2026【良郴美景】双高6日郴州游，上海虹桥出发，全程4钻酒店+3顿特色餐+升级2+1航空座椅大巴让您躺平旅游！

南岳衡山

晨光吻过祝融峰

整座山便成了浮在云海里的青玉盏

盛满霞光的琼浆

置身其中便醉了

用餐：X/X/X   

住宿：长沙

上海虹桥出发乘高铁赴长沙，开启此次的湖南郴州之旅

接站后前往酒店办理入住，可自行前往【火宫殿火神庙】或【国金中心IFS】，然后自行前往游览【橘子洲头】橘子洲头，位于湖南省长沙市区中湘江江心，是湘江下游众多冲积沙洲之一。橘子洲西望岳麓山，东临长沙城，四面环水，长达5千米，狭处横约40米，宽处横约140米，最宽处仅300余米，岛形狭长，形似长龙。橘子洲大桥从上横跨而过，离长沙市中心仅1千米。 去领略“独立寒秋，湘江北去，橘子洲头。看万山红遍，层林尽染；漫江碧透，百舸争流。鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由。怅寥廓，问苍茫大地，谁主沉浮。携来百侣曾游。忆往昔峥嵘岁月稠。恰同学少年，风华正茂；书生意气，挥斥方遒。指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯。曾记否，到中流击水，浪遏飞舟。

参考车次【G1377  09:30分发/次日15:11分到】等

注：现在前往湖南是旅游旺季，火车票紧张，我社会根据火车票的情况选择到达站点，首选为衡阳，其次是长沙和株洲，不影响行程游览，敬请理解！！！

用餐：早/中/晚 

住宿： 郴州

     早餐后前往【南岳衡山】国家自然与文化双遗产，国家5A级旅游景区，又名南岳、寿岳、南山，为中国“五岳”之一，位于中国湖南省中部偏东南部，绵亘于衡阳、湘潭两盆地间,，主体部分位于衡阳市南岳区、衡山县和衡阳县东部。衡山的命名，据战国时期《甘石星经》记载，因其位于星座二十八宿的轸星之翼，“变应玑衡”，“铨德钧物”，犹如衡器，可称天地，故名衡山。衡山是中国著名的道教、佛教圣地，环山有寺、庙、庵、观200多处。衡山是上古时期君王唐尧、虞舜巡疆狩猎祭祀社稷，夏禹杀马祭天地求治洪方法之地。衡山山神是民间崇拜的火神祝融，他被黄帝委任镇守衡山，教民用火，化育万物，死后葬于衡山赤帝峰，被当地尊称南岳圣帝。道教“三十六洞天，七十二福地”，有四处位于衡山之中，佛祖释迦牟尼两颗真身舍利子藏于衡山南台寺金刚舍利塔中。 1982年，衡山风景区被列入第一批国家级重点风景名胜区名单；2006年2月，衡山入选首批国家自然与文化双遗产名录；2007年5月，衡山风景区被评为首批国家5A级旅游景区；2007年8月，衡山被列为国家级自然保护区。

备注：如遇衡山索道检修，将换成环保车进山，敬请理解！

享用晚餐，入住酒店休息。

用餐：早/X/晚 

住宿： 郴州

     上午：早餐后乘车前往游览一个被上帝遗忘的地方——百里丹霞【高椅岭风景区】（游览约3小时）丹霞地貌发育于紫红色砂岩和砾岩之上，景观多为方山，浑园平顶，四壁悬崖陡峭，岩脚陡坡辟有磴道。具体景观均为丹崖峰寨、坦穴、壁谷、关峡等，其形状千姿百态，风景绚丽迷人。据此，有人评价郴州的丹霞景观为“世之所有，此尽有之”。而高椅岭，则是郴州丹霞地貌中最突出的代表和美的象征。集“雄、奇、险、峻、秀”于一身，聚山、水、林、洞、佛为一体，是一个赏之叫绝、百走不厌的户外休闲摄影胜地。高椅岭丹霞地貌之“美”，不仅美在山水相融、树石相间、犬牙交错、大气磅礴、惊而不险，更美在墨绿色的“天池”环绕着一只在水面张牙舞爪的“巨蜥”。开发建设后的高椅岭安全设施有保障，面积大幅扩大，新增玻璃栈道观景台，让您站在高处俯瞰全景美貌，还有网红巨石阵，分分钟拍出大片即视感！景区内山势陡峭，全程需徒步游览，请务必量力而行！

后前往【马皇丘大峡谷】（车程20分钟，游览1.5小时），峡谷全长5公里，一部分（前半部分）道路两边光滑无一物，都是丹霞地貌，一部分（后半部分）呢道路两边竹林环绕，因为弯道多，曾经在此举办过大型汽车拉力赛，韩寒等100多辆车曾在此参加比赛 。也是特有的红岩大峡谷。据说，秋天的马皇丘大峡谷是 郴州 最美的旅游公路。沿着峡谷一路向前，沿途的景观不断变幻，这里地势以山林为主，风景宜人，森林覆盖率达95%。山、水、泉、洞、寨、崖、穿坦俱全，是一块尚未开发的丹霞地貌处女地，其最大的特点就是丹霞地貌有一条公路犹如天路一般屹立在峡谷中间，美不胜收，甚至有点魔幻！

随后前往【瓦窑坪】（车程约10分钟，参观1.5小时），途径郴州66号公路，置身于峡谷之中，感受峡谷带来的震撼，近距离的感受丹霞地貌，沿途可欣赏马皇丘.鹅婆寨等原生态网红景点。随后抵达千年渡口—瓦窑坪，自汉代这里便是北通衡阳、长沙，南下韶关、广州的水路中转站，是古代繁荣的商贸集聚地。居住着来自湘、粤、赣三省九县共38姓氏的外来移民，街上商贾云集、店铺林立，江里舟船往返，北杂南货都在此装卸，被称为“小南京 ”。古街上轻纱飘摇，红色灯笼点缀着古朴的青瓦屋檐，明清小镇的风韵跃然眼前。橘井药坊、嘉禾倒缸酒坊、玲珑茶坊、等郴州“老字号”齐聚古街，漫步街区拍照打卡、品尝美食，烟火气十足。

 享用晚餐，入住酒店休息。

用餐：早/中/晚   

住宿： 郴州

上午：享用早餐后前往国家5A级景区【东江湖景区】（含景区门票，游览约4小时）东江湖纯净浩瀚，湖面面积160平方公里，蓄水量81.2亿立方米，全国排13名，相当于半个洞庭的蓄水量，其水质达到了国家一级饮用水标准。抵达景区后换乘景区环保车进入景区。

前往摄影发烧友的最佳拍摄地【雾漫小东江】 沿江边栈道徒步慢游 ，偶遇雾漫美景 ，充分拍照时间。东江的 雾如梦似幻 ，缥缈不定 ，风景秀丽！

车观宏伟的【东江大坝外景】及【猴古山瀑布】。

之后游览【龙景峡谷】是高负氧离子区，东江湖的天然氧吧！，龙景大峡谷瀑布群是一处集旅游观光、休闲康健的综合性旅游景区，峡谷全线游程为2.5公里，沿途山势陡峭、青山滴翠、古木参天，青潭、瀑布成群，是我国目前瀑布密集度较高的景区。后近距离接欣赏东江湖美景、体验游湖之乐，合影留念。如天气理想可观看到世界奇观--雾漫小东江,该景点位于风景区北面的主入口处，由上游的东江水电站和下游的东江水电站而成，为长约10公里的一条狭长平湖。这里长年两岸峰峦叠翠，湖面水汽蒸腾，云雾缭绕，神秘绮丽，其雾时移时凝，宛如一条被仙女挥舞着的“白练”，美丽之极，堪称中华一绝。

独家安排：乘坐迷雾小东江花船游（价值98元/人）：乘坐画舫小花船.置身于小东江美景间，仿佛坠入仙境瑶池中，如梦如幻，此景只应天上有，今日在此做神仙！零距离360°度欣赏渔夫撒网，国内十大美图之“江波渔者”任你拍，让美照靓爆你的朋友圈。

下午：前往游览【《浪漫小洱海》白廊风景区】（游览时间约2.5小时）乘车前往东江湖白廊码头，【游环湖公路】（游船游览），可360度全方位感受东江湖魅力，置身美景之中，湖岛风光尽收眼底，湖水铺面而来，沿着“小洱海”美誉的【东江湖环湖公路】，欣赏东江湖沿途美丽景致，湖风微醺，观湖栈道，绿林幽静，一路桃花成片绽放，梨花朵朵点缀，春花浪漫，登高可环顾东江湖，蓝天白云，碧水青山，如诗如画！山风从远方吹来，拂过松涛和湖浪，你见山水多妩媚，料山水见你应如是！

享用晚餐，入住酒店休息。

用餐：早/中/晚   

住宿：郴州

上午：享用早餐前往莽山五指峰，全国首个无障碍游览的山岳型景区，由导游统一购票后乘全国单线最长索道缆车，前往莽山新十景【五指峰】（游览3.5小时），门票已含)索性道全长3.7公里，全国单线早长；每小时客运量可达2000人，全国功率最大；全球索道极限高差，达1000米，创造了全国及至全球索道领域的多项第一，堪称“世界一流，中国第一”五指峰索道，上下穿梭，一索飞渡，腾云驾雾，仅需十几分钟，就到五指峰核心景区，莽山新十景一 一亮相在你眼前。在原始森林中潺潺溪流穿行于峡谷林海之间，让你真正深入大自然。

景区内主要以奇石，奇峰，险崖为主，莽山五指峰山峰雄伟奇险景观的荟萃之处和精华所在，因酷似张家界，而被游客称为湖南第二张家界，为莽山最漂亮的景区，秋天更是莽山枫叶红的季节，莽山红叶可以与北京香山红叶媲美，由枫香、乌柏、青漆等数十个品种组成，各种红叶各具特色，叶片有薄有厚，颜色有淡有浓，特别是青漆树的红叶，叶片薄而亮丽，玫瑰红色，是红叶中的“精品”，漫步游览全国最长誉为【云上栈道】的8公里云间悬崖栈道，迄今为止为中国南部最长的悬空栈道，于山巅之间行走，云起时，踏云前行，仙气飘飘。远处山巅忽隐忽现，云海夕阳，美不胜收。云落时，绿树蓝天，山峦起伏，一望无际。仿若站于世界之顶，俯瞰众生。

后游览【裕后街】裕后街始于秦汉时期，是湘粤古道始发地，已有2200多年历史，为郴州发源地。街区保留米码头、犀牛古井等古迹及湘南传统民居风貌。2013年改造后形成集商贸、餐饮、文化、旅游为一体的综合体。2021年9月被认定为“湖南省省级旅游休闲街区”，2025年成为国家级旅游休闲街区。游览完后入住酒店休息。

用餐：早/X/X   

住宿：/

上午：早餐后乘车后前往游览【爱莲湖】（游览时间1.5小时）爱莲湖占地148亩，由一个湖、一个岛、一座书院、一座戏台、一条沿江风光带和两个广场、两座牌坊、两座雕像、四座桥梁等几十个小景点组成。其中的【濂溪书院】是全国较大的，占地面积3000多平方米，其建筑结构采用中轴线两边展开的仿古代书院布局，包括头门、大殿、照壁、厢房、院子、爱莲池、爱莲桥、君子亭等，建筑装饰集中了马头墙、飞檐翘角，砖雕、木雕、石雕、彩雕等湘南古民居元素，加上大量使用青石材料，便形成了典型的湘南古建筑风格。牌坊塑像，绿树红花，一步一景;亭台楼榭，小桥流水，曲径通幽。这些景致又散发出江南园林的韵味。

参考车次：【G1372 16:35-22:12分到】等