【24℃桂东，这里夏天草是绿的，风是凉的，水是清的】逃离40℃酷暑，连呼吸都带着森林里负氧离子的甜，不用开空调，不用摇蒲扇，入夜还要披上一件薄薄的外套

不擦边不购物 才算真纯玩

有底气 敢承诺

无购物, 无需降低品质

100%纯玩, 出行无压力

我们不用坑老的购物手段！

我们也不用落地推荐自费！

我们更不会在品质上降低标准！

我们用实实在在的价格

全力把价格与品质做到了最优

让我们逃离魔都40℃＋的大太阳

躲进桂东20-24℃的天然空调房

这里的夏天，风是凉的，水是清的
连呼吸都带着森林里负氧离子的甜

不用开空调，不用摇蒲扇

入夜还要披上一件薄薄的外套

原来，避暑不是躲进房间

而是走进自然 ！

桂东处南岭山脉北麓

是湖南省平均海拔最高的县域之一

夏季平均气温仅24℃左右

而同期上海体感温度动辄超过40℃

这份清凉，同样来自“四大天然buff”

桂东县城海拔超800米

仅海拔一项就比平原低出近5℃

南岭山脉阻挡了南方热浪，山间凉风习习

昼夜温差明显，夜晚甚至要盖薄被

一句话速记：桂东 ≈ 平均海拔800米 + 森林覆盖率90%+ 瀑布溪流成群—— 湘粤赣交界处的“清凉三角地”。

酒店图片仅供参考，具体以当地安排为准

桂东赶大集，山野好货聚一堂

一圩烟火，半部桂东乡土

逛桂东集市，寻地道山味人间

赶集赴圩，遇见桂东烟火

『 文市瑶乡 』

桂东文市瑶乡风光清幽

原生态瑶寨古韵悠长

特色瑶家美食、民俗活动丰富

避暑赏景沉浸式感受瑶族人文

『 万洋山 』

地处湘赣边界*森林覆盖率 95%

高负氧离子滋养身心

日出星河、万亩草甸相映

是远离酷暑的天然康养秘境

『 云上梯田-世界禾坪 』

罗霄山间云上梯田

曲线蜿蜒层次分明

四季景致流转，古村、古树相映

藏着淳朴客家农耕诗意与治愈田园风光携程

『 三台山公园 』

桂东三台山为国家 3A 景区

县城后花园山林清幽

高负氧离子清凉康养

登文峰塔俯瞰全城

藏古寺、红色遗址与湖山风光

『龙溪瀑布 』

桂东古八景龙溪瀑布

126 米飞瀑垂落山间

林海环绕清凉沁心

晴日常现彩虹

天然戏水避暑秘境

『 三千湖 』

桂东高山天池三千湖

竹海环拥碧水澄澈

登三千阁揽湖山

环湖漫步尽享清凉洗氧风光

『 万亩茶园 』

层层茶垄如碧浪铺展，

景色优美，春山叠翠，茶芽飘香。

“茶在氧中长、人在茶中养”，

这句流传在茶乡的俗语。

『 炎帝陵 』

坐落罗霄山麓

殿宇恢弘古柏参天

承载农耕文明

适合祭祖研学

感受厚重华夏始祖文化

自行前往上海松江站乘相对应列车前往湖南，晚住火车上。

注：提前到达火车站办理进站，现在乘火车跟高铁一样，只需要刷身份证就可以上火车，上火车后也只需要刷身份证就能知道自己的座位信息，如果没有纸质票请不要担心，安心乘坐，我们会提前将电子票拍照给您。

专业导游车站接团集合，中餐后前往【文市瑶乡】游览时间约2小时，文市瑶乡是一个宝藏村落，有山水田园的好风光，保留着古色古香的建筑，还留下了可歌可泣的红色故事。

走进文市瑶乡，能看到传统建筑的风貌，瓦房、泥墙、木门，见证了岁月更替。这里有深厚的民俗气息，也有古老建筑，保留了最原始风格，欢迎您来感受瑶乡风情，体验古村魅力。 后乘车前往桂东入住酒店。

早餐后，乘车前往游览素有“天然氧吧”之称的旅游景区-车程约1小时【万洋山】游玩时间约3小时，游览拥有 10 万亩高山草甸（又名相思大草原），四季云海翻腾，还能看到风力发电机与蓝天相映的风景。景区最高海拔 1888 米，夏季均温 20℃左右，以高山草甸和云海风光闻名 。‌‌‌

这里属于典型的“南风顶”气候，夏季平均气温在 20℃至 23℃之间，非常凉爽，且负氧离子含量最高达 15 万个每立方厘米，被称为“天然氧吧”，其中四季更迭带来的云海奇观，更是让人叹为观止。

后乘车前往【禾坪梯田】游玩时间约40分钟，禾平梯田是一处集‌云上梯田景观‌、‌千年古树‌与‌避暑康养‌于一体的乡村旅游胜地 。这里不仅有大片随山势盘旋的梯田，还拥有一棵树龄超过 1500 年的“红豆杉王”，非常适合摄影采风、亲子农耕体验及夏季避暑 。

早餐后，前往桂东【民间赶集】游玩时间约2小时与当地居民一起体验民间集市的热闹，每逢圩日，桂东乡镇的集市便热闹开市，这是本地人延续多年的民俗烟火盛会。

山间农户凌晨启程，挑着自家栽种的新鲜蔬果、自制腊肉干货、手工竹编农具、山野菌菇特产奔赴集市；街边小摊支起特色米饺、黄糍粑、酿豆腐等桂东地道小吃，吆喝声、讨价还价声此起彼伏。

后前往【桂东三台山公园】游玩时间约1.5小时，是‌国家 AAA 级旅游景区‌和‌省级森林公园‌，‌全天 24 小时开放‌且‌免费参观‌。这里被誉为桂东的“后花园”，空气负氧离子含量极高。气候温和，夏天不用开空调，是人间难觅的避暑胜地。

后前往【万亩茶山】游玩时间约1.5小时这里层层茶垄如碧浪铺展，景色优美，春山叠翠，茶芽飘香。“茶在氧中长、人在茶中养”，这句流传在茶乡的俗语。游客可在此体验茶山的乐趣，感受“远山、新村与蓝天相映成趣”的生态美景。

早餐后，乘车前往桂东古八景之一的【龙溪瀑布】游玩时间约1小时，瀑布主体高126米，涨水时最大宽度达36米，溪水自高处飞泻形成水雾蒸腾景观，古人以'银河倒泻'形容其势。晴天时阳光折射在瀑布间可形成彩虹奇观。

后前往【三千湖】游玩时间约40分钟，三千湖像一颗明珠镶嵌在深山之中。这是一个高山湖泊，距桂东县城仅11km，是一座以饮水、防洪为主，兼顾发电、灌溉、生态和旅游等综合利用的水利工程。三千湖风光秀丽，湖光山色，宛若仙境。

早餐后，乘车前往【唐家大屋】游玩时间约1.5小时，唐家大屋是清末因唐姓聚居形成的历史地名，现存多个同名遗址。桂东县唐家大屋因毛泽东1928年在此居住并入列省级文保单位。

后乘车前往【军规广场】游玩时间约1.5小时，这片浸润革命初心的热土，因“第一军规”而闻名，为纪念毛泽东颁布《三大纪律·六项注意》80周年而建，广场与万寿宫、戏台、纪律文化中心及颁布旧址形成红色旅游景区，是全国重要的爱国主义教育、革命传统教育、纪律文化教育基地。

后乘车前往株洲【炎帝陵】游玩时间约2小时，炎帝陵是中华民族始祖炎帝神农氏的安息地，享有"神州第一陵"之誉，为国家5A级旅游景区、全国重点文物保护单位。景区核心区域包括炎帝陵殿、神农大殿、御碑园、皇山碑林等多处人文景观，是全球华人寻根祭祖的重要圣地。后乘车前往株洲车站返程。

抵达上海，结束愉快的旅行。