【长沙・韶山・郴州・双卧7日】高椅岭+711时光小镇+莽山五指峰+东江湖+白廊游船+裕后街+飞天山（九龙竹筏）+瓦窑坪+南岳里+韶山+橘子洲头+湘江游船双卧7日

如果说------

大西北是网红博主必去打卡圣地

西藏和川西是摄影师的“视觉天堂”

那郴州，一定是各大影视、综艺导演

和演员们眼中最抢手的取景地

*图片仅供参考，以实际安排为准

备注：如遇特殊原因，不能安排参考酒店时，我社有权安排同类型标准酒店

湘南全景· 精华景点

-长沙橘子洲-

长沙湘江江心著名洲岛

为国家 5A 级景区

洲头矗立青年毛泽东艺术雕塑风光秀美，人文厚重是感受红色文化与湖湘风情的必游胜地

-长沙韶山-

湖南韶山

伟人毛泽东的故乡

国家 5A 级景区与红色圣地

故居青瓦质朴，铜像广场庄严

滴水洞清幽，韶峰叠翠

融红色记忆与湘中田园风光于一体

爱国主义的教育殿堂

-湘江游船-

乘湘江游船逐江风赏两岸盛景

看楼宇灯火映碧波

漫行江面揽星城风光

闲赏落日余晖

沉浸式感受长沙江河诗意烟火

-南岳里-

藏于南岳衡山脚下的南岳里

古街古韵交融寿岳禅风

商铺烟火与山林清幽相

揽祈福人文，享山间慢时光。

-莽山五指峰-

南岭之巅 4A 胜境

五指奇峰凌云，云海日出壮美

悬崖电梯与云间栈道相连，一步一景

是湘南山水的雄奇地标

湘南莽山，五指擎天

8 公里云间栈道

悬崖电梯直抵云端

中国首个无障碍山岳

赴一场无需登高的仙境之约

-5A东江湖-

资兴 5A 级东江湖

以雾漫小东江奇景闻名

坐拥亚洲首座双曲薄壳拱坝，可探兜率灵岩溶洞

湖光山色兼具，是摄影与避暑胜地

-5A东江湖-

资兴 5A 级东江湖

以雾漫小东江奇景闻名

坐拥亚洲首座双曲薄壳拱坝，可探兜率灵岩溶洞

湖光山色兼具，是摄影与避暑胜地

人间天上一湖水

郴州东江湖烟波缥缈

洲岛错落，橘香萦绕，伟人足迹隐，山水相融间

绘就湖湘生态与红色人文长卷

-高椅岭风景区-

丹霞秘境高椅岭

龙脊蜿蜒赤红，巨蜥湖碧水嵌红岩

悬空栈道临渊，森林覆绿 95

亿年雕琢的红岩绿水

户外与摄影的绝佳胜地。

-白廊游船-

资兴东江湖腹地白廊

人称湖南 “小洱海”

13 公里环湖公路宜骑行自驾

湖中岛屿星罗棋布，湖光山色相映

晨雾晚霞皆成绝美画卷。

-飞天山九龙水寨竹筏-

郴州九龙水寨竹筏

位于飞天山翠江景区

泛舟九曲丹霞水道

全程约 30 分钟

穿行赤壁绿水间

观赏千年悬棺、狮子岭等景观

领略 “九仙九龙九道弯” 的诗意风光

-瓦窑坪-

郴州瓦窑坪，坐落飞天山镇翠江畔

’汉代始为南北水运要津

宋代瓷业兴盛

明清享 “小南京” 美誉

古街青瓦飞檐

汇聚非遗工坊与特色美食

-711时光小镇-

依托功勋铀矿旧址打造的 711 时光小镇

红砖苏式建筑复刻六七十年代风貌

兼具红色研学

复古打卡与怀旧市井休闲体验

-裕后街-

郴州苏仙郴江畔裕后街

湘粤古道始发地

2200 余年历史

夜游美食云集，国家级文旅休闲街区

【住宿】：火车上

【用餐】/

自行前往上海松江站，乘相对应列车赴湖南，晚住火车上。

参考车次：仅供参考，以实际出票车次及时间为准。

上海松江-长沙K1373（16:30分-05:47）

上海松江-株洲k739（15:48分-05:08）

上海松江-株洲k511（16:40分-06:03）

上海松江-株洲k515（18:40分-08:17）

★ 温馨提示：请客人积极与导游保持联系，务必保持手机通畅，开心旅游；我公司专职接团人员（接团方式：接站前一天下午18:00前短信通知接团方式及再次跟您核对/车次及接团人员名称/人数）接团。

【住宿】：郴州

【用餐】中晚

集合后，前往【高椅岭风景区】：高椅岭位于湖南省郴州市苏仙区境内，郴江、东江交汇于此，形成享誉江南的翠江风景带，以丹岩堡寨为特色，穿坦、洞穴为罕见，近年来备 受驴友推崇，“简单”介绍，高椅岭丹霞地貌之“美”，不仅美在山水相融、树石相间、犬牙交错、大气磅礴、惊而不险，更美在墨绿色的“天池”环绕着一只在水面张牙舞爪的“巨蜥”。

后探秘【711时光小镇】文化之旅（车程约1小时，游览约1小时），711矿，是我国最早发现、勘探、建设的大型铀矿山，在近半个世纪的风雨历程中，为打造大国重器“两弹一艇”作出了卓越贡献。711人，誓干惊天动地事，甘做隐姓埋名人，铸就了“艰苦创业、无私奉献、团结协作、勇于创新”的优良传统。这个曾经地图都没有标记的地方，为中国第一颗原子弹提供了合格的原料，被誉为“中国核工业第一功勋铀矿”。完成历史使命沉寂多年的矿区如今再次“重启”，华丽蜕变为一个年代感极强的711时光小镇，以及具有年代生活仪式感的活动内容和类戏剧式场景，还原了60-90年代南方小镇的工作生活风貌。

【住宿】：郴州

【用餐】早中晚

早餐后，前往“中国原始生态第一山”国家AAAA景区，前往素有植物博物馆，誉为湘南张家界美誉的-【莽山国家森林公园五指峰景区】（游览时间约4小时）乘坐国内最长单程无缝隙3.7公里索道，在原始森林中潺潺溪流穿行于峡谷林海之间，让你真正深入大自然。景区主要以奇石，奇峰，险崖为主，莽山五指峰山峰雄伟奇险景观的荟萃之处和精华所在

因酷似张家界，而被游客称为湖南第二张家界莽山·五指峰景区，奇松、怪石、险峰俯仰皆是；云海、飞瀑、温泉大有可观；奇花、异草、珍禽。萌兽时而可见，更有控制系统世界最先进、海拨1600米的悬崖电梯，让您酣畅乐游，移步换景，步步震撼。

温馨提示：

莽山电梯自愿自理可选 ：（自愿非必要）
倒影池电梯：10元/人

摩天岭电梯：
60周岁以上20元/人往返40元/人
60周岁以下40元/人往返80元/人。

【住宿】：郴州

【用餐】早中

早餐后，乘车前往游览素有“东方瑞士”之称的国家AAAAA级旅游景区-【东江湖风景区】（含景区大门票+景区环保车，游览约3.5小时），游览有着“湘南洞庭”“东方瑞士”之美称，沿途欣赏小东江风情过“人间仙境”的【雾漫小东江】（清晨和傍晚出现）

观【猴古山瀑布】、【东江大坝外景】，游览“天然氧吧、清凉避暑圣地”——【龙景峡谷】（龙景瀑、龙吟瀑、鸳鸯瀑、连理树、龙子石、龙女石、龙心石等），东江湖纯净浩瀚，湖面面积160平方公里，蓄水量81.2亿立方米，相当于半个洞庭的蓄水量，其水质达到了国家一级饮用水标准。后乘车前往东江湖【白廊风景区】白廊环湖公路，号称东江湖最美段路，它位于东江湖白廊乡，白廊长盈码头进行环湖赏景（游船已含），夏季走在亲水走廊上东江湖湖水铺面而来，一股凉意袭来，酷暑顿时消失不见。

后乘车前往东江湖【白廊风景区】白廊环湖公路，号称东江湖最美段路，它位于东江湖白廊乡，白廊长盈码头进行环湖赏景，夏季走在亲水走廊上东江湖湖水铺面而来，一股凉意袭来，酷暑顿时消失不见。

晚上前往【裕后街】它是郴州现存最古老的一条古街，它积攒着城市的历史渊源，是最能代表湘南文化与郴州特色的地方。重建之后的裕后街，亦成为湘南明珠之城的名片。

【住宿】：衡阳

【用餐】早中晚

早餐后乘车前往游览【飞天山地质公园】，（游览时间约3.5小时，含九龙水寨）飞天山丹霞地貌区南西距郴州市25公里，面积48平方公里，包容了白垩纪断陷盆地，石炭纪岩溶洞穴和温泉水体等地质遗迹类型。属红岩丘陵地貌，地貌被大自然鬼斧神工雕刻成似人、似兽、似物、似禽，栩栩如生。其间点缀有峡谷、石门、天生桥、一线天、岩洞及寨顶溶蚀而成之集水洼地(天池)。形成以寨(堡)为中心、两江河水为纽带、红岩绿水，赤壁丹霞，峡谷奇洞，古木竹海的“四面青山列翠屏”、“草木花光尽是香”的奇妙的丹霞地貌景观，这里山异、水美、石奇、洞幽，风情万种，景色如画。

后前往飞天山大面洲码头坐竹筏游【九龙水寨】（必选自费含竹筏，30分钟/ 4.8公里）乘筏入寨后，山环水绕、水道曲折，转角即见惊喜美景；全程会经过千年悬棺，从鲤鱼嘴出寨后，沿环路返回起点。

后前往郴州新晋网红打卡地——【瓦窑坪】，瓦窑坪位于郴州市苏仙区飞天山镇，自汉代以来，瓦窑坪便是贯通我国南北的水上要津，是郴州通往衡阳、长沙的水路起点和终点站。古街上，轻纱悬挂，红色灯笼点缀着古朴的青瓦屋檐，明清小镇的风韵跃然眼前。橘井药坊、嘉禾倒缸酒坊、玲珑茶坊、金贵银坊等郴州“老字号”齐聚瓦窑坪。湘南民俗特色的“千年烟火气、郴州十二坊”，将非遗傩戏、武术与瑶族舞蹈等传统艺术演出融入其中，沉浸式演绎瓦窑坪的人文魅力。郴州各地特色小吃汇聚于此，油粑子、东江湖烤鱼、炸豆腐、安仁草药炖猪脚、瑶族油茶等等，让你从街头吃到巷子尾，根本停不下来......

车观【马皇丘大峡谷】全长5公里，一部分（前半部分）道路两边光滑无一物，都是丹霞地貌，一部分（后半部分）呢道路两边竹林环绕，非常适合自行车运动，因为弯道多，曾经在此举办过大型汽车拉力赛，韩寒等100多辆车曾在此参加比赛。也是特有的红岩大峡谷。据说，秋天的马皇丘大峡谷是郴州最美的旅游公路。沿着峡谷一路向前，沿途的景观不断变幻，驾驶在这样的路上都是一种享受。

中餐后，赴游览【南岳里】，是一个聚焦南岳特色“庙会民俗”主题的美食综合体。集特色小吃、高端餐饮、精品民宿、休闲娱乐、文化体验和水上游览于一体，融合了“旅游+休闲+餐饮+文创+演艺”等多样元素的体验地。景区还有丰富多彩的夜间活动，如灯光秀、烟花秀、演艺表演、特色市集等，为您带来全天候、多维度的沉浸式旅游体验。

【住宿】：火车上

【用餐】早中

早餐后，乘车赴红太阳升起的地方——【韶山】【2016年10月20日起，韶山实行景区换乘环保车费，车费20元/人已含，无韶山献花篮费用

瞻仰一代伟人——【毛主席铜像】聆听主席一生的丰功伟绩；

参观【毛泽东同志故居】（备注：若旺季期间游客太多，则改为外观毛泽东故居，以免影响后续行程，不接受没此方面投诉）；“东方红，太阳升，中国出了个毛泽东；毛泽东同志作为一个伟大的历史人物，属于中国，也属于世界”后乘车赴张家界，途经三湘四水，鱼米之乡，身临“湖广熟、天下足”的佳境。

中餐后开始【湘江游轮】之旅（岳麓山码头上-橘子洲码头下，游湘江一圈约50分钟），感受伟人“看万山红遍，层林尽染；漫江碧透，百舸争流”的湘江两岸绝美风光。

后游览【橘子洲】（约2.5小时，小火车已包含），游览位于湘江江心、亚洲最大城市内陆洲、青少年毛泽东在湘江游泳时的休息地、也是《沁园春·长沙》中提及到的橘子洲头。青年毛泽东在湖南第一师范求学时，为寻找救国救民真理，经常与同学游过湘江，到橘子洲头开展各类活动，思考改变旧世界，建立新中国。1925 年，毛泽东同志从广州回到湖南领导农民运动，寒秋时节重游橘子洲，写下了《沁园春·长沙》，橘子洲声名大振。后乘车赴株洲火车站乘列车返程回上海。

【住宿】：温馨的家

【用餐】/

抵达上海，结束愉快的旅行。

『预定须知』

请仔细阅读本行程，根据自身条件选择适合自己的旅游线路，旅行社为非专业健康医疗机构，无法判定旅游者的身体健康情况是否适合参加本次旅游活动，旅游者请确认自身健康条件能完成此次旅游活动，如果身体欠佳，请自备常用药品及急救药品，出游过程中，如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的，或旅游者要求放弃部分住宿、交通的，均视为自愿放弃，已发生费用不予退还，放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。因自身疾病引起的伤亡，由旅游者自行承担责任，旅行社已尽到告知义务，不承担任何责任。

二、交通须知：

因信息系统化，均已实名制，仔细核对合同中旅游者信息，确认姓名和证件号码无误，如因旅游者提供证件号码或姓名有误，无法正常出行，损失将由旅游者自行承担。

三、团队须知：

（1）此行程是散客拼团，当旅游者前往旅游目的地时有可能存在不同航班且落地时间可能不准点及所住酒店不同的因素，因此会出现等待情况，敬请旅游者谅解。如有其它问题请及时和导游或者相关人员反馈。

（2）团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），由此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退，旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。

（3）如遇台风等不可抗因素导致无法按约定行程游览，行程变更后增加或减少的费用按旅行社团队操作实际发生的费用结算。景点游览、自由活动停留的时间以当天实际游览为准。

（4）自由活动期间，导游提醒游客自行妥善保管贵重物品，注意人身安全财产安全

（5）行程目的地非一线发达城市，接待能力有限，酒店星级评定标准也比国内低，所有酒店设施软件与硬件均不能以大城市的眼光去衡量，尤其是旅游旺季的时候，热水、用餐等服务均会有不尽人意的地方，敬请谅解。

（6）旅游者因自身原因，在旅游行程中需中途离团，须与地接导游签署书面《离团申请书》，经报名组团社确认认可后方可离团；离团后所有的安全责任由旅游者自负；旅游者在旅游行程中自行离团属违约行为，我社将默认为自动放弃所有行程，不承担任何风险后果。

（7）出游过程中，如产生退费情况，以退费项目旅行社折扣价为依据，均不以挂牌价为准。

（8）请旅游者在当地如实填写旅游质量意见表，质量意见表是我们处理游客投诉及报账旅游者维护权益的最终依据，不填或虚填者返回参团地后投诉将不受理。

（9）报名时已享受老年政策的游客参团时必须持老年证及身份证（如个人原因不持证件，无法享受老年政策的游客需当地补齐相应门票差价）

（10）持特殊证件或如遇不可抗力因素景点不营业，需要退门票时则按旅行社优惠价当地退现；（赠送景点不参加不退费用），游客不得提供虚假证件，如被景区发现没收，造成损失由游客承担！

（11）此行程80岁以上老人不接待,70岁以上的需要提供免责书。