双卧10日甘南全景：麦积山+扎尕那+拉卜楞寺+若尔盖花湖，《国家地理》此生必去秘境之旅

在遥远的大西北，有这样一片被神眷顾的土地

这里不是西藏，却有着同样令人动容的虔诚

这里不是新疆，去藏着不输北欧的绝美风光

甘南•宛如一颗遗世的明珠

散发着独属于自己的迷人光芒！

路见甘南•奔赴热爱

信仰的黄，自由的绿

联合国评选的“中国最美旅游胜地”

佛说：甘南不止九色

只要心中灿烂，遍地是色彩

经幡飘扬的信仰，梵音不绝的净土

草原与雪山相拥，热烈虔诚的民族

在不同的风里感受自由的时间

甘南•一个离天堂最近的地方

藏地风情与自然奇观在此完美融合

等待你踏上这场治愈心灵的旅程

甘南•是心灵的归途

是远离尘世喧嚣的精神家园

<甘南全景双卧10天>

麦积山石窟 | 天水古城 | 伏羲庙 | 官鹅沟 | 扎尕那 | 腊子口 | 郎木寺 | 若尔盖花湖 | 河它温泉谷 | 黄河九曲第一湾 | 莲宝叶则 | 娘玛寺 | 阿万仓湿地公园 | 米拉日巴佛阁 | 甘加秘境 | 拉卜愣寺

✅上海自组团 ✅高品质纯玩精品团

✅天水进兰州出，O型线路，不走回头路

✅升级VIP2+1陆地头等舱✅升级2大特色美食！

✅全程含7早13正✅正餐餐标40元

✅全程精选网评三钻酒店+升级1晚网评4钻酒店

✅特别赠送价值78元/人的河它温泉谷温泉票

✅送篝火晚会+价值800元/团的扎尕那航拍

双卧10日游：￥4080元/人

日期：5月28日

6月5日/12日/18日/23日

9月3日/10日/17日

<往返火车参考车次，具体以实际出票为准！>

上海站-天水站T116（15:38-12:04次日）

兰州站-上海站T118(10:39-13:26次日）

或Z378（11:56-12:09次日）

用餐：自理      住宿：火车上

      从上海站乘火车【参考车次：上海站-天水站T116（15:38-12:04次日）具体以实际出票为准！】，前往天水！

温馨提示：导游会以短信或电话形式通知出行注事项、请保持手机畅通。

用餐：中晚      住宿：天水

      天水接站后前往参观中国四大石窟之一【麦积山石窟】（游览时间约2小时），景区位于甘肃省天水市麦积区，小陇山的一座孤峰，高142米，因山形似麦垛而得名。麦积山石窟始建于384-417年。存221座洞窟、10632身泥塑石雕、1300余平方米壁画，被誉为东方雕塑艺术陈列馆。如果就艺术特色来分，敦煌侧重于绚丽的壁画，云岗、龙门著名于壮丽的石刻，而麦积山则以精美的塑像闻名于世。

随后游览【天水古城】（游览约1.5小时）它不仅仅是一条街道，它是历史的见证，是文化的传承，是生活的缩影。来这里，感受那份古老与现代交织的韵味。晚入住酒店。

用餐：早中晚      住宿：宕昌

天水--宕昌（320公里约4小时）

      早餐后乘车出发，前往参观游览【伏羲庙】（游览约1.5小时）伏羲被誉为三皇之首、百帝之先。创造了先天八卦，改进了渔猎方法，变革了婚姻制度，发明了符号乐器。伏羲庙临街而建，院落重重相套，四进四院，宏阔幽深。前后历经九次重修，形成规模宏大的建筑群，是中国国内唯一有人文始祖伏羲塑像的庙宇。

随后乘车赴宕昌参观【官鹅沟国家森林公园】（游览约4小时-官珠沟、鹅嫚沟）。官鹅沟国家森林公园集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观等自然景观和人文景观于一体，由官珠沟、鹅嫚沟、木隆沟、庙沟等景区组成。湖泊如珠、峡谷如线、瀑布如织，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特。晚入住宕昌

用餐：早中晚      住宿：迭部

宕昌--迭部（150公里约3小时）

      早餐后途经红色旅游的圣地—【腊子口纪念碑】（停留约10分钟），前往迭部 游览【扎尕那】（游览约2.5小时），扎尕那”是藏语，意为“石匣子”扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”俗有“阎王殿”之称。它是一座完整的天然“石城”,曾入选《中国国家地理》杂志社“十大非著名山峰”榜单。晚入住迭部

用餐：早中晚      住宿：若尔盖/唐克

迭部--郎木寺（80公里约1.5小时）--唐克/若尔盖（120公里约2小时）

      早餐后乘车赴被誉为“东方小瑞士”“甘南香巴拉”的【郎木寺】（游览约2小时），这里保存着自然与人文共存的原生态藏族生活，寺前有一山色，形似僧帽，寺东红色砂砾岩壁高峙，寺西石峰高峻挺拔，嶙峋嵯峨。山下大片松林葱茏茂密。这里林木葱郁，碧水萦绕，景色秀丽，依山傍水而建的寺庙僧舍接连，依山层层叠叠，错落有致，气势宏伟，金碧辉煌。

后游览草原湿地【花湖】（游览约2小时）是国家级自然保护区、诺尔盖草原淡水湖，天蓝水清、鸟飞水跃，体验何为天人合一，浑然其中的感觉。

随后乘车游览【河它温泉谷】景区是以峡谷温泉、游览观光、休闲度假为主的自然生态旅游景区。景区四周群山环抱，怪石嶙峋，山林草水景观齐全，周围高原草甸围绕，遍布高山柏等珍稀植被，青翠原始，是原麝（獐子）等珍稀动物的栖息地。晚入住唐克/若尔盖

用餐：早中晚      住宿：阿坝

唐克--阿坝（200公里约3.5小时）

      早餐后游览塞外西湖【黄河九曲第一湾】（游览约2小时）位于川甘青三省的交界处，黄河之水天上来，在这里与白河汇合，形成第一大转弯，九曲九折，犹如仙女飘带自天边缓缓飘来，古寺白塔、相伴黄河，可谓“草连水、水连天、长河落日圆”。

后车赴巴颜喀拉最精彩的华章、天神的后花园【莲宝叶则】（游览约3小时），是雄伟的奇峰异石的世界和艺术圣殿，这里山势雄奇峻伟，充满阳刚之气；山体规模宏大，绵延不绝；湖泊星罗棋布，银瀑飞悬。天空湛蓝，白云纯净，花海绿浪，高原湖泊奇彩绚丽，一尘不染，无遮无拦。

用餐：早中晚      住宿：合作

阿坝--阿万仓湿地（120公里约2.5小时）--合作（220公里约3.5小时）

      早餐后前往参观【娘玛寺】（游览约1小时）藏传佛教的"红教""黄教"从简单上区别于僧人的穿戴颜色，红教派僧人穿红色袈裟，戴红色僧帽，所以俗称"红教"；由于红教属于早期藏传佛教，它的宗教仪式上还保留有用人的身体的某一部分作为祭祀的遗风。因此一遗风，自五世达赖起，凡西藏发生重大的事件，都请宁玛派也就是红教派的僧人来参加仪典、祈祷祭祀。

后再参观【阿万仓湿地公园】（游览约1小时）又称贡赛尔喀木道，藏语意为贡曲、赛尔曲、道吉曲三条河流与黄河汇流之地。位于甘肃省甘南藏族自治州玛曲县阿万仓乡，是以西北的贡曲、赛尔曲、东面的道吉曲汇合处为中心的盆形草原区，面积约200平方公里。

后乘车途经【米拉日巴佛阁】（外观）全名是安多合作米拉日巴九层佛阁，是一座红色的藏式高层建筑，位于甘肃省甘南藏族自治州合作市安多地区，截至2021年6月15日，高40余米，建于1777年（清乾隆四十二年），是一座供奉藏传佛教各派祖师的九层碉楼式建筑

用餐：早中      住宿：兰州

合作--夏河（60公里约1小时）--兰州（240公里约3小时）   

      早餐后后途经藏族传说中的英雄格萨尔王煨桑助阵的美丽草原桑科草原，领略草原美景。

前往游览【甘加秘境】（游览时间约2小时）是一处集自然、宗教、民俗三维一体的神秘灵境之地。同时也是一个恢弘雄奇的神迹之地，这里集中了八角城古遗址、白石崖寺、白石崖溶洞、作海苯教寺等众多古迹。

后游览全国六大黄教宗主寺之一《天下无贼》的拍摄地【拉卜楞寺】（游览约1.5小时），喇嘛导游会带我们走进并详细地讲解。大殿里成千上万的佛像，释迦牟尼、观音、弥勒佛以及一代代的活佛，让您置身佛国感受藏传佛教的精深与博大

用餐：早     住宿：火车上

      早餐后自由活动.根据火车/飞机时间安排送站.返回温馨的家。【参考车次：兰州站-上海站T118(10:39-13:26次日）或Z378（11:56-12:09次日）具体以实际出票为准！】

用餐：自理      住宿：温馨的家

      抵达上海，结束愉快的旅行，返回温馨的家！

1.大交通：上海-天水，兰州-上海往返火车硬卧中下铺；

2.小交通：全程豪华2+1陆地头等舱旅游大巴，保证一人一个座。

3.住宿：全程精选网评3钻酒店酒店双标间。其中还能升级1晚网评4钻酒店 ，酒店不提供自然单间、三人间或加床、如产生单房差请客人自补。

天水参考酒店：金莎酒店、锦江之星酒店、禾杏美景酒店、恒利精品酒店、喆啡酒店等同级酒店；

宕昌参考酒店：速8精选、鸿鹄大酒店、昌兴大酒店、天成大酒店、豪瑞大酒店等同级酒店

迭部参考酒店：鑫洋酒店、藏香大酒店、藏途酒店、等同级酒店；

若尔盖/唐克参考酒店：王府酒店、龙达酒店、索格藏大酒店、九曲金座酒店、凯德丰酒店、四叶草、天边花湖等同级酒店；

阿坝参考酒店：贵宾酒店、湿地假日酒店、月亮海酒店、川贝酒店、尊享净土酒店等同级酒店；

合作参考酒店：桃源大酒店、高原明珠大酒店、明海饭店、博雅酒店等同级酒店；

全程升级1晚携程4钻酒店参考：

兰州参考酒店:凯里亚德、海鸿假日、华联宾馆、中鑫国际酒店等同级酒店

4.门票：全程不含门票及小交通请自理

5.用餐：全程含7早13正，升级2大特色餐：秦州八大碗、高原牦牛火锅。（正餐40元/人，八菜一汤，十人一桌，若每桌达不到10人，菜品数量相应减少；全程用餐不吃均不退费）。

6.导游：当地专业地接导游（自由活动期间不配备导游）

7.保险：旅行社责任险，强烈建议客人购买人身意外保险

1.门票及景区小交通由导游现场收取：

2.必乘景交：300元/人（麦积山30元/人+官鹅沟70元/人.花湖30元/人+黄河九曲第一湾60元/人+甘加秘境40元/人+莲宝叶则70元/人）

3.景区门票、区间车、自选自费项目；

4.单房差或加床；

5.行李物品托管或超重费；

6.自由活动期间的餐食费和交通费；

7.旅游意外险；旅游意外伤害保险及航空意外险（建议旅游者购买）；

8.因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用；

9.因交通延误、取消等意外事件或战争、罢工、自然灾害等不可抗拒力导致的额外费用；

10.个人费用、包括：酒店内电话、传真、洗熨、收费电视、饮料等费用；洗衣，理发，电话，饮料，烟酒，付费电视，行李搬运等私人费用；签证相关的例如未成年人公证，认证等相关费用；  

11.根据实际情况列明是否有当地政府收取的税金或调节基金等；

12.“旅游费用包含”内容以外的所有费用。

1.旅游者应确保身体健康，保证自身条件能够完成行程；未满 2 周岁或年满70 周岁的，有心肺脑血管病听视力障碍的，不宜长途 及高原旅行的，既有病史和身体残障的，均不适合参加；任何隐瞒造成的后果由旅游者自行承担。

2.此产品为全国散客拼团，因其特殊性，根据具体航班，天气，路况，车次及不同的出发时间，由此可能造成等待；行程中约定时间均为预计，实际可能有一定误差。因非我社原因造成的旅游者无法出游的，我社需收取已产生费用，并收取业务预定损失，需换人参加的，需另签合同为准；出发后要求退团的，所有团款不退；因非我社原因造成的旅游者行程变化的，减少部分我社不予补偿，增加的费用由旅游者自行承担。

3.行程内行车途中均会提供沿途休息及上厕所，请主动付费自备小钞。包括餐后休息，酒店休息，行程中标明的自由活动均属自由 活动时间，期间旅游者自身财产及人身安全由其本人自行负责，请注意安全，并请勿参加违反中国法律不宜参加的活动。

4.因特殊原因造成标准误差，按照实际发生情况根据《旅游法》进行补退；因旅游过程中的特殊情况，在不减少旅游景点游览的情 况下，我社保留旅游行程临时调整的权利。

5.因不可抗力因素(如航班取消，延误，自然灾害等)所产生的损失及费用(餐饮，住宿，门票，交通费等)由客人自理。

6.行程中未经协商的擅自离团，视同旅游者违约，未完成部分将被视为自行放弃，我社不再退费，并不予承担旅游者由此产生的额外费用。

7.除行程标明的游览，自由活动地点外，其它所有途经地均不为必须停留，游览，介绍，讲解地。

郑重声明：请不要对旅游行程，行程附件，补充协议做任何更改；如果因为自行变更引起的投诉，我旅行社概不承担任何法律责任。