【秘境甘南】上海双卧11日纯玩游：麦积山+扎尕那+拉卜楞寺，无购物，升级五星+3晚3钻，品西北特色美食！

♛麦积山石窟 ♛官鹅沟森林公园

♛腊子口战役纪念 ♛扎尕那 ♛花湖风景区

♛黄河九曲第一湾 ♛莲宝叶则

♛郎木寺 ♛尕海湖 ♛米拉日巴佛阁

♛桑科草原 ♛拉卜楞寺 ♛临夏东公馆

♛八坊十三巷 ♛水墨丹霞

成人价格：2580元/人

开 班 日 期

5月9日/13日/19日/23日/27日

6月3日/7日/11日/17日

升级2+1保姆车+150元/人

6月21日/27日

7月7日/11日/17日/23日/27日

8月9日/13日/19日/26日

升级2+1保姆车+200元/人

6月20号-8月25号加300元/人

9月：5日/11日/15日/20日

10月：9日/15日/20日

回程升级飞机+800元/人

升级动卧往返+300元/人（双动10天）

D288次 上海站13:27-天水站08:15⁺¹

D216次 上海站16:54-天水站11:22⁺¹

D290次 兰州站11:56-上海站12:09⁺¹

D218次 兰州站16:07-上海站15:50⁺¹

[整团满26人任选日期出游]

纯玩无购物，安心出游，把所有时间都交给景区；无任何套路，无任何隐形购物点！

全程商务酒店，升级1晚网评四钻，升级3晚网评3钻酒店！

游历草原、牧场、寺院、森林、湖泊、丹霞，带您感受视觉的冲击与心灵的震撼！

严格把握品质，拒绝全国大散拼！

全程一车一导，优秀持证，专业带非线小众导游，带您领略甘南之美,全程不换导游一站式服务，24小时贴心管家！

精选酒店

甘南美景

行程详情

用餐:自理

住宿:火车上

●自行根据火车时间前往指定的出发车站出发，前往美丽的天水市。

●参考车次：

K2186次 上海站08:57-天水站10:11⁺¹；

或其他相近车次，以实际出票为准。

用餐:晚

住宿:天水/成县

●导游接团后乘车前往中国四大石窟之一【麦积山石窟】[游览时间约2小时]，它是唯一一座石刻泥塑的石窟，千百年间，不断有能工巧匠旋于石壁间凿刻佛窟，泥塑佛像。哪怕多年的栉风沐雨，也依稀可见其衣褶堆叠，法器精巧，表情传神以及色彩丰富。拾级而上，伸手可触摸到千年的石壁与历史流转，自然呢喃的痕迹。一座座佛像静穆的或坐或立……之字形而上，看尽佛家百态。登绝壁栈道近距离感受千年石窟栉风沐雨的痕迹。

●行程结束后，乘车前往天水入住酒店休息。

用餐:早/中

住宿:迭部

●早餐后，乘车前往国家5A级风景区【官鹅沟森林公园】[游览时间约3小时]，官鹅沟景区不仅是国家森林公园，还是沉积构造建造型地质遗迹类国家地质公园。共有地质遗迹146处，其中：国家级地质遗迹12处，省级地方级134处。官鹅沟地质公园集山体景观、水体景观、森林景观、雪山景观、石体景观、冰体景观为一体，地质遗迹规模宏大，种类齐全，是自然景观的天然宝库。或壁立千仞，或曲径通幽。森林景观莽莽苍苍，山光湖色旖旎秀美。雪山雄奇壮观，溪涧清幽静美。既有北国之雄奇，又有南国之秀丽。

●后乘车前往【腊子口纪念馆】[游览时间约30分钟]，如遇政策性闭馆则外观腊子口战役纪念碑] 腊子口系藏语之转音,意为“险绝的山道峡口”。隘口约8米宽,两边是千丈悬崖峭壁,似被一把巨斧劈开,中间是水深流急的腊子河,河上架有一座木桥,实有“一夫当关、万夫莫开”之势。在举世闻名的二万五千里长征途中，中国工农红军数万名将士曾途径这里，在此召开了继遵义会议之后的又一次重要会议，“俄界政治局扩大会议”，并举行了攻打敌人重兵把守的天险腊子口战役，实现了北上，腊子口也从此彪炳中国革命史册；开明土司撤走武装，又开仓献粮，谱写了一曲民族团结的壮丽凯歌。

●游览结束后，入住酒店休息。

用餐:早/中

住宿:唐克/阿坝

●早餐后，游览【扎尕那】[游览时间约2.5小时]，当地人常说“天堂很远，扎尕那很近”，连美国《国家地理杂志》约瑟夫·洛克也说“我平生未见如此绮丽的景色”，“若《创世纪》的作者曾见迭部（扎尕那）也会把亚当和夏娃的诞生地放在这里”。位于甘南藏族自治州迭部县的扎尕那，是一圈俏丽的崖壁包裹中的一个藏族小村寨，风景秀丽奇幻，是整个甘南藏区风光最为优美又最为原始的地方之一。村中古老的木制藏房沿山而建，藏民们安静淳朴地劳作在山坡河水之间，构成美妙的田园风光。无论观光、摄影，还是参观淳朴藏族人民的传统生活，这里都是不可错过的美妙之地。每年7月初左右，暖暖的阳光播撒在扎尕那，田地里的油菜花千朵万朵压枝着盛开，将周围的石山、木屋拥抱其中，彩蝶农人流连其间，绘出一副油画般的绝美田园景象。2017年10月，大热综艺《爸爸去哪儿5》摄制组来到扎尕那拍摄，明星爸爸们带着萌娃来到了这里，再一次将这个古朴美丽的小村庄展现在世人面前，我们此次便沿着荧屏里记录过的风景前去收获这片人间净土。

●后赴被誉为草原上最令人心碎的珍珠之地，无论是哪个季节都是滴落在高原的蓝色眼泪之称的【花湖】[游览约3小时]，湖水和天的蓝，笔墨失色难以形容的纯净，缱绻在水天之间的云，有着寂寥的容颜，这样的湖水这样美丽的世外，时间停顿为虚无，心灵冲击的眩晕，柔弱的，宽容的，淡然的，丰富的，饱满的，不屑一顾的，自开自落的花湖，简单，安静，却让人无由的燃烧和怒放。

●然后前往游览【黄河九曲第一湾】[车程约1.5小时，游览约2.5小时][不含上行扶梯60元/人+保险5元/人，请自理]，—天下黄河九十九道弯，最美的自然景观要数第一弯和壶口瀑布。这两处景观被誉为神奇的九曲黄河立体大乾坤地图，它是黄河流经这两处景观时形成的一个S形大弯道，因其在地图上恰似《周易》中阴阳太极图，故而誉为。它与藏族本教("卍" )和藏传佛教("卐" )的"生命轮回"或者"日月轮回"学说有异曲同工之妙。黄河九曲第一湾发源于巴颜喀拉山(海拔4500米)之黄河，流经四川省境内，在若尔盖县唐克乡索克藏寺院旁形成的著名景点。黄河在此横切径为300米，白河横切径为400米。黄河于此段流程中，为四川与甘肃之界河，河西为甘肃，河东为四川。黄河自甘肃一侧来，白河自黄河第一湾湾顶汇入，型如"S"型，黄河之水犹如仙女的飘带自天边缓缓飘来，在四川边上轻轻抚了一下又转身飘回青海，故此地称九曲黄河第一湾。

●行程结束后，前往唐克镇入住酒店休息。

用餐:早/中

住宿:郎木寺

●早餐后，前往游览【莲宝叶则】[游览约2小时]，是位于四川省阿坝藏族羌族自治州和青海省果洛藏族自治州交界处的一个景区，地处青藏高原东南部，阿坝藏族羌族自治州的东南部，是一座以奇峰异石、冰川遗迹、雪山湖泊、红军长征遗址等自然景观和人文景观为主要特色的国家级地质公园，莲宝叶则在藏语中意为“尊严的玉石之峰”，景区内山势雄奇峻伟，怪石嶙峋，峰峰玉立，且终年积雪，冰川遗迹发育，湖泊星罗棋布，素有"蜀山之源 昆仑天梯"之称。

●后前往游览东方小瑞士之称的——【郎木寺】[游览约2.5小时]，郎木寺同时也是四川格鲁派寺庙达仓郎木格尔底寺的简称。在郎木寺沟里有两个隔河相望的寺庙：一座是四川的达仓郎木格尔底寺，另一座是甘肃的赛赤寺。主要游览赛池寺，后山还有安多藏区唯一对外开放的天葬台，郎木寺的发源地是四川境内的郎木寺大峡谷，在峡谷内有郎木洞、虎穴、和白龙江源头。

●游览结束后，入住酒店休息。

用餐:早/中

住宿:合作

●早餐后，游览【尕海湖】[游览时间约1.5小时]，甘肃尕海则岔自然保护区-尕海湖是甘南地区较大的淡水湖，每到晴天时蓝天白云在水中倒影，非常好看。甘肃尕海则岔自然保护区-尕海湖还是一片鸟类保护区，每年夏季这里都有黑天鹅、白鹭、雁鸭等多种水鸟在此栖息。

●后游览【米拉日巴佛阁】，安多合作寺院米拉日巴佛阁位于甘南合作市郊，距离市中心约3公里，是一座红色的藏式高层建筑。佛阁的高层宗教建筑在藏区十分少见，在外部拍照十分独特。而佛阁内部供奉了一千多尊塑像，有藏传佛教各大教派的代表人物，还有藏族历史上的名人大师，这种各教派并存的情况在藏区也十分罕见，值得进去参观。

●游览结束后，入住酒店休息。

用餐:早/中

住宿:临夏

●早餐后，前往游览藏族传说中的英雄格萨尔王煨桑助阵的美丽草原【桑科草原】[游览约1小时]，这里是著名的英雄格萨尔王烟祭铸神、赛马称王的地方.藏语中称烟祭为桑火,进行烟祭为煨桑,因此称此地为桑科(煨桑的地域).这里群山环抱,中间开阔平坦,大夏河水从南到北缓缓流过。走进桑科草原，但见绿草如茵、花团锦簇，蓝天、流云、悠闲的羊群、翔鸣的飞鸟，一切如诗如画。草原上，浮云般流动着片片羊群，牦牛星星点点闪动其间。不时有牧民骑着骏马悠然在草原上徜徉，远处山峦起伏，偶有雄鹰飞过的身影，投在莲花般散落的帐房之间，一派自然田园风光。

●后前往中国六大尊主寺院【拉卜楞寺】[20KM，车程约2小时约25分钟，游览时间约2小时] ，拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意为活佛大师的府邸。拉卜楞寺在历史上号称有108属寺(其实要远大于此数)，是甘南地区的政教中心，目前拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。拉卜楞寺下设六大学院，其中一个显密学院，五个密宗学院。拉卜楞寺成为一个具有6大学院，48座佛殿和昂欠（活佛住所），500多座僧院的庞大建筑群体，列居格鲁派六大寺院之一，在安多地区有“卫藏第二”之称，享有极高的声誉。让您置身佛国感受藏传佛教的博大精深。拉卜楞寺拥有世界上最长的转经长廊，共有一千七百多个转经桶，环绕整个寺院，绵延3.5公里长，很是壮观。要转完所有的转经筒，大约需要两小时。这里是电影《天下无贼》的拍摄地，亲眼目睹影片中万人朝拜的宏大场面。

●游览结束后，入住酒店休息。

用餐:早/中

住宿:兰州

●早餐后，前往参观【东公馆】，东公馆系原国民党第四十集团军副司令马步青宅邸，于一九四五年落成。这座由青马家族修建的公馆，极尽奢华，原本是准备修建给其眷属居住的，无意间为中国的砖雕艺术留下一座极其宝贵的大观园。东公馆这座古典艺术殿堂，展示了河州悠久的历史文化和不朽的文化魅力；融古典建筑、砖雕、木雕、彩绘以及书画等艺术为一体，是临夏不可多得的一处具有观赏和研究价值的文化遗址，受到越来越多人们的关注。

●后游览临夏古河州风情街【八坊十三巷】，走街串巷，通过美食、建筑、蜡像更加深入的了解临夏的历史文化何民族风情。

●游览【水墨丹霞】[游览约2.5小时]，位于甘肃省兰州市永登县树屏镇杏花村，距离兰州市13公里，距离兰州中川国际机场30公里，是国内距离城市主城区最近的丹霞地貌群。景区主要以红山湾地貌为主，全境较为典型的有丹霞云天、苍谷、一线天、孤峰、崖壁、残丘等，单体造型栩栩如生、引人入胜，堪称丹霞地貌景观中的精品，被有关专家称为丝绸之路上的“黄金旅游资源宝库”。

●行程结束后，前往兰州入住酒店休息。

用餐:早

住宿:火车上

●早餐后，自行游览【中山桥】[游览时间约30分钟] ，长234米，宽7.5米，在旧中国，与济南道口铁桥、郑州铁桥同列为黄河上三大桥梁。1928年为纪念孙中山先生而改称中山桥。

●自行游览【水车园】[游览时间约30分钟] ，又名天车、翻车、老虎车。为明嘉靖年间(公元1522年--1566年)进士段续所造。至今已有近500年的历史。兰州水车是一种利用黄河水流自然的冲击力的水利设施，水车轮幅直径达16.5米，辐条尽头装有刮板，刮板间安装有等距斜挂的长方形水斗。

●自行游览【黄河母亲像】[游览时间约30分钟]，位于兰州市黄河南岸的滨河路中段、小西湖公园北侧，是全国诸多表现中华民族的母亲河--黄河的雕塑艺术品中最漂亮的一尊。具有很高的艺术价值，在全国首届城市雕塑方案评比中曾获优秀奖。

●备注：如时间充裕可自由逛——【甘肃省博物馆】【白塔山】【兰州老街】，也可去兰州【正宁路市场】品尝当地特色小吃，愉快的结束难忘旅程

推荐兰州美食： 兰州牛肉面、甜醅子、兰州酿皮子、兰州灰豆子、热冬果、兰州浆水面、 兰州羊杂碎、兰州手抓羊肉、牛奶鸡蛋醪糟、羊肉面片。

推荐餐厅：云峰牛肉面、磨沟沿牛肉面、安波尔牛肉面、马安军辣子牛肉面、正宁路马爷牛奶鸡蛋醪糟、放哈甜胚子奶茶、阿西亚羊羔肉、马老六。

●后根据火车时间送站。

●参考车次：

K2188次 兰州站22:53-上海站05:33⁺²；

或其他相近车次，以实际出票为准。

用餐:自理

住宿:温馨的家

●抵达上海，返回温馨的家，结束愉快的甘南之旅！

🔵行程交通：上海-天水，兰州-上海火车硬卧[提前15天提供游客信息，保证中下铺，不指定车次及车厢]；

🔵行程住宿：当地商务酒店住宿，必消套餐内升级1晚网评四钻+3晚网评3钻酒店；本行程不提供自然单间，如游客产生单数，需补房差；

🔵行程用餐：必消套餐内含7早7正，正餐餐标30元/人/餐，升级兰州牛肉面，天水呱呱，西北酥油茶；

🔵行程用车：正规旅游空调车[根据具体人数安排当地用车，保证一人一正座]； 

🔵行程导游: 当地优秀中文导游服务；

🔵行程门票：根据游客实际年龄参照费用不含门票及小交通列表补齐景区费用；

🔵行程保险：含旅行社责任险，个人旅游意外险需自理。

1、落地必消：7早7正餐+升级一晚指定五星宾馆+车导服务费+旅游意外保险=共计399元/人[当地现付导游，参团示为接受];

2、全程入住酒店产生的单房差及加床费用680元/人；

3、旅游意外保险（建议旅游者购买）；

4、因交通延误等不可抗力原因导致的额外费用；

5、因自身违约、自身过错、自身疾病等自身原因导致的人身财产损失而额外支付的费用；

6、[旅游费用包含]内容以外的所有费用；

7、游客实际年龄，现付导游门票及小交通[价格以下列表格为准]：

注意事项：
1、游客报名时，务必提供身份证原件或照片，否则因个人提供信息有误导致出错票，损失由游客承担；游客出行务必携带有效身份证件（16岁以下小孩须带户口本,16岁以上小孩带身份证），若享受优惠的游客年龄不符合或忘带证件，则差价自理。
2、如遇人力不可抗拒因素造成的行程延误或变更，旅行社不承担由此造成的损失和责任，所产生的费用由客人自理；游客因个人原因临时放弃游览、用餐、住宿等，造成实际损失的我社不退费用。
3、在旅游结束前，请如实填写《意见反馈单》，并做为最终依据。如在旅游期间有不满意情况请及时拨打投诉服务电话，如在旅游期间，未反馈不满意见，返程后概不受理投诉内容。
4、景区内、服务区、餐厅出口等购物场所，不属于购物店，请自行甄别，如有购买与我社无关。
5、退团说明：
a、若因我社不成团导致退订的，7日外我司不承担任何赔偿，7日以内根据旅游法规定赔偿。
b、若因游客自身原因退订的：15日以上无损，15-7日内退订的，游客需自行赴火车站退票，另需承担订票费30元/张及当地车导损失600元；7日-3日内退订的，自行退票+承担往返大交通损失及订票费30元/张+当地车导损失600元；3日以内退订的需自行退票+承担往返大交通损失及订票费30元/张+当地车导损失600元+房间损失500元。
6、以上行程供参考，届时在保证不减少景点、不降低服务标准的情况下，旅行社可根据实际情况和火车时刻点对行程顺序做出相应调整；火车具体开行、抵离时间以铁路局最后命令和站内调度为准；若火车晚点或早到，旅行社并无违约，负责协调，根据实际情况对行程进行调整，并不减少景点，不降低服务标准，但不承担经济赔偿。
●相关约定●
1、我社保留因火车车次先后及当地情况变化对行程顺序、时间进行适当调整的权利，但不减少景点。
2、因人力不可抗拒的因素（如遇堵车、政治管控、天气变化、自然灾害、航班、火车、轮船延误取消交通及航空管制等）造成景点关闭或行程时间延长或缩减，旅行社可视情况变更或取消行程，超出原定费用部分由旅游者承担，缩减费用，剩余部分退还旅游者，旅行社不承担责任，协助游客采取调整或补救措施。
3、请带好有效证件登机(16岁以下小孩须带户口本,16岁以上小孩带身份证)，若因自身原因造成不能成行的由旅游者自行承担责任。
4、2岁以下儿童只含车位、餐，门票及各段火车票自理。客人在旅游期间因自身原因不能游览景点，不用餐，费用不退。
5、团内如出现单男单女，请配合导游协调拼房，我社有权安排三人间或由客人补单房差。
6、行程有问题请在当地第一时间解决，游客投诉意见以在当地填写的意见反馈表为准，请各位团友认真填写，恕不接受不填意见反馈而回程投诉。
7、旅游者在旅游期间，应当遵守社会公共秩序和社会公德，尊重当地的风俗习惯、文化传统和宗教信仰，爱护旅游资源，保护生态环境，遵守旅游文明行为规范。
8、在旅游活动中或者在解决纠纷时，不得拒绝登车或拦车妨碍正常行程，不得损害当地居民的合法权益，不得干扰他人的旅游活动，不得损害旅游经营者和旅游从业人员的合法权益。
9、散拼团遇旺季时，火车车次抵达或返程时间有所不同，先抵达游客请耐心等候，返程时我社统一送站，如有特殊需求可自行赴火车站，费用自理，退房时间为中午12点之前，敬请配合！
10、旅游者在旅游途中如国家政府对重大突发事件暂时限制旅游活动的措施以及有关部门、机构或者旅游经营者采取的安全防范和应急处理措施，应予以配合。旅游者违反和不配合的，依法承担相应的法律责任。
11、甘南气候凉爽，部分经济型酒店无空调，部分酒店无电梯，酒店前台可搬运行李，敬请谅解！
12、出门在外，代表家乡形象，宽以待人、谦卑礼貌、友好参团，尊重当地民风民俗，不传播负能量，提倡文明旅游！
13、特别说明：因各地经营成本/报名时间/渠道不同，销售价格略有不同，若因价格问题产生投诉恕不受理！
⚠以上约定等同合同附件，报名即认可接受，敬请知晓！
●温馨提示●
★预定指南：
不接待孕妇、高血压、心脏病等患有心血管或气管疾病的游客，为了您的人生安全请勿隐瞒，敬请谅解；
★穿衣指南：
甘南高原夏季凉爽，昼夜温差大，即使在8月，白天最高温也只在,20度左右，如果在4-6月，9-10月来西北旅游，要穿加绒冲锋衣和秋裤；
★护肤指南：
高原紫外线强烈，骑行需配备防晒装备，太阳镜、围脖、防晒霜、护肤霜、润唇膏等都 是必备用品；
★风俗指南：
在任何清真餐厅就餐注意不要带入非牛羊肉的外食，不要饮酒，尽量不要浪费食品。穆斯林的清真概念绝非只是禁食猪肉，而有很多禁忌，在没有搞清之前千万谨慎，以免伤害宗教感情；
★出行指南：
1.墨镜，纱巾以及颜色较为艳丽的服饰是西北旅行的拍照神器；
2.旅游旺季 (6-9月份) 堵车严重，返程订票需要慎重考虑，留够充裕时间。