2026【去一个有山水的地方】独家郴州纯玩双卧8日，衡山+崀山+东江湖+莽山+马皇丘+瓦窑坪+南山等+升级2晚4钻酒店+2个特色餐+火车票保证中下铺！

行程亮点

上海独立组团，品质纯玩，全程0购物真纯玩

我们承诺：往返大交通火车硬卧，火车票铺位保证中下铺，不用再额外加钱，需提前25天以上报名；

特别升级：2晚郴州当地品质4钻酒店；

美食推荐：十全十美宴，农家喜宴，开启郴州舌尖之旅；

精选我社形象+幽默+内涵+耐心服务——优秀导游讲解，品质无法复制；

精心挑选经过“旅游车辆驾驶员”服务体系专业考核上岗，经验丰富，性格稳重。

行程中有当天过生日的客人，赠送生日蛋糕或精美礼品一份！新婚夫妻，本社全程安排最少2晚温馨大床房！需提前告知。

65岁以上：2280元/人

60-64岁：2480元/人

60岁以下：2680元/人

7-8月旺季需+100元/人

3月：8、12、16、20、24；

4月：8、11、15、18、20；

5月：7、11、15、19、23、26；

6月：2、5、8、22、26、30；

7月：2、6、10、14、18、23、28；

8月：1、5、9、13、17、22、27；

9月：1、4、8、12、14；

10月：9、14、20、26、30；

11月：3、7、11、16、20、25、30；

12月：4、9、13、17、21、25；

2026年火爆收客中，余位请现询销售人员

1.2米以下小孩只含大巴导服880元

1.2米-1.5小孩跟60-64岁老人同价

（另火车票可享受半价，不含床位可在减300元，

注：不含床的话是没有早餐的）

景区优惠政策已按实际情况核算价格，到旅游景区不退任何优惠费用；

吃

住

行

东江湖｜国家5A景区/湿地公园

用餐：X/X/X   住宿：火车卧铺

上海出发乘坐火车硬卧赴湖南，开启此次的湖南郴州之旅；

【K511 16:40分发/次日08:21分到】或【T381  16：50分发/次日07：40分到】或【T81 15:22分发/次日07:01分到】或【车次：K1556  10：13分发/次日05:56分到】或【车次：K149  15：30分发/次日08:53分到】或【车次：K379  08：22分发/当日22:08分到】或【车次：K833  07：26分发/当日22:57分到】或【车次：K79  15：08分发/次日04:33分到】或【车次：K739  15：48分发/次日05:08分到】或【车次：K515  18：40分发/次日08:17分到】

注：由于火车票紧张，我社会根据具体的票务情况选择出票，不指定车次。

注：提前到达火车站办理进站，现在乘火车跟高铁一样，只需要刷身份证就可以上火车，上火车后也只需要刷身份证就能知道自己的座位信息，如果没有纸质票请不要担心，安心乘坐，我们会提前将电子票拍照给您。

用餐：X/X/晚   住宿： 郴州

上午：早上抵达后汽车约1.5小时乘车前往【南岳衡山】国家自然与文化双遗产，国家5A级旅游景区，又名南岳、寿岳、南山，为中国“五岳”之一，位于中国湖南省中部偏东南部，绵亘于衡阳、湘潭两盆地间,，主体部分位于衡阳市南岳区、衡山县和衡阳县东部。衡山的命名，据战国时期《甘石星经》记载，因其位于星座二十八宿的轸星之翼，“变应玑衡”，“铨德钧物”，犹如衡器，可称天地，故名衡山。衡山是中国著名的道教、佛教圣地，环山有寺、庙、庵、观200多处。衡山是上古时期君王唐尧、虞舜巡疆狩猎祭祀社稷，夏禹杀马祭天地求治洪方法之地。衡山山神是民间崇拜的火神祝融，他被黄帝委任镇守衡山，教民用火，化育万物，死后葬于衡山赤帝峰，被当地尊称南岳圣帝。道教“三十六洞天，七十二福地”，有四处位于衡山之中，佛祖释迦牟尼两颗真身舍利子藏于衡山南台寺金刚舍利塔中。 1982年，衡山风景区被列入第一批国家级重点风景名胜区名单；2006年2月，衡山入选首批国家自然与文化双遗产名录；2007年5月，衡山风景区被评为首批国家5A级旅游景区；2007年8月，衡山被列为国家级自然保护区。

备注：如遇衡山索道检修，将换成环保车进山，敬请理解！

用餐：早/中/晚   住宿：郴州

上午：早餐后乘车【高椅岭】（门票赠送）近年来备受驴友推崇，高椅岭丹霞地貌之“美”，不仅美在山水相融、树石相间、犬牙交错、大气磅礴、惊而不险，更美在墨绿色的 “天池”环绕着一只在水面张牙舞爪的“巨蜥”。

下午：后车程约5分钟前往国家5A级景区【东江湖景区】（含景区门票，游览约4小时）东江湖纯净浩瀚，湖面面积160平方公里，蓄水量81.2亿立方米，全国排13名，相当于半个洞庭的蓄水量，其水质达到了国家一级饮用水标准。抵达景区后换乘景区环保车进入景区。车观宏伟的【东江大坝外景】及【猴古山瀑布】。

之后游览【龙景峡谷】是高负氧离子区，东江湖的天然氧吧！，龙景大峡谷瀑布群是一处集旅游观光、休闲康健的综合性旅游景区，峡谷全线游程为2.5公里，沿途山势陡峭、青山滴翠、古木参天，青潭、瀑布成群，是我国目前瀑布密集度较高的景区。后近距离接欣赏东江湖美景、体验游湖之乐，合影留念。如天气理想可观看到世界奇观--雾漫小东江,该景点位于风景区北面的主入口处，由上游的东江水电站和下游的东江水电站而成，为长约10公里的一条狭长平湖。这里长年两岸峰峦叠翠，湖面水汽蒸腾，云雾缭绕，神秘绮丽，其雾时移时凝，宛如一条被仙女挥舞着的“白练”，美丽之极，堪称中华一绝。

用餐：早/中/晚   住宿：莽山

上午：早餐后前往【马皇丘大峡谷】（车程20分钟，游览1.5小时），峡谷全长5公里，一部分（前半部分）道路两边光滑无一物，都是丹霞地貌，一部分（后半部分）呢道路两边竹林环绕，因为弯道多，曾经在此举办过大型汽车拉力赛，韩寒等100多辆车曾在此参加比赛 。也是特有的红岩大峡谷。据说，秋天的马皇丘大峡谷是 郴州 最美的旅游公路。沿着峡谷一路向前，沿途的景观不断变幻，这里地势以山林为主，风景宜人，森林覆盖率达95%。山、水、泉、洞、寨、崖、穿坦俱全，是一块尚未开发的丹霞地貌处女地，其最大的特点就是丹霞地貌有一条公路犹如天路一般屹立在峡谷中间，美不胜收，甚至有点魔幻！

随后前往【瓦窑坪】（车程约10分钟，参观1.5小时），途径郴州66号公路，置身于峡谷之中，感受峡谷带来的震撼，近距离的感受丹霞地貌，沿途可欣赏马皇丘.鹅婆寨等原生态网红景点。随后抵达千年渡口—瓦窑坪，自汉代这里便是北通衡阳、长沙，南下韶关、广州的水路中转站，是古代繁荣的商贸集聚地。居住着来自湘、粤、赣三省九县共38姓氏的外来移民，街上商贾云集、店铺林立，江里舟船往返，北杂南货都在此装卸，被称为“小南京 ”。古街上轻纱飘摇，红色灯笼点缀着古朴的青瓦屋檐，明清小镇的风韵跃然眼前。橘井药坊、嘉禾倒缸酒坊、玲珑茶坊、等郴州“老字号”齐聚古街，漫步街区拍照打卡、品尝美食，烟火气十足。

下午：后乘车【苏仙岭风景区】自古有“天下第十八福地”的美誉。苏仙岭因美丽神奇的苏仙传说而驰名海内外，岭上有白鹿洞、升仙石、望母松、苏仙观等“仙迹”，由秦少游作词、苏东坡作跋，米芾书写的《踏莎行·郴州旅舍》刻于石壁之上，史称“三绝碑”。爱国将领张学良曾被幽禁于此。

备注：莽山为乡村地区，住宿条件有限，条件相对简陋，望请谅解！

用餐：早/中/晚   住宿： 崀山

前往“中国原始生态第一山”国家AAAA景区【莽山国家森林公园】（含门票），乘景区车前往游览【莽山生态自然博物馆】和【猴王寨瀑布群】（车程约5分钟，游览约1.5小时），在原始森林中潺潺溪流穿行于峡谷林海之间，时而浪花飞溅、时而柔静不语，沿着一公里的栈道行走，可看到十瀑六潭，其中孔雀瀑、九叠泉等景点更是令人心醉，离开喧闹的城市，深深体会莽山原始次森林给您带来的宁静及和谐，放下所有的压力及负担让莽山高负氧离子给肺的清洗，身体的放松及心的飞翔。

午餐后，乘坐景区车游览【崖子石景区】（车程约40分钟，游览约2.5小时），崖子石(又名天台山)，山势雄伟，气势磅礴，崖险谷幽，奇峰怪石遍布。雨后放晴时节，这时云雾缭绕，晃若人间仙境。这里富含着悠久的佛教文化，不腐女尸之谜更令人神秘莫测。该景区主要有仙掌峰、童子峰、金鞭神柱、伟人会观音、东天门、天南第一险、小华山、仙韭菜坡、杜鹃林、观音堂、天台寺、千年红豆杉等景点。游毕后乘车前往崀山，入住酒店。

备注：莽山为乡村地区，住宿条件有限，条件相对简陋，望请谅解！

用餐：早/中/晚   住宿：南山

早餐后乘车前往游览世界自然遗产，国家地质公园【崀山风景区】（含门票），游【八角寨景区】（游览时间约2小时）走贴壁悬空、移步换景的高空栈道，其山势有“泰山之雄、华山之险、峨眉之秀”游丹霞之魂——鲸鱼闹海大峡谷；观龙头香——其险峻会让你心灵为之震憾；一脚踏两省（湖南、广西），游龙门；此时你会感叹：“会当凌绝顶，一览众山小”!

备注：崀山索道在维修当中，如索道正常运行，需要乘坐索道上山的费用自理！

后前往游览【辣椒峰景区】：辣椒峰绝对高度180米，上大下小，石顶周长约100米，峰脚周长约40余米，呈赤红色，远观像颗硕大无比的红辣椒插在崇山峻岭之中。观人类攀岩极限——辣椒峰，感受法国“蜘蛛人阿兰?罗伯特攀爬中国第一站的成功与艰辛。游览【天一巷景区】【专为游客设计只走精华部分，节省体力】：走高空栈道，穿行世界上最长的一线天--“天下第一巷”：全长238米，两侧石壁高80—120余米，最宽处0.8米，最窄处0.33米，

中餐后，后BUS约 2.5小时赴南方的呼伦贝尔--【南山牧场】，中途车览亚洲第一绿色长廊【两江峡谷森林公园】；

途中游览溪边苗寨【桃林苗寨】（游览时间30分钟）；重走长征路，览陆定一笔下的【老山界】（游览约60分钟）

用餐：早/中/X   住宿： 火车

享受酒店早餐，后乘车前往南山牧场，览【紫阳峰】是南山牧区风光的一个缩影；在此极目远眺，峰峦点缀，绿草毡波，牛羊漫野，它与蓝天白云相映成趣，构成了一幅绝妙无比的草原牧歌美景，1984年党和国家领导人赵紫阳、朱容基亲自登上此峰）

游六十年代毛主席亲自誉名的防空哨所--【高山红哨】（40分钟），让您见证历史辉煌，游山和水完美结合的 茅坪湖景区 草原、高峡平湖、蜿蜒的小长城，这才是天上人间！观天下奇观—【天然盆景园】。

参考车次：【K72  15:54-次日12:42】或【K740  16:20-次日13:59】或【K112  16:28-次日12:54】或【K516  21:08-次日16:33】。

注：由于火车票紧张，我社会根据具体的票务情况选择出票，不指定车次。

用餐：X/X/X   住宿： 家

抵达上海，结束愉快的行程！