【全景甘南+莲宝叶则】¥3180元/人起 ，0购物陇南+甘南+阆中经典环线•深度探秘甘南•藏区宗教人文纯玩双飞8日游

“甘南，甘肃之南，

青藏高原的东北边缘处，和黄土高原相接，

是青藏高原延伸至甘肃境内的一片秘境，

长江水系和黄河水系的分水岭也在此。

这里保留着原始又丰富的景观，

寺庙、村庄、草原、湖泊、河流、山峰、峡谷，

姿态各异却又完美融合。”

经过冬季的休养

绿意开始沿着黄河逆行而上

滋蔓于这4.5万km²的“地貌聚宝盆”

看不尽森林、河谷、雪山、草原

藏、土、回、汉等24个民族

在这片土地上世代繁衍

草原上沁入心脾的酥油香

随着煨桑的炊烟一同升起的诵经声

仿佛都在召唤渴望自由的人

“西藏很远，甘南很近”

来这里寻回几分生活的甘甜

甘南有着西藏的一切，却绝不是复制品

它曾被美国权威旅行杂志《视野》评选为

让生命感受自由的户外天堂

人一生要去很多地方

但一生必去的地方不多

甘南，算是其中一个

推 荐 理 由

 我们全程我您旅途愉快，保驾护航! 

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▌优选住宿，住的舒适

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餐标30元/人/餐，确保餐饮质量

另安排品尝当地特色美食：√甘南土火锅√天水八大碗

▌地道美食，大饱口福

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 全 程 行 程 预 览 

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最全品质大环线，不走回头路，阆中+陇南+甘南+天水经典环线，给心灵和视觉一次洗礼，体验当地原滋原味的民俗风情，赏甘南&川北草原牧区人民悠闲的田园生活;

✔寺庙✔湖泊✔草原✔古迹✔湿地✔峡谷等多种形貌，真正深入藏地核心区域，感受最纯正的藏地文化！

▌天水

麦积山石窟，佛国世界里的人间烟火,一半清醒,一半释然～

伏羲庙,传承中华文化之根脉，聚集祖先智慧之精髓。

▌官鹅沟森林公园

被誉为陇上小九寨，蓝天白云、青山绿水，再加上清脆的鸟鸣，让人仿佛觉得进入了陶渊明笔下的世外桃园！

▌扎尕那

遗落在甘南秘境深山里的人间仙境，2009年11月，扎尕那入选《中国国家地理》评选的中国“十大非著名山峰”。

▌若尔盖大草原

若尔盖草原，地球的肺泡，最美的湿地，在草原的中央，怀抱着一潭清澈的湖水，把蓝天白云倒影在草丛中。

▌花湖景区

若尔盖草原是川西北边界上瑰丽夺目的一块绿宝石，是我国三大湿地之一，而花湖则是其最核心的所在，若尔盖草原是全国第二大草原，仅次于呼伦贝尔大草原，海拔3468米。

▌郭莽湿地

是黄河最大支流洮河的发源地和水源涵养地。同时还是黑颈鹤等候鸟冬眠的重要栖息地，著名的唐蕃古道、茶马古道和丝绸之路都曾由此经过。

▌莲宝叶则

莲宝叶则是雄伟的奇峰异石的世界和艺术圣殿，这里山势雄奇峻伟，充满阳刚之气；山体规模宏大，绵延不绝；湖泊星罗棋布，银瀑飞悬。

▌米拉日巴佛阁

米拉日巴佛阁建筑宏伟， 外观金碧辉煌， 色彩浓烈， 内部更是绘满了精美的壁画， 展示了藏传佛教的丰富内涵和深厚底蕴。

▌拉卜楞寺

藏传佛教六大宗主寺之一，被誉为誉为"世界藏学府"，也是来甘南必打卡之地，拉卜楞寺拥有世界最长的转经长廊，可以在这里转经一圈积累功德，为亲友祈福。

▌阆中古城

千年古县，中国春节文化之乡，中国四大古城之一

详细行程

餐饮：自理

住宿：广元

 上海机场统一集合，乘坐飞机前往阆中，抵达后接站， 乘车至剑门关蜀道-武则天故里【广元】（140公里/2小时） 

    广元市位于四川省北部，是川陕甘三省交界处的区域性中心城市。土地面积为1.63万平方公里，常住人口数300万人。该市以"女皇故里"著称，是武则天出生地。，古时是金牛道上驿站。此地“北可达关中，南可入两川，沿嘉陵江可至阆州、果州而达夔峡”，故有“川北门户”、“蜀道咽喉”之称。这里生态宜居，既有北方的天高云淡，又有南方的温婉湿润，年均16℃的气温、98%以上的优良天气、69.2%的林草覆盖率。“广元七绝”享誉八方，豆腐宴、山珍宴百吃不厌，天然温泉星罗棋布，道地药材漫山遍野。一呼一吸都是肺腑的净化，一步一行都是心灵的放松。

餐饮：早中晚

住宿：迭部

     早起根据约定时间酒店用早餐，餐后驱车将前往陇南市宕昌县，中餐后驱车15分钟抵达国家5A级风景区【官鹅沟森林公园】[约300KM，车程约4小时，游览约3小时]官鹅沟景区不仅是国家森林公园，还是沉积构造建造型地质遗迹类国家地质公园。共有地质遗迹146处，其中：国家级地质遗迹12处，省级地方级134处。官鹅沟地质公园集山体景观、水体景观、森林景观、雪山景观、石体景观、冰体景观为一体，地质遗迹规模宏大，种类齐全，是自然景观的天然宝库。或壁立千仞，或曲径通幽。森林景观莽莽苍苍，山光湖色旖旎秀美。雪山雄奇壮观，溪涧清幽静美。既有北国之雄奇，又有南国之秀丽。

游览完毕后乘车前往著名革命遗址， 长征著名战役地【天险腊子口】 （58公里/1.5小时， 游览时间30分钟） ，腊子口位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县东北部， 是川西北通向甘南的门户， 历来是兵家必争之地。腊子口周围是崇山峻岭， 东西两侧都是100多米高的陡峭石崖， 如刀劈斧削一般， 中间是一个宽8米左右的隘口， 腊子河从峡口奔涌而出，抬头望去， 只见一线青天， 地形险要， 易守难攻， 可谓是“一夫当关， 万夫莫开”。腊子口战役是军事史上以弱胜强、出奇制胜的著名战役， 也是红军长征进入甘肃境内最关键的一仗。此次战役， 红军突破了长征中的最后一道关口， 为顺利进入陕甘地区开辟了通道 。

后乘车至至【迭部县】（100公里/2小时， 海拔2400米）， 晚餐后入住酒店。

餐饮：早中晚

住宿：唐克

◆早餐后， 前往参观游览“天然石城， 人间仙境”【扎尕那】 （车程约0.5小时， 游览时间2.5小时） 扎尕那位于甘肃省迭部县益哇乡， “扎尕那”是藏语， 意为“石匣子”扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内， 是一座完整的天然“石城”地形既像一座规模宏大的巨型宫殿， 又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。 山势奇峻、 景色优美， 犹如一座规模宏大的石头宫殿， 这片世外桃源虽然早在近百年前就被地理学家洛克誉为亚当和夏娃的伊甸园， 但至今仍是一块处女地。扎尕那村寨静谧， 宛若仙境， 袅袅炊烟， 从木质板房升起， 融进缥缈的云雾中。

【扎尕那游玩攻略】

1、建议游客可沿栈道步行前往仙女滩、仙女湖拍照游览。仙女滩与达日观景台遥相呼应，有两个视野开阔的观景台，可以眺望整个扎尕那的全景，也是扎尕那看日落的最佳地点。

2、老虎嘴——一线天——石林是扎尕那的一条美丽的峡谷，一路穿越溪流、瀑布、石林、佛寺，没有尘世间的喧闹，行走在峡谷之内，整个身心都得到了治愈。从一线天开始，便是陡峭的山路了，除了徒步，只能骑马前行。是徒步爱好者的天堂。（扎尕那游览时间2小时，不建议游客前往后山，后山未经开发，路非常难走，并且手机信号很差，注意集合时间）

3、景区门口有藏族老阿妈给来来往往的游客编织五彩小辫，还有租赁藏装拍照，价格不贵。爱美的女神们，可以放心体验藏式风情，各种美拍。

后乘车前往“若诗若画若尔盖”【花湖】 （车程约40分钟， 游览时间2小时） 花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁， 是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原， 海拔3468米。热尔大坝上有3个相邻的海子， 最小的叫错尔干， 最大的叫错热哈， 花湖是居中的一个。花湖四周数百亩水草地就是高原湿地生物多样性自然保护区。简单， 安静， 却让人燃烧， 这就是花湖， 妖娆的花湖。花湖很大， 镶嵌在浩原沃野、广袤无垠的若尔盖县热尔大坝草原中间， 如明珠般耀眼。

后乘车前往【黄河九曲第一湾】 （车程约2.5小时， 游览时间2小时） 。天下黄河九十九道弯， 最美的自然景观要数第一弯和壶口瀑布。这两处景观被誉为神奇的九曲黄河立体大乾坤地图， 它是黄河流经这两处景观时形成的一个S形大弯道， 因其在地图上恰似《周易》 中阴阳太极图， 故而誉为。黄河于此段流程中， 为四川与甘肃之界河， 河西为甘肃， 河东为四川。黄河自甘肃一侧来， 白河自黄河第一湾湾顶汇入， 型如"S"型， 黄河之水犹如仙女的飘带自天边缓缓飘来， 在四川边上轻轻抚了一下又转身飘回青海， 故此地称九曲黄河第一湾， 游览结束后乘车前往若尔盖入住酒店。

温馨提示：甘南海拔较高，一般游览的海拔都在3000米左右，如需氧气瓶或抗高反药物， 请自行提前准备；今日景区海拔在全程行程中处于最高，大家在游览过程中注意不要剧烈运动，走路要缓慢；当地条件及海拔高度建议今晚不洗澡；

海拔参考：扎尕那：2620m 花湖：3200m  

餐饮：早中晚

住宿：阿坝

早餐后，酒店早餐后，游览【莲宝叶则国家地质公园】（游览时间约2小时)，“莲宝叶则”的汉语意思为尊严的玉石之峰，民间通常称为石头城堡或石头山。莲宝叶则是雄伟的奇峰异石的世界和艺术圣殿，这里山势雄奇峻伟，充满阳刚之气；山体规模宏大，绵延不绝；湖泊星罗棋布，银瀑飞悬。

游览结束前往阿坝入住酒店。

餐饮：早中晚

住宿：合作

   早餐后前往【阿万仓湿地】（游览时间约1小时，玻璃栈道费用自理），阿万仓是我国有名的湿地若尔盖、尕海、曼扎塘湿地的核心区。这里因水泻不畅而形成很多汊河和沼泽，使这片广袤的草原水草丰茂、牛和羊非常肥壮。是一片苍凉而壮丽的草原。

  继而乘车前往【郭莽湿地】 （车程约1.5小时， 游览时间0.5小时） 郭莽湿地位于甘肃省碌曲县尕海乡213国道旁， 海拔 3562米， 是黄河最大支流洮河的发源地和水源涵养地， 在黄河流域生态涵养和水源保护中具有重要意义。后乘车前往夏河县。

   而后前往【拉卜楞寺】 （车程约1小时， 游览时间1.5小时） 拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音， 意为活佛大师的府邸。拉 卜楞寺在历史上号称有108属寺。是甘南地区的政教中心， 目前拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。拉 卜楞寺下设六大学院， 其中一个显密学院， 五个密宗学院。拉卜楞寺成为一个具有6大学院， 48座佛殿和昂欠 （活佛住所） ，500多座僧院的庞大建筑群体， 列居格鲁派六大寺院之一， 在安多地区有“卫藏第二”之称， 享有极高的声誉。在这 里， 随处可见虔诚的信徒， 他们或低眉沉思， 或合十祈祷， 那份对信仰的执着与坚持， 让人动容。红衣僧人们穿梭其间， 他们的存在， 不仅为这座寺庙增添了浓厚的宗教氛围， 更成为了信徒们心灵的慰藉。游览结束前往合作入住酒店。

温馨提示：

拉扑楞寺参观要求不得穿短裙、短裤等进入寺院； 不得触摸、乱动经堂内的佛像、法器、供品等； 不得在僧人诵经、辨经期间大声喧哗、聊天、打闹； 禁忌逆转佛塔经轮。

餐饮：早中晚

住宿：天水

   酒店早餐后， 乘车前往【安多合作寺院米拉日巴九层佛阁】 (车程约10分钟， 游览时间0.5小时)米拉日巴佛阁建筑宏伟， 外观金碧辉煌， 色彩浓烈， 内部更是绘满了精美的壁画， 展示了藏传佛教的丰富内涵和深厚底蕴。佛阁共有九层， 每一层都代表着不同的教派和佛教理念， 供奉着不同的佛像和主尊。在佛阁内， 你可以感受到那种庄严肃穆的气氛和佛教信仰的力量。

大殿注意事项： 进大殿不能带墨镜， 进门不能踩门槛， 大殿内全部佛像、唐卡都是开过光的， 请尊重习俗， 不能拍照，请不要用手去摸， 前门进后门出， 藏族人不走回头路， 进入店内保持安静， 听从阿卡的安排、讲解。

   而后前往参观【伏羲庙】（游览时间约1.5小时）， 是目前中国规模最宏大、保存最完整的纪念上古“三皇”之一伏羲氏的明代建筑群。伏羲庙临街而建， 院落重重相套， 四进四院， 宏阔幽深。庙内古建筑包括戏楼、牌坊、大门、仪门、先天殿、太极殿、钟楼、鼓楼、来鹤厅共10座。整个建筑群坐北朝南， 依次排列， 层层推进， 庄严雄伟， 具有鲜明的中国传统建筑艺术风格。

游览结束前往酒店入住休息。

餐饮：早中晚

住宿：陇南

   早餐后乘车前往【麦积山石窟】 （车程时间约40分钟， 游览时间约2.5小时）， 中国四大石窟之一， 有“东方雕塑馆”的美誉， 是佛教艺术由西域向中原转变的分水岭， 各式文化纷纷呈现。石窟多凌空凿于几十米高的悬崖峭壁之上， 历经千余年的开凿与修缮， 成就了今天的绝壁佛国。石窟开凿始于十六国后秦时期， 经过历代开凿修葺， 共有佛像七千余尊， 壁画一千多平方米， 分布在近两百个洞窟里， 并完整保持至今， 十分珍贵。 2014年， 石窟还与丝绸之路上的其他胜地一起被列入了世界文化遗产名录， 名扬海外， 来此便可尽情观看。游览完毕后， 乘车至陇南酒店入住休息。

温馨提示：参观麦积山石窟， 多以梯道为主， 请穿防滑平底鞋/健步鞋/运动鞋。

餐饮：自理

住宿：温馨的家

    前往阆中参观5A级景区【阆中古城】[游览时长约2小时，不含古城区内小景点门票]，地处四川盆地东北缘、嘉陵江中游，古代巴国蜀国军事重镇，有中国春节文化之乡，中国四大古城之一称号。 阆中古城景区总面积4.59平方千米，有张飞庙、永安寺、川北道贡院等全国重点文物保护单位；红四方面军总政治部旧址、华光楼、阆中文庙等22处省级文物保护单位。

 根据时间乘车前往机场， 乘坐飞机返回上海，结束愉快的行程，返回温馨的家!

以上行程仅供参考，旅行社有权根据航班调整顺序，遇景点维修等非旅行社控制因素，旅行社保留使用其它相关代替景点的权利！

*************祝君旅途愉快！**************

费用包含

交通： 上海-阆中往返飞机经济舱不含税，一经确认取消需损失1000元/人， 当地安排2+1空调旅游大巴车， 行程内保证一人一座， 不提供座次要求；

门票： 不含景区首道门票，  根据年龄优惠政策当地现付导游， 透明消费！

住宿： 5晚携程三钻+升级2晚携程4钻住宿（广元+陇南）， 全程双人标准间 （有独立卫生间等相关服务设施， 若参团人数为单数或单男单女的游客，则补单房差）

特别备注：酒店房满期间， 调整为同级的其它酒店。

广元：云海大酒店、广信君兰酒店或当地同级

迭部：迭部芸际大酒店、藏香大酒店或同级

唐克：唐克王府大酒店、黄河第一湾大酒店或同级

阿坝：湿地假日酒店、凯萨大酒店或当地同级

合作：桃源大酒店、绍玛大酒店、明海饭店或同级

天水：天水水晶花园酒店、白玉兰酒店、天辰大酒店或同级

陇南：维也纳国际酒店、金阳酒店或同级

用餐： 含餐7早12正餐 （不含水酒）； 餐标30元/人/餐， 特别安排： 甘南土火锅，  天水八大碗， 10人1桌计算， 人数减少则按比例减少菜品和菜量。

餐厅酒店菜品可能随季节有所变化， 不影响餐标质量。早餐午餐晚餐均按旅游包价组合消费， 任一项取消均不退费。

导游：行程内持证中文导游讲解服务

费用不含

1、必消套餐：7早12正餐+升级2晚携程四钻+车导服务费=共计699元/人（与团费一同支付，若不认同此费用，则不能参加该行程）

2、(门票以及景交根据年龄自理）

以上表格价格仅供参考，当地价格经常调整，具体以当地当天景区公示价格为准，请您理解与配合。

景区娱乐项目自愿自理： 黄河九曲第一湾-观光扶梯60元/人

3、自由活动期间个人费用；

4、不提供自然单间，产生单房差或加床费用自理

5、酒店内儿童早餐费用及儿童报价以外产生的其他费用需游客自理；

6、旅游意外保险及航空保险，因旅游者违约、自身过错、自身疾病，导致的人身财产损失而额外支付的费用；

7、因交通延误、取消等意外事件或不可抗力原因导致的额外费用！

参团须知

●重要说明●

1、游客报名时，务必提供身份证原件或照片，否则因个人提供信息有误导致出错票，损失由游客承担；

游客出行务必携带有效身份证件，若享受优惠的游客年龄不符合或忘带证件，则差价自理。

2、如遇人力不可抗拒因素造成的行程延误或变更，旅行社不承担由此造成的损失和责任，所产生的费用由客人自理；游客因个人原因临时放弃游览、用餐、住宿等，造成实际损失的我社不退费用。

3、在旅游结束后，请如实填写《意见反馈单》，并做为最终依据。如在旅游期间有不满意情况请及时拨打投诉服务电话，如在旅游期间，未反馈不满意见，返程后概不受理投诉内容。

4、景区内、餐厅内等购物场所，不属于购物店。

5、退团说明：

a、若因我社不成团导致退订的，7日外我司不承担任何赔偿，7日以内根据旅游法规定赔偿。

b、若因游客自身原因退订的。20日以上无损，20-7日内退订的，游客自行承担往返机票损失；7日-3日内退订的，承担往返机票损失，还须承担当地车费500元；3日以内退订的除游客承担往返机票损失，还须承担当地车费500元+房间损失500元。

6、以上行程供参考，届时在保证不减少景点、不降低服务标准的情况下，旅行社可根据实际情况和火车时刻点对行程顺序做出相应调整；火车具体开行、抵离时间以铁路局最后命令和站内调度为准；若火车晚点或早到，旅行社并无违约，负责协调，根据实际情况对行程进行调整，并不减少景点，不降低服务标准，但不承担经济赔偿。

●预定须知●

1. 合同一经签订且付全款， 团队机票、列车票、船票即为出票， 不得更改、签转、退票；

2.住宿信息： 按2人入住1间房核算， 如出现单男单女， 尽量安排该客人与其他同性别团友拼房； 如不愿拼房或未能拼房， 请补齐单房差以享用单人房间；

3.团队用餐： 十人一桌， 八菜一汤， 人数不足十人时， 在每人用餐标准不变的前提下调整餐食的分量；

●报名条件●

凡身心健康，乐观向上者，志同道合者均可报名，有严重高血压、心脏病、哮喘病等易突发疾病及传染病、精神疾病患者谢绝参加，如有隐瞒病情者后果自负，且病情严重者我社有权劝退或终止合同。70周岁以上老年人须70以下亲属陪同，80周岁以上谢绝参加。

●相关约定●

1.我社保留因航班及当地情况变化对行程顺序、时间进行适当调整的权利，但不减少景点。

2.因人力不可抗拒的因素（如天气变化、自然灾害、航班、火车、轮船延误取消交通及航空管制等）造成行程时间延长或缩减，旅行社可视情况变更或取消行程，超出原定费用部分由旅游者承担，缩减费用，剩余部分退还旅游者

3.请带好有效证件登机(16岁以下小孩须带户口本,16岁以上小孩带身份证)，若因自身原因造成不能成行的由旅游者自行承担责任。

4.2岁以下儿童只含机位、车位、餐，门票及各段火车票自理。客人在旅游期间因自身原因不能游览景点，不用餐，费用不退。

5.如出现单男单女，我社有权安排三人间或由客人补单房差。

6.行程有问题请在当地第一时间解决，游客投诉意见以在当地填写的意见反馈表为准，请各位团友认真填写，恕不接受不填意见反馈而回程投诉

7.旅游者在旅游期间，应当遵守社会公共秩序和社会公德，尊重当地的风俗习惯、文化传统和宗教信仰，爱护旅游资源，保护生态环境，遵守旅游文明行为规范。

8.在旅游活动中或者在解决纠纷时，不得拦车妨碍正常行程，不得损害当地居民的合法权益，不得干扰他人的旅游活动，不得损害旅游经营者和旅游从业人员的合法权益。

9.如遇不抗抗力（如堵车，交通管制，政府行为，疫情封控）而造成景点关闭或行程延误，旅行社不承担责任，协助游客采取调整或补救措施。

10.旅游者在旅游途中如国家政府对重大突发事件暂时限制旅游活动的措施以及有关部门、机构或者旅游经营者采取的安全防范和应急处理措施，应予以配合。旅游者违反和不配合的，依法承担相应的法律责任。

12.特别说明：因各地经营成本不同，报名时间渠道不同，销售价格略有不同，介意者请慎重报名！

⚠️以上约定等同合同附件，报名即认可接受，敬请知晓！