一价全含~武隆·本草「康养」连住5晚武隆 • 挖黄精·蜂疗·禅修 • 上海出发双卧8日游

☑ 无购物   ☑ 不擦边   ☑ 无套路

☑ 上海自组   ☑避暑☑康养|养生

☑ 挖黄精·蜂疗·禅修
☑一价全含，无必消
 ☑武隆5晚连住

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武隆的夏天，只有23℃。

别人住一晚就走，你连住5晚。

不换酒店、不打包行李，推开窗就是山风。
仙女山的森林、白马山的云海，都在你家门口。

挖黄精（送1斤）｜蜂疗｜禅修
每天下午留白，想怎么放松都行。

不是观光，是住进23℃里休养。

酒店是独栋建筑，外观很有格调。

它被绿植环绕，仿佛藏在山里，

像一处“宝藏酒店”，

自带院子和私家停车场，保证了私密性和便利性。

用餐环境惬意：酒店大厅设有

温馨的咖啡厅和书吧

设有咖啡厅、茶室、棋牌室、书吧，

叔叔阿姨们下午可以凑一桌搓麻将

晚饭后一起唱唱歌、唠唠嗑，旅途不寂寞

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海拔1900米的高山草原，10万亩草场与33万亩森林交织。林海、奇峰、草场、雪原四绝齐聚

，夏季均温比主城低10℃+。

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International Workers' Day

平均海拔1300米，群山逶迤，云海苍茫。

与仙女山隔江相望，——这就是住在凉快里的底气

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International Workers' Day

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International Workers' Day

住宿：火车上
用餐：自理

全天乘坐火车前往黔江，开启渝东南山水康养之旅。沿途欣赏祖国大好河山，为接下来的武隆度假养精蓄锐。

住宿：武隆
用餐：自理

抵达黔江后，乘车前往武隆，全程约120 公里，车程约 2 小时，沿包茂高速行驶，沿途欣赏乌江画廊秀美风光。抵达武隆后前往酒店办理入住，稍作休整。下午可自由活动，适应武隆清凉的高山气候，为后续的康养体验做好准备。

住宿：武隆
用餐：早中晚

早餐后乘车前往【仙女山国家森林公园】（车程约 30 分钟），开启今日的深山寻宝之旅。

【仙女山挖黄精体验】（游览及体验时间约 2 小时） 在当地采药人的带领下，深入仙女山原始森林中，寻找生长于海拔 1900 米高山的天然黄精。黄精素有 "仙人余粮" 之美誉，具有补气养阴、健脾润肺的功效。在采药人的指导下，亲手挖掘这份来自大自然的珍贵馈赠，体验深山采药的独特乐趣，每人赠送新鲜黄精一斤带回家享用。

下午返回酒店休息，可自由安排打麻将、唱歌等休闲娱乐活动，在清凉山风中享受惬意的度假时光。

住宿：武隆
用餐：早中晚

早餐后乘车前往仙女山镇（车程约 30 分钟），体验独特的中医非遗康养项目。

【武隆蜂疗中心体验】（体验时间约 1.5-2 小时） 前往专业蜂疗诊所 ，这里集医疗、康养、科普、旅游于一体。在专业医师的指导下，了解中医蜂疗的悠久历史与神奇功效，体验传统中医与蜂针非遗完美融合的特色理疗。中心分为科普展览区和蜂疗治疗区两大区域，可参观蜜蜂科普展区，了解武隆特色蜂产业链，感受 "避暑养生两不误" 的独特康养魅力。

下午返回酒店休息，享受悠闲的午后时光。

住宿：武隆
用餐：早中晚

早餐后乘车前往【归原小镇】（车程约 40 分钟），开启今日的禅意静心之旅。

【归原小镇】（游览时间约 1.5 小时） 这里苍柏修竹，青山葱翠，鸟鸣桃林，被誉为 "重庆版天空之城"。小镇坐落于仙女山山间云雾之中，恍如世外桃源。漫步悬崖步道，俯瞰山谷全景，在深幽处安放身心，感受 "城中一座山，只等倦鸟归" 的诗意意境。

随后前往【净心寺】（车程约 10 分钟）

【净心寺（懒坝国际禅境艺术度假区）】（游览时间约 2 小时） 一处集生活、艺术、信仰于一体的创新型禅境度假地，雄伟壮阔的和尚崖连绵三公里。寺内拥有世界排名前列的巨型琉璃药师佛像，晶莹剔透，庄严殊胜；山上设有大型冥想室，是静心修行的绝佳之所。在这里听禅音、沐清风，让心灵得到彻底的净化与放松。

下午返回酒店休息

住宿：武隆
用餐：早中晚

早餐后乘车前往【羊角古镇】（车程约 25 分钟）。

【羊角古镇】（游览时间约 1 小时） 背靠仙女山，面朝白马山，紧邻乌江，是连接仙女山与白马山的重要节点。古镇历史悠久，是乌江边上的千年码头，可漫步古街，感受乌江畔的市井烟火气，品尝当地特色小吃。

随后乘车前往【白马山天尺情缘景区】（车程约 1 小时）

【白马山天尺情缘景区】（游览时间约 1.5-2 小时） 景区海拔 1154-1951 米，森林覆盖率 90% 以上，夏季均温仅 18℃，是天然的避暑胜地。游览网红 "飞天之吻" 观景台，俯瞰乌江千里壮阔风光；漫步悬崖栈道，感受惊险刺激；徜徉白马天池与森林乐园，呼吸富含负氧离子的清新空气。万亩贡茶园层层叠叠，茶香浮动间云海缭绕，让人流连忘返。

下午返回酒店休息。

住宿：火车上
用餐：早

早餐后收拾行李，乘车前往黔江火车站（全程约 120 公里，车程约 2 小时）。

下午或傍晚乘坐火车返程上海，带着武隆的清凉与康养收获，结束愉快的八日度假之旅。

住宿：温馨的家
用餐：自理

抵达上海，回到温馨的家，圆满结束本次武隆康养度假之旅。

住宿：泽雅铭舍酒店（仙女山店）

门票：首道大门票（持老年证、军官证、学生证等优惠证件的人群均不再享受门票优惠，自愿放弃以上项目不退任何费用）

交通：全程空调旅游车，保证每人一正座 

餐饮：早餐5顿，客人自愿放弃不吃，费用不退

正餐8顿，，十人一桌，如不足十人，菜数和菜量将相应减少，客人自愿放弃不吃，费用不退，我社根据餐厅接待等实际情况调整用餐时间，保证用餐数量

服务：优秀导游一名 

保险：含旅行社责任险（强烈建议游客购买旅游意外险） 

儿童：1.2M以下儿童仅含当地旅游车位及导游服务，其他产生任何费用现付。

注：根据运管部门的相关规定，凡带儿童出团旅游的游客，不管多大的小孩必须占座位！报团的时候请告知旅行社是否有小孩跟随，如有隐瞒，司机发现超载拒绝驾驶，同时有权请客人下车！

1、仙女山小火车25元/人（自愿消费）
2、因旅游者违约、自身过错、自身疾病等自身原因导致的人身财产损失而额外支付的费用；

3、全程入住酒店产生的单房差费用；

4、旅游意外保险及航空保险（建议旅游者购买）；

5、因交通延误等意外事件导致的额外费用；

6、儿童报价以外产生的其他费用需游客自理；

7、不占床位游客不含早餐，不含单房差。