长沙郴州双飞5日 打卡雾漫东江高椅岭莽山仰天湖 连住4钻赠航拍纯玩享湘味

在湖南的南大门

有一座被上天偏爱的山水之城—郴州

东江湖的雾、高椅岭的岩

莽山的云、仰天湖的草

四种极致地貌在此汇聚

一趟旅程尽收眼底!!!

这里是“东方瑞士”

是“被上帝遗忘的地方”

是中国原始生态第一山

也是南方人触手可及的草原梦

我们重新定义郴州的打开方式

摆脱常规路线的走马观花

做深度体验的孤勇者

让每次驻足，都成为与山河对话的珍贵时刻

CHEN ZHOU HEN MEI YI CI KAN WAN

丹霞、湖泊、高山、草原，一程尽揽

雾漫东江/丹霞高椅岭/莽山云海/仰天湖草原

四种旷世地貌，一程尽揽入怀

跳出传统赶路式打卡

深耕「山水美学沉浸品读」之境

高椅岭，红岩碧水交错，巨石丹崖耸立

碧绿水洼星罗棋布

被誉为“被上帝遗忘的地方”

是郴州丹霞之魂

东江湖，晨雾如白练飘舞

渔夫撒网定格经典

160平方公里碧波浩渺

被誉为“东方瑞士”，堪称中华一绝

莽山五指峰，索道穿云、电梯凌空

云海奇峰触手可及

被誉为“中国原始生态第一山”

全国首家无障碍山岳型景区

马皇丘大峡谷，红岩绝壁夹道

蜿蜒公路穿行于丹霞峡谷之间

裕后街，2200年历史古街

湘南古建与烟火美食交融

灯火璀璨处，藏着郴州最温暖的市井人间

南方海拔1350米的高山草原

风车转动、草甸绵延

立于南岭之巅1350米

海拔526米，因苏耽在此得道成仙而得名

被誉为“天下第十八福地”

登顶可俯瞰郴州全城

依托“中国核工业第一功勋铀矿”旧址改造而成

红砖墙、老食堂、时光邮局

瞬间穿越回20世纪60年代的火红岁月

湘江中最大的名洲

西望岳麓山层峦，东瞰长沙城繁华

形成“一面青山一面城”的独特景观

CHEN ZHOU DE YE ZHI DE HAO MIAN

群山叠翠，流水潺潺，苗寨侗乡，风情醉游人

歇得好，才能玩得好

不赶路，不将就

出门旅游，有个好睡眠才是硬道理

【4晚入住当地携程四钻酒店双标间】

CHEN ZHOU HEN XIANG DUN DUN RU WEI

社会餐厅·包厢品鉴·地道湘南味

每一口都是湘南土地最真实的性格

旅行路上的每一顿饭，都值得被认真对待

【全程包含4早5正，升级三顿特色餐】

欢迎晚宴+十全十美鸡宴

三文鱼恋上猪肚鸡宴

注：图片供参考，具体以当天安排为准

抵达长沙后参观橘子洲头，游览【橘子洲】(不含电瓶车往返)：南北长5公里，东西宽100来米，四面环水，宛如一巨型游轮，泊定江心。这里，一年四季，景色各异，引人入胜，湘江烟波浩渺，青年毛泽东雕塑屹立于此，雕像栩栩如生，他紧蹙眉头、心忧天下的样子，震撼人心。园内代表性的建筑是毛泽东手迹“橘子洲头”，南面刻有诗词《沁园春长沙》。东方红、没有共产党就没有新中国、太阳最红,毛主席最亲、歌唱祖国等脍炙人口的红歌，用最真诚的歌声，讴歌中国共产党成立100周年来取得的辉煌成就。

午餐后乘车前往郴州市区、抵达后晚餐、入住郴州酒店。

参考航班：上海-长沙 H01123 /（07:40-09:45）

早餐后前往郴州、抵达后午餐（车程约4小时左右）

午餐后游览【高椅岭风景区】一个被上帝遗忘的地方，一个美得一塌糊涂的地方”。高椅岭景区总面积11平方公里，山、水、泉、洞、寨、崖、坦一应俱全，错落有致，最大的特点就是巨石丹崖周边有漂亮的水洼点缀，红岩碧水、险寨奇涧，生态自然，美不胜收；美丽坦、古柳堡、巨石阵、巨蜥湖和石斛一线天等景点别具风情。如今已经是郴州知名网红景点，前往郴州旅游的朋友必打卡之地，登上山顶感受让人震撼的原始丹霞奇观！

游览【马皇丘大峡谷】郴州的地貌真的是非常的神奇，处处都有美景，马皇丘峡谷位于湖南郴州市苏仙区飞天山镇雅江村。确实这里的山看起来就像那种弯弯曲曲的黑色蚂蝗，而且背上还带一点黄色的那种，这里完全体现出峡谷周围。

后前往游览【九龙水寨竹筏】九龙水寨原名叫“鳃鱼寨”，因水泊梁山好汉武松离开浙江的六合寺，随缘随性的来到了郴州飞天山，见此处风景与水泊梁山相似，于是驻足此寨。又因此地有九仙九龙的传说，水上还有九道弯，因此更名“九龙水寨”。乘竹筏顺水而行，两边崖壁陡峭，每行一段水路就有一道弯，每一道弯的风景都不一样，有少女卧江如诗如画的静美，在这段水路穿行，少女的思念与守候活成了一句“陌上花开，君，可缓缓归矣”。

游览【711时光小镇】中国建立的第一座铀矿,为我国第一颗原子弹爆炸,第一颗氢弹升空,第一艘核潜艇下水作出了巨大贡献,被赞誉为“中国核工业第一功勋铀矿”。在这里还原了60—90年代南方小镇的工作生活风貌，打造了一个独一无二，极具沉浸式体验的年代时光小镇。游走在如今的711时光小镇，就像踏进了错位的平行时空，你将解锁历史文化旅游的全新模式，你能过上时光凝固的休闲慢生活。

游览结束，晚餐后，入住郴州酒店

早餐后前往参观有“东方瑞士”之称的国家AAAAA级旅游景区-【东江湖】（游览约3.5小时）。乘坐景区车前往摄影发烧友的最佳拍摄地【雾漫小东江】，沿江边栈道徒步慢游，偶遇雾漫美景。东江的雾如梦似幻，缥缈不定，风景秀丽！该景点位于风景区北面的主入口处，由上游的东江水电站和下游的东江水电站而成，为长约10公里的一条狭长平湖。这里长年两岸峰峦叠翠，湖面水汽蒸腾，云雾缭绕，神秘绮丽，其雾时移时凝，宛如一条被仙女挥舞着的“白练”美丽之极，堪称中华一绝。（雾漫东江每年的4月—10月，早晨6:30-8:00 傍晚17:00-19:30为最佳观赏期，雾漫东江该景色依据当天实际情况而定，可遇不可求，不承诺完全能看到）。

乘坐景区车前往大坝，沿途可观赏到【猴古山瀑布】、【东江大坝外景】，到达大坝码头停车场。东江湖纯净浩瀚，湖面面积160平方公里，蓄水量81。2亿立方米，全国排名13，相当于半个洞庭湖的蓄水量。游览“天然大氧吧、清凉避暑胜地”——【龙景峡谷】龙景峡谷内流泉飞瀑密布，老树古藤攀岩附壁，沿途我们可以观赏到龙景瀑、龙吟瀑、三叠瀑、龙卷瀑、鸳鸯瀑等形态各异的瀑布和古松坳、连理树、龙鳞石等千姿百态的景点。景区内空气负离子达每立方厘米9万个以上，是全国已知负离子最密集的地方，被人誉为“天然氧吧”。

午餐后游览被次原始森包围的【仰天湖大草原】仰天湖风景旅游区位于南岭北麓骑田岭山系之巅中枢地段，总面积40平方公里，号称“离广州最近的大草原”。仰天湖为第四纪冰川期馈赠的一个死火山口，其自然水泊面积20余亩，海拨高度1350米，是悬系于长江、珠江分水线与京珠高速十字交明珠。亦为自由旅人作家誉为“地球上（北江之源）的一滴眼泪。仰天湖还是南方跑马、游狩、探奇点旁的一颗璀璨、赏雪、垂钓、放风筝、滑翔、看云海、观日落和休闲度假的胜地。 仰天湖造就了中国南方游牧的神话，同时创下了南岭极顶天然水域高度之最。站在仰天湖区草岗鸟瞰四周，翠竹百里延绵，云田重重迭迭，形成了独有的竹海稻浪奇观。

游览结束，晚餐后入住郴州酒店。

早餐后前往参观游览【莽山五指峰风景区】（包含景区电瓶车，索道）五指峰景区有衡山之秀华山之险，有张家界之婀娜有九寨沟之碧绿。平均海拔在1000米以上，山高林密，具有优越的山地森林气候条件。森林覆盖率高达95%，负氧离子超过10万个/立方厘米。莽山·五指峰景区有“中国南方第一森林氧吧”的称号。山势雄伟，气势磅礴，崖险谷幽，奇峰怪石遍布。雨后放晴时节，这时云雾缭绕，晃若人间仙境。这里富含着悠久的佛教文化，不腐女尸之谜更令人神秘莫测。2020年10月27日莽山五指峰景区，在海拔1400米至1600米处架设索道、扶梯、自助“爬楼机”、悬崖观光垂直电梯等设施，打造了一条无障碍旅游通道，让行动不便人士全程不用下轮椅，就可登顶莽山五指峰。10月26日，中国旅游景区协会、中国肢残人协会分别授予莽山五指峰景区“全国首家无障碍山岳型旅游景区”“全国首家无障碍山岳型景区”称号。

游览完毕后晚餐，乘车前往【网红裕后街】郴江畔的裕后街，2200多年历史悠久的步行街，满目人间烟火，带着令人难以释怀的温柔情感，勾勒郴州独属的市井风情。古老的传统建筑，体现了湘南地区独特的闽南和湘东南建筑风格。除了感受历史文化，裕后街的美食也是超级多，这里除了湘菜，有西餐厅、咖啡馆、烧烤店，味道都是非常不错！

游览结束，入住郴州酒店。

早餐后游览【苏仙岭风景区】苏仙岭是湖南省人民政府首批公布省级风景名胜区之一。主峰海拔526米，自古享有"天下第十八福地"、"湘南胜地"的美称。苏仙岭因苏仙神奇、美丽的传说而驰名海内外，岭上有白鹿洞、升仙石、望母松等"仙"迹，自然山水风光久负盛名。由秦少游作词、苏东坡作跋、米芾书写的《踏莎行.郴州旅舍》被转刻在苏仙岭的岩壁上，史称"三绝碑"。陶铸1965年来郴州视察，写下了《新踏莎行》。西安事变后，张学良将军曾幽禁于此，写下了"恨天低，大鹏有翅愁难展"的名句。

游览完毕后乘飞机返程。

参考航班：郴州-上海 HO1220/（11:50-14:05）

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