分水岭，各式文化纷纷呈现。石窟多凌空凿于几十米高的悬崖峭壁之上， 历经千余年的开凿与修缮，成就了今天的绝壁佛国。

午餐赠送【天水麻辣烫体验】（赠送特色餐，如因自身原因放弃用餐，餐费不退。）

【净土寺】(游览约0.5H，免费景点）与中国四大石窟之一的麦积山石窟相邻。"曼殊净土寺"因四周的十八座山峰，群山环绕，形成十八罗汉拜文殊的自然壮观景色。

游览结束，集合乘车前往天水入住酒店。

用餐：早、午

住宿：迭部

车程时长：

天水—官鹅沟 全程约320km 行车时间约4.5H

官鹅沟—腊子口 全程约60km 行车时间约1H

腊子口—迭部 全程约110km 行车时间约2.5H

午餐赠送【陇南农家暖锅】（赠送特色餐，如因自身原因放弃用餐，餐费不退。）

●【官鹅沟】（游览约3H，含门票，不含区间车及保险）国家 5A 级景区、国家森林公园、地质公园于一体的山水秘境，将峡谷的雄奇、湖泊的澄净、飞瀑的磅礴、雪山的圣洁，织成一幅流动的丹青长卷。它是喧嚣尘世之外的一方净土，是陇上山水写给人间的情书，静候每一位旅人，踏入这片碧潭飞瀑、云卷云舒的秘境，邂逅一场与自然、与历史、与心灵的温柔相逢。

【腊子口战役纪念碑】（含首道门票，游览时间约0.5小时）是川西北进入甘肃的唯一通道，是甘川古道之“咽喉”。整个隘口长约 30 米，宽仅 8 米，两边是百丈悬崖陡壁，周围是崇山峻岭，抬头只见一线青天。水流湍急的腊子河由北向南穿越隘口，地势十分险要，易守难攻，自古就有“天险门户”之称。

用餐：早、晚

住宿：若尔盖

早餐后乘车赴景区游览；

●【扎尕那景区】（游览2H，含门票，不含区间车及保险）扎尕那是藏语“石匣子”的意思，是一座完整的天然“石城”，被《中国国家地理》评为“中国十大非著名山峰”，也是洛克笔下的“上帝的伊甸园”。春有漫山杜鹃，夏有绿野繁花，秋有层林尽染，冬有白雪覆城。这里山势奇峻、景色优美，地形犹如一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城，这片世外桃源早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地。

特别赠送【甘南记忆——扎尕那定点航拍】团队15-30s精剪航拍小视频，记录美好时刻

（团体合照，个人照自费）留念让你刷爆朋友圈。

●【若尔盖花湖】(游览约2小时，含门票，不含区间车及保险) 若尔盖花湖是镶嵌在川西北热尔大坝草原上的一颗蓝绿色宝石，作为我国三大湿地之一，这里有着最纯净的高原生态：5到7月，湖畔的马先蒿、委陵菜等野花肆意绽放，将草原织成绚丽的彩毯，蓝紫色的花簇顺着湖岸蔓延，与澄澈的湖水晕染成梦幻的渐变；黑颈鹤、大天鹅等珍稀水鸟在湖面翩跹游弋，细长的倒影在水波里轻轻晃动；沿着木栈道深入湿地，脚下是软绵的草甸，远处是连绵的黛色山峦，风里裹着青草与湖水的清甜，抬头可见云絮在澄澈的蓝天缓缓舒展，每一处都藏着高原湿地独有的灵动与辽阔。

●【黄河九曲第一湾】（游览约2H，含门票，不含景区小交通及保险）黄河九曲第一湾位于四川若尔盖县唐克镇，是黄河与白河的交汇处——浑浊的黄河水与清澈的白河在此相拥，蜿蜒划出“S”形的优美曲线，如同天地间铺展的金色哈达。每到黄昏时分，夕阳将河面染成熔金般的暖橙色，波光粼粼的水面与天际的晚霞连成一片，岸边的经幡在风里猎猎作响，远处的牦牛群披着金辉缓缓移动，站在索克藏寺的山巅望去，河道如巨龙盘卧在草原之上，既有母亲河的雄浑壮阔，又藏着高原湿地的温柔诗意，这一刻的落日长河，是川西北草原最动人心魄的画卷。

赠送【藏家欢乐颂】献哈达+藏式土火锅+酥油茶+青稞酒+篝火晚会+体验载歌载舞藏家风情，感受美味的藏族饮食文化+载歌载舞的民族文化。

用餐：早、中

住宿：迭部

车程时长：

若尔盖—莲宝叶则 全程约240km 行车时间约4H

莲宝叶则—阿坝 全程约40km 行车时间约1H

早餐后乘车前往景区游览：

 【莲宝叶则】（含首道门票，游览时间约3小时，不含景区小交通）莲宝叶则，是一座历史悠久的奇美神山，自古就享有“五岳奇景揽一山，巴颜群峰唯莲宝”的美誉。千百年来莲宝叶则神山融奇山、湖泊、胜景、故事、文化为一体，既有自然山水，又有文化古迹，行走在山水间，呼吸着清新的空气，任秋风在面颊上拂过，体味着闭关禅修者的生命实证，也追忆着转山转水转佛塔信众的人生况味……多么惬意的文化之旅啊！

●【各莫寺】（游览约0.5H，免费景点）又称慧园寺，是阿坝州藏传佛教三大格鲁派寺院之一，黄教六大寺之拉卜楞寺的分寺之一。以其宏大的寺庙建筑、大佛塔和神秘的藏秘修炼而著称。

参观结束后乘车入住酒店休息！！！

用餐：早、中

住宿：合作

车程时长：

阿坝—娘玛寺 全程约120km 行车时间约2.5H

娘马寺—阿万仓湿地 全程约10km 行车时间约15min

阿万仓湿地—黄河第一弯 全程约60km 行车时间约1H

黄河第一湾—合作 全程约190km 行车时间约3H

早餐后乘车前往景区。

早餐后乘车前往景区游览：

●【娘玛寺】（游览约0.5H免费景点） 阿万仓娘玛寺矗立在开阔的扎西贡色草滩之上，四周被河流环绕。井然有序的建筑群落，长长的转经回廊、石头小屋，刻满经文图符的玛尼堆、经幡阵，与草地融为一体。●【阿万仓湿地】（车览不停车） 是“中国最美的五大草原湿地”之一。这里因水泻不畅而形成很多汊河和沼泽，使这片广袤的草原水草丰茂，牛羊肥壮。

●【黄河第一湾】（游览约0.5H，免费景点）是黄河上游一处壮丽而独特的自然景观，展现了母亲河在高原上宁静蜿蜒的雄浑之美，玛曲黄河第一湾以其恢宏的弯道景观、重要的生态价值和独特的草原风情，为游客提供了一片能够净化心灵的自然净土。

参观结束后乘车入住酒店休息！！！

用餐：早、中

住宿：兰州

车程时长：

合作—兰州 全程230km 行车时间约3.5H     兰州海拔1500M

早餐后乘车前往景区游览：

●【美仁草原】（游览约1H，免费景点）美仁大草原以神秘的地质奇观、浓郁的安多藏族风情和极致的原生态独树一帜，堪称「青藏高原的微观盆景」。整片草原上布满直径1-2米的浑圆草丘，如万千绿色蘑菇从地底涌出，这是高原冻土在冰川作用下形成的世界级地质奇观。

●【经幡长廊】（车览不停车）贯穿美仁大草原的G316国道有一段500米长的密集经幡廊，五彩经幡如瀑布倾泻，形成光影交错的经幡秘境隧道。风吹幡动时诵经声般的猎猎声响，这是全国乃至全世界其他草原公路绝无仅有的神圣体验。

●【拉卜楞寺】（游览约1.5H，参观转经长廊，如进寺庙门票40元/人自理）在世界罕见的超长转经长廊，转一转经桶为家人祈福；藏传佛教格鲁派的六大寺之一，全世界最有名的藏密学院，拥有中国最完整的藏传佛教教学体系。拉卜楞寺最外围是世界上最长的转经筒，周长有3公里还多，由2000多个大大小小的转经筒组成，沿着长廊徒步，依次转动这些转经筒，每转动一次，就等同诵经一次祈福。

游览结束乘车返回酒店入住。

用餐：早

住宿：无

车程时长：

兰州—兰州机场 全程80km 行车时间约 1.5H    兰州海拔1500M

特别提示：

酒店退房时间为中午12:00之前，若您航班为晚班，请于12点前完成退房，若由于超过退房时间退房所产生的费用请自理！

早餐后，适时乘车赴机场，乘机返回温暖的家，结束愉快旅程!   火车贵宾宿火车上，次日抵达。

温馨提示：

此天只是司机负责送站，送机统一时间送机（以航班最早的客人为准），早班：6：00-7：00，中班：9：00-10：00 ，午班：14：00-15：00 ，晚班18：00-19：00统一接送。烦请客人选择好送机时间提前一天会有专人联系 （以航班最早的客人为准），航班时间较晚的游客，需在机场自行等候，由此造成的投诉我社不予受理，敬请理解。也可以放弃我社安排送机，自行乘坐机场大巴或者城际列车抵达机场，费用敬请自理。临行前请旅客检查个人随身物品是否齐全！

行程包含

纯玩不进店

含往返大交通

交    通：

行程内用车为2+1保姆车，同团人数在12人及以下安排常规车辆非2+1车型；首尾2天接送机/站用车为专业接送车队安排的常规车辆中转接送；所有自由活动期间及行程外均不含用车。

导    游：

目的地普通话导游服务。

注：若该班期人数为8人（含8人）或以下，则由司机(没有导游证)提供向导（不进景区）、行程衔接、门票及住宿办理服务。如介意无导游请提前咨询是否成团安排导游否，已告知了司兼向导不接受投诉司机不讲解不进景区。

住   宿：

全程5晚精选酒店+2晚网评三钻酒店，保证1晚兰州市区（不含单房差；如儿童不占床，需自理早餐费，如遇满房，我社有权调整至同等级酒店）

1.所预定酒店没有3人标准间，单人出行，自行当地补房差。

2.西北经济条件有限，比较落后，同档次酒店要比内地酒店低一档次，请勿拿内地酒店来衡量，藏区酒店多为步梯房，敬请谅解。

3.酒店不提供一次性洗漱用品，若对卫生条件比较在意，游客请自带洗漱以及毛巾等个人用品。

 门   票：不含详细行程标记的景点首道门票，报名时门票费用和团费一起交

1.赠送体验活动均为VIP升级赠送项目，儿童费用不包含景点门票及赠送体验活动，赠送项目任何原因不去不退费不换项目。

2.您在当地所产生的门票，均属于当地成本票据，当地导游司机接待时均要全部收回，谢谢您的配合。

用   餐：

全程7早6正（早餐酒店含早，正餐30元/人/餐，八菜一汤，十人一桌，不含酒水，一桌不足十人菜量会根据实际人数安排，自愿放弃不吃不退；如团队不足8人，正餐现退）。

行程中特色餐为突出特色的促销行为且无附加条件的赠送，如未享用则按照正常正餐餐标退费。

补充：

1、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用我社不予承担；

2：酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费；

3：当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目，费用均自理。

不含景区小交通以及景区保险：

麦积山石窟区间车30元/人（随团统一接驳）

扎尕那区间车40元/人（推荐）+保险5元/人（随团统一接驳）

花湖区间车30元/人（随团统一接驳）+保险5元/人

官鹅沟区间车65元/人（随团统一接驳）+保险5元/人

黄河九曲第一湾上行扶梯60元/人（推荐）+保险5元/人（推荐）

莲宝叶则景交65元/人=【（河源-扎尕尔措15元/人）+（河源-盘羊坪35元/人）+（盘羊坪-4520观景台15元/人）】（推荐）

拉卜楞寺门票40元/人（推荐）

线路备注

风俗与禁忌 藏族是全民信仰佛教的民族，入乡随俗，请务必尊重当地习俗。

 1、喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝；续杯时，客人须用双手把茶碗向前倾出，以表敬意；

2、不得跨越法器、火盆，经筒和经轮不得逆转；

3、进寺庙时，忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。在寺庙内要肃静，切忌坐活佛的座位；

4、忌讳别人用手触摸头顶；

5、若要观看天葬，请肃静、勿拍照。西北地区受宗教影响，风俗习惯与我们不同，游览时（如进高庙），请谨记地陪宣布有关旅游注意事项，入乡随俗，在任何场合都不要提及有关少数民族的政治问题，请配合我们的工作。

穆斯林民族地区忌：包括西北地区回族、维吾尔族、哈萨克族等民族，请客人们尊重民族文化。

请团友自备旅行常用药品（如感冒药、肠胃药、中暑药等）以备不时之需。                                        

请团友保管好自已随身物品，特别是重要物品，如身份证件、手机、钱包等

费用不含