2026年【光雾山赏秋·动卧8日】上海自组·0购物0自费·精选网评高评分3钻酒店（十八月潭+米仓山+黎坪森林公园+留坝+光雾山）

当一座山被国家级地理权威持续聚焦

当它的四季轮转成为顶级期刊的视觉教材

光雾山早已不是寻常风景

 它究竟凭什么获得《中国国家地理》的“独宠” 

今天，我们揭晓答案！

每年10月初开始

红叶漫山遍野、灿烂耀眼

美到连央视都点赞!

巨大的红叶观赏区

40多种色彩缤纷的植物

再也不用挤在固定位置拍摄

拿起相机随便拍都美

“九寨看水，光雾看山”

“山水不全看，不算到四川”

能与人间绝色九寨齐名的

「中国红叶第一山」—— 光雾山

自然不是空有虚名

这里因常年云雾缭绕而得名

是摄影爱好者们的天堂

 漫山遍野的红叶，藏住了一整个秋天

“嗖嗖不觉声，落叶悠悠舞”

在金灿灿的十月

光雾山的绚烂秋色，即将呈现在世人眼前

人们远道而来只为

一睹团团“火焰”渲染的整片山林

不必再纠结去哪赏秋

秋季的光雾山浪漫至极，从不会让人失望

漫山红叶，目之所及皆是惊艳

当红叶正盛时，收拾好行囊去奔赴光雾山吧！

去亲眼看看《国家地理》镜头里的绝美风光

让漫山红韵住进记忆里

让这个秋天，因这场红叶之约而变得格外难忘

此次“赏枫摄影”8日之旅

带您深度探访川陕交界处的秋色精华

我们在光雾山的秋景里，等你赴约～

秦岭不止有光雾山

还有一个深处秘境——留坝

留坝的四季，是秦岭写的诗

春天：是被允许的开始

夏天：是山林的馈赠

秋天：是粮食的安稳

冬天：是雪山的笃定

但是如果您以为只有光雾山?

那就大错特错啦!

陕川秦岭深处这里，秋色满天下

如果要来秦岭赏秋

就不能只去光雾山

一定要有留坝才不留遗憾

不少出行总被各类购物行程打乱节奏

满心期待奔赴美景，却频频被进店消费裹挟

实在扫兴

想要一趟不掺任何杂质的舒心旅程

选对团至关重要

上海自组团，坚守❌️无纯玩❌️无自费

不设任何隐形猫腻

把全部时间留给山川风光，自在出行无负担

📍全程汉中区域住 4 晚

整趟行程只换一次酒店

不用每日打包行李、奔波换住宿

大幅减少旅途疲惫

充足休息时间，舒服睡好每一晚

安心沉浸式打卡光雾山、黎坪、留坝绝美秋景

专为中老年打造轻松康养赏秋之旅

云海翻涌 / 红叶铺岭 / 川陕交界的秋日画廊

米仓山的红叶可谓是“光雾山精华中的精华”，包含了天然画廊、香炉山、黑熊沟、大小兰沟等秋季热门红叶观赏点。

天然画廊——行走的油画

亚洲最长的天然落叶地毯，一山一色，一步一景，层林尽染，彩林颜色丰富，如一幅立体的秋日油画。

🍜餐食：自理

🏠住宿：火车

◎根据时间前往上海火车站乘坐火车前往西安，沿途欣赏祖国的大好河山！

参考车次：

上海-西安D288/13:27-次日04:53

或上海-西安D122/14:13-次日05:24

或上海-西安D216/16:54-次日07:49

或上海-西安D92/18:19-次日09:07

具体以实际出票为准；

🍜餐食：中

🏠住宿：汉中

火车抵达西安站后导游微信接站，随后乘车月4小时赴汉中，游览【后柳古镇】（游览约1小时），位于石泉县南部，从县城顺汉江而下20公里处，石泉至紫阳公路穿境而过，交通便利，素有汉江水码头之称。南下20公里至燕子洞景区，往西10公里可至中坝大峡谷景区。镇内文物古迹众多，人文资源荟萃，文化底蕴深厚，旅游资源丰富。

游览秦巴山水画廊【汉江三峡】（游览约40分钟），汉江是华夏文明的发祥地，与长江、黄河、淮河一道并称“江河淮汉”。乘船欣赏两岸青山，曲折蜿蜒的凤凰峡，穿越如诗如画，美不胜收的柳溪峡，游览四季常青，雄山耸立的香柏峡。不论是清澈的湖水，还是翠绿的青山，都在维系着中国内陆为数不多的世外桃源。

前往【石泉古镇】（游览约40分钟），得名于西魏废帝元年（552年）“城南石隙多泉”的地理特征。古城地处汉江北岸，四水环绕，形成“秦巴拱卫、四水绕城”格局，现存明清古街、东西城门及禹王宫、江西会馆等建筑群，保留“银屏秋月”“汉江晚渡”等八景名胜 。其历史可追溯至夏商时期，汉置安阳县，西魏更名为石泉县，北周迁为郡县治所。明洪武二年（1369年）重建城垣，现存东、西、南城门及明清建筑遗存。禹王宫始建于唐代，与江西会馆均于清道光年间重修，保留大禹治水壁画等文物，每年六月六举办禹王会民俗活动。

🍜餐食：早晚

🏠住宿：汉中

◎早前往“陕南第一山水”【黎坪森林公园】（游览约5小时，16:30停止入园，18点观光车停运），位于陕西省汉中市南郑区黎坪镇，大巴山西段米仓山腹地，被誉为"巴山深处的绿色明珠。每年 10 月至 11 月，正值黎坪红叶季，这里万山红遍，与林海、草甸、瀑布、石林相依。一路上，我们与西流河相伴，观赏“一步之隔”的【鹿跳峡】、山崖间玉带般穿梭的【玉女峰】、一道道似龙爪的石岩【中华龙山】、倾泻红叶峡谷间的【枫林瀑布】、宛若海底城堡的喀斯特地貌【海底石城】、传说中七仙女下凡洗浴的浴盆【七星潭】......漫山遍野的红叶与灵动的瀑布相互映衬，仿佛一幅绚丽的秋日童话画卷，美得令人心醉一步一景，惹人沉醉，是摄影者赏秋、出片的绝佳地。

◎尽兴拍摄后，下午我们返汉中市入住酒店休息。

温馨提示：

景区餐饮极少，自带简餐；返程天黑前下山，山区夜间无路灯。若遇景区交通管制，38座以上车辆无法进入景区，该日行程则使用38座以下空调旅游巴士，敬请谅解！~

🍜餐食：早晚

🏠住宿：巴中

光雾山旅游区—米仓山景区：天然画廊、香炉山云海、黑熊沟流水（游览约5小时）

◎早餐后前往大坝景区，首先映入眼帘的是【天然画廊】，这里犹如一幅幅油画，错落有致的树木枝干与黄叶相互呼应，令人简直挪不动脚步。不要太美哦！

◎我们接着前往【香炉山】，香炉山海拔2300米，是川陕两省的界山之一。如果碰上云海，则是好运气了，云卷云舒之间，你会看到最壮丽的景色，尽情的凹造型，留下专属于秋的印记！大家可以自行乘索道前往香炉山峰顶参观哦~

◎随后我们下山，途径黄金大道，前往【黑熊沟】，沟内错落着的一涧乱石，配之以水的柔美，忽地就灵动、活跃、激情了，木栈道沿沟蜿蜒修建，我们沿着栈道前行，瀑布、清潭，几乎是一步十景，简直让人无法相信如此美妙的色彩来自真实的世界，如入幻境一般，大家尽情的释放吧！

◎适时，我们前往【大小兰沟】，与黑熊沟相比，这里有一种不同的感觉，整条沟内遍布青石，青石上长着厚厚的苔藓，上面还飘落着许多红叶，沟内溪水不大，但蜿蜒曲折，又是一种别样的体验。

◎后返回汉中市入住酒店休息。

温馨提示：

1.由于在景区用餐不是很方便，为了给大家更多的游览时间，请大家自备干粮。

2.由于米仓山香炉顶索道每次旺季排队很久，而且山顶红叶看不到，不建议乘坐，去了香炉顶大小兰沟不一定有时间去。

🍜餐食：早晚

🏠住宿：汉中

早餐后乘车前往【十八月潭】（游览约4小时），以‌18座形似月牙的瀑潭群‌为核心景观，被誉为“川东北的九寨”。这里不仅潭水清澈、瀑布壮观，深秋时节的红叶更是与溪流交相辉映，是徒步观景的好去处公路穿行在崇山峻岭中，当缭绕的云雾遇见大片的红叶，这又是怎样的一种美呢？长约3.5公里的珍珠沟内密布着18处瀑潭，月潭水景颇为壮观，天下奇绝。珍珠沟河床为清一色的花岗石，大小水潭似颗颗珍珠缀成的长长珠链，沿沟飞泻的瀑流如粒粒珍珠铺就的幅幅珠帘。步入十八月潭，如在画中游。

🍜餐食：早中

🏠住宿：汉中

早餐后乘车前往【张良庙】（游览约1小时），坐落于秦岭南麓紫柏山脚下，是国内规模最大、保存最完整的祭祀西汉谋圣张良的祠庙建筑群 。古建筑群依山而建，九大院落错落有致，牌楼、进履桥、三清殿院、大殿院、南北花园、拜石亭、洗心池、云梯、草亭、授书楼、避谷亭等景观。相传张良辅佐刘邦成就帝业后，隐居于此。后人仰慕他“明哲保身”的策略和“功成不居”的高风，在这里建庙奉祠。因他曾封“留侯”，故名“留侯祠”，俗称“张良庙”。

前往【狮子沟牧场】（游览约1小时），秋日播撒着融融暖阳的生态牧场，这里曾经是诸葛亮军马放养之地。高远澄净的蓝天，随风飘逸的云朵，自然古朴的木屋，悠然自得的牛羊，共同营造出油画般华丽斑斓的色彩。敢态可掬的牛儿安静悠闲地低头吃草，与世无争的模样才是满满的治愈系。

来到【情人谷】（游览约30分钟），大秦岭在这显示出温柔一面，市沟谷稍平，溪水潺潺，金黄的松叶映入眼帘，一道阳光洒进，仿佛进入了童话森林。

沿着【高江路】一路前行最美乡村公路，这段时间道路两旁的水杉，法国梧桐艳红似火，极为壮观，五颜六色的红叶和远处山野间的红叶交相辉映，鲜艳夺目，美不胜收。

🍜餐食：早

🏠住宿：留坝

◎早餐后乘车赴留坝【紫柏山】（参观约3小时），与华山、骊山并称陕西三大名山的紫柏山，最高处海拔2610米，这里特有的天坑以及高山草甸，被誉为亚洲第一天坦群落，更因汉代留侯张良归隐于此而声名远扬。此时的紫柏山满山遍野的秋红，纷纷扬扬的落叶，用动人心魄的美，震撼着每一位到访者。

◎然后来到【留坝老街】（游览约40分钟），这里距今已有200多年的历史，保留了原汁原味的奉巴山地风情和原有的格局，是留坝县保留完整的历史文化街区。站在老街街口望进去，街道弯弯扭扭，呈漫坡状，一路青石漫地，路旁一尺宽的水渠，溪水清澈，淙淙流淌。大家在这里品尝当地特色美食。

◎行程结束后乘车约4小时返回西安，根据返程的火车车次，前往西安火车站，结束愉快的旅程，返回温馨的家。

温馨提示：

紫柏山山顶海拔2600米，气温低5-10℃，防风外套必备；17:30索道停运。山顶天坦草甸风大，多预留休息时间。

留坝老街，傍晚17点后逛，灯笼亮起氛围感强。

🍜餐食：自理

🏠住宿：火车/温馨的家

抵达上海，结束愉快的光雾山赏秋行程！

★以上行程描述中的车程时间均为导航理论参考时间，因为有道路行驶过程中程存在不可控因素，请以实际行程中为准！

★参考观赏期：光雾米仓山红叶受气温与降水影响，红叶和银杏每年略有差异，如未在观赏期，正常游览此景点，介意者请在报名时详细询问情况。

【住宿】酒店标间，五晚携程3钻酒店，酒店不提供自然单间、三人间或加床、如产生单房差请客人自补；

参考酒店：

汉中：和风雅居智慧酒店，汉邦酒店，景玉宾馆，等同级别酒店

巴中：利诗顿酒店，等同级别酒店

【门票】行程中所列景点首道大门票（不足65周岁补门票250元/人，65周岁及以上免门票，不产生门票费用）

【用车】当地空调旅游车，保证一人一正座

【用餐】全程5早5正餐, 正餐30元/人/餐（早餐包含在房费中，不用不退；团队用餐，不含酒水，人数增减时，菜量相应增减。由于地域不同及餐标所限，用餐多有不合口味之处，多多谅解）

【导服】当地中文导游服务（自由活动期间无导游陪同）

【大交通】上海-西安往返火车动卧二等卧；

【购物】纯玩无购物店。景区、餐厅、酒店、长途休息站等也有旅游商品售卖（包括路边小店），不属于旅行社安排范畴，若您购买的商品出现质量问题，旅行社不承担任何责任！

1、单房差：520元/人
2、必消景交：180元/人，当地付导游

三峡游船50+黎坪景交车40+米仓山景交车60+紫柏山景交车20+张良庙讲解费10元/人=180元/人

3、自愿景交索道：紫柏山往返索道80元/人，香炉山往返索道150元/人

备注：紫柏山索道目前没开，具体开放时间待定，开放后价格可能会做调整，具体价格以开放后景区价格为准.

4、特别告知：如团队用车为33座以上车型，黎坪森林公园需要换成小车上去，45元/人

5、行程中未包含的景区二次消费以及草原上的自愿消费项目

6、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用；

7、个人消费（如酒水、饮料，酒店内洗衣、电话费等未提到的其他个人服务）

1、如为多人出行，预订人/旅游者代表确认已征得其余全体出行人同意作为本次旅游签约代表，受托人在旅游合同及其附件上的签字全体委托人均予以认可。如您未取得授权，请不要代为预订下单/签署合同。
2、请您在预订时务必提供准确、完整的信息（姓名、性别、证件号码、联系方式等），以免产生预订错误，影响出行。如因您提供信息错误而造成损失，由您自行承担。

3、老年旅游者预订提示：根据旅游局规定，70周岁以上老年人预订出游，需要提供免责承诺书，建议提供二甲医院及以上健康证明或体检报告，并有家属或朋友陪同出游。

4、因服务能力所限，无法接待80周岁以上的旅游者报名出游，敬请谅解。

5、未成年旅游者预订提示：未满18周岁的旅游者请由家属陪同参团。因服务能力所限，无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游，敬请谅解。
★凡有传染性疾病、心脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等，以及其他不适合出行者，请不要报名。

★代他人报名者也请核实报名者的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况，造成的后果，由自己承担

★请自行衡量身体状况，确保身体健康，如您选择报名，我社将视您为身体健康，能够顺利.

1、旺季/遇特殊情况（如堵车、天气原因等）会出现等车的现象，敬请谅解。

2、酒店正常办理入住时间为14:00，在此之前到达，酒店如有空房即可安排入住，如没有您可以先将行李寄存在前台，贵重物品随身携带。

3、酒店正常办理退房时间为12:00，您可以12:00退房先将行李寄存在前台，贵重物品随身携带，根据送机/站司机联系时间前到达酒店集合即可。

4、出发前一天20点前导游联系通知，如未收到请及时联系报名旅行社。

5、临时取消出行需补交车位损失费以及实际产生的损失，请合理安排出游时间。

6、旅途中如要自行离团，请填写离团证明及终止旅游合同协议，已经发生费用或已提前预付费用不予退款；离团后，所发生的一切后果由客人自行承担；

7、根据道路运输规定，儿童必须占座。70周岁以上老年人参团，须与旅行社签订身体健康免责证明方可报名。

8、行程中在不减少景点的情况下，本社保留变更行程先后顺序的权力。

9、因人力不可抗拒原因（如天气，灾害等）造成损失本社不承担责任。

10、行程其他说明：我社在不减少景点数量的情况下,根据实际情况有权将景点、住宿、游览、风,味餐等顺序做相应调整。如遇人力不可抗拒因素或政策性调整原因，导致无法游览的景点及其他情况，我社有权取消或另作安排。赠送项目因景区因故未开放、道路施工或不可抗力等因素无法参观的，费用不退。以上重要提示，请周知!

11、旅行社不指定座位，同行游客自行商量轮流乘坐（除驾驶座以外）；

12、60岁以上老人、残疾人、身高 1.2 米以下儿童，请报名时告知并携带相关证件（如未携带无法帮您安排退费）；

13、出行过程中，因不可抗力因素造成景点关闭未能正常游玩的，双方协商后根据实际情况取消、更换该景点，费用差价现场退补；