【行走尼泊尔】♥深度游纯玩零购物♥升级2晚5钻酒店+5晚携程4钻酒店♥尼泊尔全景四飞10日游

众神居住的雪山之国——尼泊尔，唤醒沉睡的探险灵魂！

尼泊尔，一个让灵魂深呼吸的国度。淳朴的笑容、虔诚的信仰、无与伦比的自然与人文交响，正等待你书写独一无二的旅行诗篇。您的故事，从这里开始！

一生必去，尼泊尔！

2026年控位收客日期

4月1、4、10、16日

优惠价：5380元/人

6月24、27日

优惠价：5980元/人

7月3、6满、11日

8月24、28日

9月7、9、14、17、23满日

优惠价：6180元/人

7月18满、20、25、29日

8月1、8、12、17日

10月6、12、21、24、26日

11月9、11满、14、15、17、21、23、25、26、30日

12月1、5、7、13、14、15、18、19、22、25满、26、27、29日

优惠价：6480元/人

9月26、28日

优惠价：8990元/人

以上均不含杂费800元/人

报名时付

单房差：1600元/人

International Workers' Day

◆ ◆ ◆ ◆

◆ ◆ ◆ ◆

日出美景

 上海-成都                                      

用餐：无    

住宿：成都机场中转酒店或自理

渴望一场涤荡心灵的震撼之旅？

尼泊尔在呼唤你！

仰望世界之巅——珠穆朗玛峰的圣洁光芒，在博卡拉费瓦湖的倒影中沉醉。徒步穿越云雾缭绕的安纳普尔纳环线，每一步都是与壮丽山川的亲密对话；在奇特旺国家公园，骑上大象穿越原始丛林，邂逅犀牛、孟加拉虎的野性传奇。

深入加德满都谷地，杜巴广场的古老庙宇诉说着岁月的故事，晨钟暮鼓间感受浓郁的宗教气息与人文温度。在巴德岗的陶器广场体验手作的温度，在帕坦的精美木雕前屏息凝神。

这里是冒险家的乐园：从博卡拉纵身一跃，体验滑翔伞与鹰隼同翔的极致自由；在激流中漂流，感受翠苏里河的奔腾脉搏。

联运航班待定:以实际出票为准

  上海客人根据联运航班时间，乘坐班机前往成都，抵达成都天府机场后，拿完行李，拨打酒店接机人电话，入住酒店休息。

Ø 中转酒店为航空公司和机场免费提供，要求中转时间在6小时以上24小时之内可以申请；超过时间则不受理申请。而且中转酒店需要在出发72小时以上时间申请，如果报名较晚的可能会申请不到免费酒店而需要自行负责中转住宿敬请理解；

Ø 接送为成都机场至酒店；火车/高铁抵达的客人需要乘坐机场大巴抵达成都机场航站楼方可乘坐接送班车至酒店，酒店接送班车为滚动发班坐满开始发车中间会出现不同时间的等待敬请理解。

Ø 联运航班根据地区或航空公司不同会出现没有免费托运行李的情况，请在出发机场自行购买。

中转酒店条件有限放弃住宿不退还任何费用。

 成都-加德满都                              

用餐：中晚    

住宿：加德满都

 国际航班：CA437  09:25（北京时间）-10:55（尼泊尔时间）

★ 精华景点：博达哈大佛塔

    于指定时间从国内集合地乘机前往尼泊尔的中部谷地加德满都，抵达加都后由当地中文导游接机，开启尼泊尔之行。

       加都是一座新旧建筑并存的城市，就像是中世纪的欧洲，古老却不沉重。当地民风纯朴，四面湖光山色，风景异常美丽。因坐落在喜马拉雅山南坡，这道天然屏障为城 市遮挡来自北方的寒风，城市南面迎着印度洋的暖流，得天独厚的地理环境，是世界闻名的游览胜地。

      午餐后参观南亚最大的“博达哈大佛塔”（Boudhananth 世界文化遗产）【约 1 小时】，这是世界上最大的佛塔之一，也是藏传佛教的圣地，俗称“小西藏”。 在宏大的白色穹形上 矗立着一个方形的塔，四面都画有巨大的、洞察世俗的佛眼。

      后入住酒店休息，为接下来的行程游览蓄力。

1、在尼泊尔，重要的身份证件护照要随身带，出境前可以提前将护照所有页面拍照留底备存；

2、全程请保管好个人的贵重物品，注意防盗；

尼泊尔海关规定游客随身携带黄金饰品不超过50克，现金不超过5000美金；

3、尼泊尔6-8月是夏季而且下雨的时候比较多，每天基本上都会下阵雨，雨过天晴空气更加清新能见度更好，我们出门随时记得带好避雨工具，雨伞、雨衣等；

加德满都-奇特旺（车程约5-6小时）

用餐：早中晚    

住宿：奇特旺

★ 精华景点：奇特旺国家森林公园、娜普娣河漂流、大象村

      酒店用早餐后乘车前往奇特旺国家森林公园，皇家奇特旺国家公园被认为是继徒步游和加德满都山谷之后尼泊尔第三大最吸引游人之处。

       奇特旺国家森林公园是亚洲最好的自然保护区，以高度密集的野生生物资源著称于世，奇旺的含义是“密林心脏”，在这里有大量的野生动物出没，如珍稀的大独角犀牛、孟加拉虎，以及不同品种的鹿、熊、豹、野猪、鳄鱼和350多种鸟类。

      抵达奇特旺安排入住丛林特色度假村，随后用午餐

      餐后稍事休息开始奇特旺国家森林公园的探访，乘坐独木舟【时间  45  分钟】，在娜普娣河（Rapti）河上漂流，如果运气好的话还可以看到野生的鳄鱼和漂亮的水鸟。

      随后前往大象村【约 1 小时】，听当地导游讲解大象的生活习性。傍晚可以到宽阔的娜普娣畔河（Rapti）河畔，在夕阳之中，端上一杯醇香的咖啡，一瓶啤酒，欣赏娜普娣河（Rapti）美丽的日落。

       晚餐后欣赏原始的塔奴民族歌舞，你可加入到舞蹈的人群中，尽情享受异国的热情奔放。在这里全身心的享受大自然的宁静，解除一天的旅途疲乏。

用餐：早中晚 

住宿：奇特旺

★ 精华景点：骑大象入丛林游玩、参观原始塔奴村

      早餐后由当地公园导游讲解注意事项，随后骑大象入丛林游玩【约2 小时】，进行丰富多彩的探险活动。

       在丛林中穿越，观看悠然自在见人不惊的梅花鹿、麋鹿，可爱的小猴；你也许还会看见孟加拉虎在丛林中信步，看到贪食的熊，敏捷的花豹以及众多的野生动物在丛林之中悠然地生活。这儿生活着亚洲独有的独角犀牛，可以骑着大象去寻找，比较容易见到。

     午餐后稍作休息 参观原始塔奴村【约 0.5 小时】，了解生活起居 感受当地原生态气息，悠闲自得的逛一下乡间小村庄。

在森林中徒步行走，为防止在森林中腿被植物刮伤，或蚊虫叮咬，建议着轻便长裤及旅游鞋。

奇特旺-班迪普尔-博卡拉

（车程约4小时）                           

用餐：早中晚 

住宿：博卡拉酒店

★精华景点：班迪普尔、大卫瀑布、世界和平塔

       早餐后前往班迪普尔小镇，班迪普尔山顶殖民点，主要是一个尼瓦尔小镇的味道，其古老的依然完好无损，班迪布尔保留了其古老的文化属性——寺庙、神社、神圣的洞穴、无数的节日和尼瓦里建筑。

        班迪普尔的热门景点是山丘，非常适合沿着穿越部落村庄、青翠森林和曾经兼作堡垒的山顶神圣场所的小径远足；它也是亚洲第二大和尼泊尔最大的洞穴喜得洞穴/Siddha Gufa的驻地；班迪普尔镇、安纳布尔纳山脉和周边群山的360度全景。

       随后乘车前往亚洲瑞士—博卡拉， 沿途茂密的森林、湍急的河流、清澈的湖水、逶迤的田园风光，加上屹立在北方壮丽的安娜普纳山脉（最高山峰超过8000 米），使世界各国的旅游者流连忘返。

       途中适时安排餐厅享用午餐。

     抵达后游览深不可测的大卫瀑布（Devi‘s Fall）（参 观时间 40 分钟）。大卫瀑布距离尼泊尔的博卡拉大约 4 公里。这条瀑布的奇妙之处在于它的下方是一个地下溶洞，陡然消失不见后，又从数公里外的地底下钻出来，形成一条地上河流。溶洞内常年冒着团团 热气，用手可以感觉到明显的热度，水汽会在空中变换出七彩颜色。

       下午登上费娃湖边庄严的世界和平塔（world peace pogoda，约 30 分钟），（巴士不能直接到该景点，需要下车后徒步约40分钟上去。）该塔是世纪之交的 2000 年， 由日本、尼泊尔、斯里兰卡和泰国四国合资兴建。顶礼膜拜佛祖释迦牟尼，俯瞰整个费瓦湖、喜马拉雅山 脉以及博卡拉小城和雪山日落。

      晚餐后，还可漫步博卡拉费瓦湖边区（Lake Side）绵延 3-4 公里长的商店、酒吧或餐 厅。

1、奇特旺距离博卡拉约160km, 但由于尼泊尔是山地国家，国力比较弱，基础设施比较差，虽然短短的距离，却不是国内或发达国家的概念，行车时间需要5-6小时左右；

2、博卡拉是尼泊尔的第二大城市，各式餐厅很多，而且晚上街道两边的酒吧有来自世界各地的音乐乐队演出，这也是大家在博卡拉值得体验的；

用餐：早中晚 

住宿：博卡拉

★ 精华景点：萨朗科日出、费娃湖泛舟、夏克蒂女神庙

       如果天气好，导游会在凌晨 4 点左右叫醒您，后乘车前往萨朗科（Sarangkot）,位于博卡拉谷地边的一座小山上，这里可以非常近距离观喜玛拉雅山日出（时间 100 分钟），眺望喜马拉雅山安娜普娜段群峰， 令人叹为观止的日出变色美景，万年冰雪巨峰呈现眼前，鱼尾峰呈现金色，特别壮观。

        后返回酒店用早餐，餐后在秀美的费瓦湖（Fewa Lake）上泛舟（约 1 小时），欣赏博卡拉谷地美丽的湖光山色。游览湖中的 夏克蒂女神庙（Barali）,夏克蒂女神庙是博克拉最重要的标志，位于费瓦湖的湖心岛上。力量女神夏克蒂是女性保护神，在这里经常能看到许多的女性祭祀者穿越湖泊带来许多雌性动物和家禽奉献给神灵，现在还成为了当地人结婚仪式不可缺少的一部分。在博卡拉的雪山美景中慢慢享受休闲时光。  

      晚上免费赠送恒河夜祭。恒河夜祭是千百年来恒河流域印度教徒传承的古老的祭祀仪式，融合了印度教文化、仪式音乐和灯火表演，是对恒河女神（Ganga Devi）的致敬，也是祈求净化、庇护和祝福的重要仪式。（注：恒河夜祭为赠送项目，不参加无退费，若因天气等原因夜祭未举行，则无法赠送 无费用可退。）

博卡拉-加德满都（8小时车程）   

用餐：早中晚

住宿：纳加阔特

★ 精华景点： 帕坦杜巴广场、斯旺那布庙、巴德岗杜巴广场

      早餐后前往帕坦杜巴广场，广场呈长方形，东边是皇宫，塔莱珠女神庙、金庙、曼嘉喷水池等，西边则是造型各 异的庙宇，其中最为著名的是黑天神庙、黑天寺、哈里桑卡神庙、毗湿奴神庙、毗斯瓦纳特神庙等。其建筑艺术也非常高超、精湛，在世界建筑史上占有一席之地，被称为"露天的博物馆"。

      游览始建于 2000 多年前的世界上最辉煌的佛教寺庙“斯旺那布庙”（Swayambhunath 世界文化遗产，俗称“猴山”）【约 1.5 小时】，来这里祭祀的有尼佤尔尼姑、藏族喇嘛、佛教及印度教之贵族朝圣者，也许斯旺那布塔是观察尼泊 尔各个宗教融洽相处的最佳地方。整体建筑古朴味道十分浓郁，民房的窗饰极其繁复，寺庙建筑的细部一样精细。

       寺庙、佛塔、铜饰等组合在一起，再加上成群的鸽子飞来飞去，成群的猴子蹦来蹦去，形成独特的景观。

       后游览始建于 13、14 世纪的巴德岗杜巴广场（Bhaktapur Durbar Square 世界文化遗 产）【约 2 小时】：55 窗宫（The Palace of 55 windows）、巴特萨拉女神庙（Batsala Devi）、尼亚塔波拉 塔（Nyatapola Temple）等。选购著名的巴德岗木雕工艺品和陶制品。十五世纪以后，是杜巴广场是巴德 岗的城市核心，这里有长达 500 年马拉王朝的王宫，包括许多各具艺术特色的宫殿、庭院、寺庙、雕像等， 被誉为“中世纪尼泊尔艺术的精华和宝库”，素有“露天博物院”之称，展现出一幅中世纪尼泊尔的瑰丽图画。

       前往加都以东 30 公里 的美丽的尼瓦尔人村庄纳加阔特（海拔：2000 米）。这里以壮美的喜马拉雅雪山日出、日落而闻名，是著名的喜马拉雅观景台。因为这里是加德满都山谷观赏喜玛拉雅山脉视角最广且最佳的地方。在这里观赏喜 玛拉雅雪山全景，喜马拉雅雪山就像一条玉带横挂在空中。如果能见度高，还能看到世界第一高峰－珠穆 朗玛峰。这里正对着喜玛拉雅山脉的二十多座 6000 米以上、包括珠珠穆朗玛峰、雅安纳普尔纳山峰、岗 底斯圣山等世界著名雪峰的连绵山丘。（在此可以看到十座世界最高山峰中的五座）

       傍晚在纳加阔特度假 村内用晚餐，品餐观景，是有多么的惬意舒适！

用餐：早// 

住宿：成都机场中转酒店或自理

国际航班：CA438  11:55 (尼泊尔时间）-17:15（北京时间） 

 ★ 精华景点： 纳加阔特日出

      早起在酒店花园内观赏壮观的喜马拉雅雪山日出，感受这巍巍雪山之间绽放出的您无法用语言形容的神圣光芒。

       早餐后乘车返回加都，根据航班时间送机，乘机返回成都，结束愉快旅程，回到温馨的家。

特别说明：

中转酒店为航空公司和机场免费提供，要求中转时间在6小时以上24小时之内可以申请；超过时间则不受理申请。而且中转酒店需要在出发72小时以上时间申请，如果报名较晚的可能会申请不到免费酒店而需要自行负责中转住宿敬请理解！旅行社代为客人申请，因中转酒店服务等问题与我社无关；

用餐：//  

住宿：温馨的家

联运航班待定：以实际出票为准

客人根据联运航班自行乘机返回温暖的家。

         酒店到机场有免费接送服务，请在酒店确定发车时间等事项。中转酒店退房时间最晚12：00，请安排好接送时间等事项。请在住宿酒店时

告诉前台自己明天的航班时间或车次时间以便酒店提醒等。

1、有效期6个月以上的护照原件，且保留至少三页空白页；

2、提供护照原件带人像照片页的清晰拍照或彩色扫描件（保证清晰和四周边缘整齐）；

3、每一位参团人员的联系方式；

如果是10岁以下的儿童，须监护人陪同，除了提供护照影印件或彩色扫描件，还需要提供出生证明；

1、住宿：

成都机场中转酒店只保证一人一床位，条件有限

境外住宿：加德满都 2 晚、博卡拉 2 晚, 奇特旺2晚，纳加阔特1晚

 特别说明：尼泊尔当地由于硬件条件较差，所以当地星级标准酒店一般来说不可以按照我们国内酒店标准来衡量。

  ①奇特旺受自然条件影响，住宿的酒店或多或少的有点潮湿，但能保证基本生活设施。电力和热水可能不可以保证24小时供应，因为当地热水一般是太阳能的，洗澡热水并不能保证适合每个人的水温，所以尽请谅解！酒店一般都有空调，但是部分空调较老旧，而且有时当地会停电。但是如果停电的话，一般度假村都会自行发电，只是电力不充足，一般仅供照明至22时左右。

  ②杜利凯尔山间/纳加阔特：山上由于受自然条件影响，住宿的度假村或多或少的有点潮湿，但能保证基本生活设施，有当地特色。电力和热水可能不可以保证24小时供应；洗澡热水并不能保证适合每个人的水温，山上早晚气候较凉，请一定注意增减衣物。度假村一般均无空调，有时候也会停电。

2、用餐：团队用餐，酒店内西式早餐，正餐以尼泊尔餐为主，加德满都市区以中餐为主：7早14正（餐食不用不退），如不习惯着，可自备酱菜或干粮或速食面。

特别说明：①由于个人体质、适应能力、水质原因等多种因素影响，极少数个别人有时可能会出现消化不良引起的肠胃胀气，或者是拉肚子等肠胃病，只能建议各位贵宾带好吗丁啉、黄连素之类的肠胃药，以备不时之需。②由于国航的航班从成都起飞的航班均为早航班，所以住宿酒店来不及提供早餐，故请各位自行准备好点心，谢谢！

3、用车：境外空调旅游车，保证一人一座，新旧程度不能与国内相比。

温馨提示：境外段：当地路况较差，少数路段较为颠簸，且大多为双向2车道山路。从加德满都进出的公路为当地主干道，车流较为繁忙。极少数个别情况下会有堵车意外发生，建议准备少量点心、零食。

4、门票：行程中所明列景点第一大门票（当地一切另行付费旅游项目除外）

5、导游：尼泊尔境内讲中文导游服务；

6、大交通：

①上海至成都往返联运（放弃不用无费用可退）；

 ②成都至加德满都往返经济舱含税机票（团队机票 不得退票、签转或更改）；特别说明：此团为成都出境，全国联运团队机票，如果首段机票未使用，则后面所有未使用的航段都不可用，并且也不可以修改，视为作废。

1、基础价及其他费用以外的一切个人消费，如酒店中的付费设施项目，行李超重费等。

2、因交通延阻、战争、政变、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。

3、不含单人报名产生的单房差。

4、旅游证件的费用

7、本产品不包含旅游意外保险，旅行社建议旅游者务必购买人身意外保险，旅游者已明确。

8、其他基础价格中未含的费用。

不含杂费800元/人（请报名时交与接待人员）；

9、强烈建议自行购买：

航空意外险，境外国际救援险等（65岁及以上建议自行购买）

1、全程不安排指定的购物店，全程均为休闲观光游览，如客人需要购物当地的纪念品或特色商品只能前往泰米尔步行街自行购买，导游不再带领客人选购商品等，客人所购商品出现残次、假冒、伪劣已及禁止携带商品所产生的损失均由游客自行承担；

2、决定报团后请支付3000元/人的订金以确保报名生效。按航空公司规定，团队票不能更名、不能退票、不能签转；

3、根据有关行业规定，旅行社有权根据旅行团团员情况，自行调配房间住宿情况（包括加床和夫妻分开住宿）；

4、行程内经过的景区商店、餐厅、商场、集市、中途休息站等商店不属于旅行社购物店，若游客在此类购物店所购买的商品出现质量问题，旅行社不承担任何责任；

5、因交通延误、战争、政变、罢工、自然灾害、飞机故障、航班取消或更改时间等不可抗力情况产生的费用及损失由客人自行承担。因游客自身原因导致未能出行产生的费用及损失由客人自行承担；

6、行程中尼泊尔民族歌舞表演及其他赠送为打包在费用中,如不参与,恕不退回任何费用；

7、在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社有权保留对游览次序的调整；

8、如果临时自愿放弃景点游览、用餐、住宿等，费用均不退还；

9、团队产生自然单间须补足房差；酒店设施与内地有较大差异，请勿用内地心态衡量；

10、行程中早餐宾馆用，不含酒水。若有用餐不习惯者可自备佐食；

11、如遇（如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等）人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理，我社可因此调整行程安排,旅行社不承担由此产生的其它责任及费用。如遇费用增加,旅行社可以追加相应产生的费用；

12、鉴于尼泊尔的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程，由此产生的各种费用不退！

加德满都4钻：

泰米尔-加德满都M酒店(M Hotel Thamel-Kathmandu)

加德满都商务酒店(Kathmandu Business Hotel)

苏里亚传统酒店(Surya Heritage Hotel)

奇特旺5钻：

丛林皇冠酒店(Hotel Jungle Crown)

奇旺蒙娜丽莎酒店(Hotel Monalisa Chitwan Pvt. Ltd.)

Hotel Earth Light

七星酒店(Hotel Seven Limited)

博卡拉4钻：

博卡拉山景酒店(Mount View Pokhara)

斯佩仁迪德景色酒店(Hotel Splendid View)

蒂卡度假村套房 Spa 酒店(Teeka Resort Suites & Spa)

蒂卡度假村套房 Spa 酒店(Teeka Resort Suites & Spa)

纳加阔特4钻：

景点酒店(Hotel View Point)

那格阔特香格里拉度假村(Nagarkot Shangrila Resort)

喜马拉雅别墅酒店(Hotel Himalayan Villa)

喜马拉雅冰川酒店(Hotel Himalayan Glacier)

特别说明：

1、根据实际房态情况订房，不接受指定酒店

2、如遇节假日或政府征用等不可抗力因素，更换同级酒店，不接受类似投诉。

1、地理条件：尼泊尔面积为147,181平方公里，人口2,300多万，海拔变化很大，从海拔100米的Terai平原到海拔8848米的Mt. Everest，除了登山之外，游客常到的加德满都谷地、博卡拉、奇旺的海拔均在1000米以下，不会有任何高山反应。

2、高山：全球超过8000米的山峰共有14座，而在尼泊尔境内就有8座Mt. Everest（8848m）、Mt. Kanchenjunga（8586m）、Mt. Lhotse（8516m）、Mt. Makalu（8463m）、Mt. Cho-Oyu（8201m）、Mt. Dhaulagiri（8167m）、Mt. Manaslu（8163m）、Mt. Annapurna I（8091m）。

3、联合国教科文组织世界文化遗产名录中的景点:

Kathmandu Durbar Square          

加德满都老皇宫广场

Patan Durbar Square                

帕坦皇宫广场

Bhaktapur Durbar Square           

巴克坦布皇宫广场

Swayambhunath                   

斯瓦扬布那特寺

Boudha Nath Temple               

博达哈大佛塔

Changu NarAyan Temple           

昌古纳拉扬寺

Lumbini- HimalAyan Nation Park    

蓝毗尼佛主出生地

Royal Chitwan Nation Park         

皇家奇特旺国家公园

4、宗教文化：尼泊尔为世界上唯一的印度教国家，但是在很多地方印度教和佛教已经融合在一起。印度教徒占人口86.5%，佛教徒占人口7.8%，穆斯林占人口3.5%，天主教徒占人口0.2%。

5、语言：官方语言为尼泊尔语，但在旅游区一般都可以用英语或中文交流。

6、时差：尼泊尔时间比格林尼治快5小时45分，比北京时间慢2小时15分。

7、气候及衣着：尼泊尔属于典型的季风气候，这里每年的旱季为10月-次年4月，气温在5-25℃之间，早晚清凉，要穿薄毛衣或外套，但日间温度会回升至25度左右，中午可能穿短袖。而雨季是在每年5月-9月，气温在12-30℃之间，4-6月的天气闷热，傍晚常有阵雨，6-9是雨季，故在这段期间前往尼泊尔，应携带透气良好兼防水的风衣。无论是否登山健行，登山鞋也应准备一双。

8、电压：尼泊尔电压为220V AC，50Hz。随着和中国的文化交流的增加，很多酒店或饭店都在使用中国的电器，插孔也和中国的电器同步了，但是也不排除有的地方插孔是圆插孔，国内的一些电器插头不能用。所以，建议最好带个欧式的万能转换插头，以备不时。

9、货币兑换攻略：

尼泊尔货币叫卢比（简写Rs），每天同人民币及美元的汇率都在波动。如果是通过陆路口岸（樟木或吉隆）过境的团友，从中尼边境到加德满都检查都很严格，携带人民币现金请不要超过3000元。加德满都和博卡拉遍布货币兑换点，运气好还能兑换到较高的汇率，也勿需担心会换到假币。建议用多少换多少。如果直接用人民币兑换，民间汇率约为1：16（最新参考价格）。

10、医药保健：尼泊尔海关对旅客入境的检疫都很松散，但为了自身安全，最好还是接受齐全的新冠、痢疾、伤寒、霍乱和破伤风等预防注射。切勿饮用未煮沸的生水，也尽量避免生吃蔬菜、沙拉与水果。天气炎热的季节要带防蚊剂。

11、通讯：尼泊尔国家代码(977)，加德满都(1)，警察局(100)，打往中国国际长途价格一般0.5元人民币/分钟，如拨打国内手机：0086+手机号码。加德满都网吧很多，打电话和发电子邮件都很方便。也可以办理一张当地电话卡，有一定的流量和国内国际电话费，旅行时使用也很方便。

12、小费：小费在尼泊尔是很流行的，外国旅客给旅馆和餐厅小费已成风气，大部分旅社、酒店和餐厅都收取10-15%不等的服务费，旅馆侍者或门房的一般小费约10-20卢比，出租车司机并不一定要给，但是如果服务特别周到的，给一些也无妨。在尼泊尔旅游时不妨给予给过您服务的善良的尼泊尔人物质上的奖励。

13、住宿和接送：加德满都和博卡拉不乏从客栈到5星级不等的各类酒店，纳加阔特、蓝毗尼等地有客栈至3星级不等的酒店，您也可以选择通过我们为您提前预订好尼泊尔酒店，省去因为交流不便引起的诸多麻烦，我们也为您提供拉萨至樟木口岸或吉隆口岸汽车接送，加德满都接送机预定服务。

14、饮食攻略：由于尼泊尔是个旅游观光国家，加上位于印度和西藏的交界地带，尼泊尔的饮食文化可说是非常多样，加德满都的泰米尔街区几乎可以找到各国美食。

15、纪念品攻略：尼泊尔的纪念品品目繁多，比如包装精美的红茶、宝石成品、手工木雕石雕、手工纸制品、银器、面具、羊毛开丝米制品、毛织或丝织坐垫、铜器等。

16、民俗禁忌及注意事项：

（1）尼泊尔的问候语是“那马斯特（namaste）”，相应动作是双手合十；

（2）从宗教上来看，尼泊尔是世界上唯一印度教王国，而有很多印度教的寺庙是不允许异教徒进入的。在获得许可进庙后，要脱鞋，还要脱掉身上任何皮制的东西，如皮带，皮包等；

（3）请勿触摸寺庙内的任何供品及前往神龛的信徒，请按顺时针方向参观寺庙或佛塔；

（4）一般来说，寺庙、佛塔、纪念碑都允许拍照，但拍照前最好问一下有关人员，获得准许后再拍照。

（5）很多旅客喜欢骑在神像、神兽上面拍照，虽然尼泊尔人不会认为你这样是冒犯神灵，但还是应该尊重别人的信仰。切记，不要用手指去指神像；

（6）和很多东南亚和南亚国家一样，在尼泊尔，“头”被认为是非常高贵而神圣的，所以不要去摸小孩的头；

（7）注意不要用自己使用过的刀、叉、勺子或用手直接去接触别人的食品或餐具；

（8）不要用脚去碰尼泊尔人的物品，这被认为是一种不严肃的冒犯行为；

（9）尼泊尔人的着装比较保守，所以女士们请注意着装，切忌穿吊带衫等比较暴露的服装；

（10）注重着装，尤其是女性旅行者不要穿着暴露；

（11）不要和女性或神职人员有身体上的接触；

（12）不要从人身身体上跨过；

（13）照相（无论是人还是物品）之前应经得许可；

（14）男女之间的公开亲昵行为是不被喜欢的；

（15）用双手接或递东西尽量不用左手吃东西；

（16）不要在印度教区吃牛肉；

（17）在尼泊尔，火是非常神圣的，所以不要将垃圾丢进火中；

（18）尤其记住：许多情形下，尼泊尔人摇头是表示同意；

（19）不要喝生水，就算是煮沸的，坚持只喝矿泉水；

（20）买东西，一定要讲价，理性消费，货比三家；

（21）购买一些纪念品时，先询问是否能带出海关，并请一定留好购物发票；

（22）记住：不要买百年以上古董，动物制品（龟壳，虎骨，象牙，动物皮制手鼓等），在经过尼泊尔海关查验时有被罚没的风险，就算你有完整的购物发票；不要买军刀，肉类制品（不管是熟食还是生食），新鲜水果等，到了国内很容易被没收掉的。

17、个人物品准备（供参考）

（1）习惯性药品的准备：感冒药，退烧药，肠胃药，VC，B2,风油精，万金油，邦迪。此外，在个人的医药箱中也应包括用途广泛的抗生素、阿司匹林、喉痛药、防晒油、消毒药水和绷带纱布等。

（2）生活用品：因为尼泊尔宾馆都具有环保意识，不再为旅客提供一次性洗漱用品，所以请自备垃圾袋，毛巾，卫生纸，湿纸巾，卫生用品，沐浴露，洗发水，牙刷，牙膏，拖鞋等物品。

（3）常备食品：速溶咖啡，火腿肠，茶叶。

（4）个人装备：太阳帽，快干裤，冲锋衣，冲锋裤，短袖衣服，长袖衣服，薄绒衫，内衣裤，登山鞋，凉鞋，电池，数码相机、照相机（要带充电器），手电筒，水壶，糖果或文具尤其是签字笔（可以送给孩子们），摄影发烧友建议自备一个插线板。