2026全新升级高标《甘南秘境》双卧12日双飞11日(洛克之路+莲宝叶则+炳灵寺+崆峒山)品质纯玩·精选3晚四钻+5晚三钻酒店·2+1座椅车.晚餐50元

ABOUT this NOVEL

我们有超高满意度

好评不停  顾客口碑上乘

真纯玩，不进购物店，不进任何擦边购物店

我们不搞猫腻，发团就敲定真纯玩 0 购物

   选对舒适的座驾尤为关键    

我们拒绝将就，发团就标配 2+1 豪华巴士

一排 3 座，2+1 布局让前后左右再无局促

又宽又软的沙发座椅，惬意满分

奔赴甘南秘境的路上，先让身体住进移动的头等舱

（内饰以及装修仅供参考，座椅颜色以及扶手会有差异）

3晚四钻，5晚三钻，1晚特色民宿

★特别安排住扎尕那景区里面民宿，给您不一样的体验

 用餐：自理 

 住宿：火车上

【参考班次：k360上海站09:29-平凉站11：47+1（ 26小时18分）】 

实际时间以票面时间为准。

飞机班：上海-兰州，抵达兰州后入住酒店。去程散客不建议升级飞机，兰州-平凉交通不便，升级飞机倒车麻烦。

 用餐：中晚 

 住宿：平凉

飞机班：早餐后车赴平凉。

火车班：平凉火车站接团前往【崆峒山风景区】（游览时间约2.5小时），崆峒山风景名胜区属于丹霞地貌，主峰海拔2123米，是六盘山支脉，受差异风化、水冲蚀、崩塌等外动力作用，形成了孤山峰岭，峰丛广布，方山洞穴发育，怪石突兀，山势险峻，气势雄伟奇特的丹霞地貌景观，是大面积黄土高原上独有的自然奇观和古丝绸之路西出关中的要塞，自古就有“西来第一山”、“西镇奇观”、“崆峒山色天下秀”、“雄秀甲于关塞”、“道源所在”等美誉。2018中国西北旅游营销大会暨旅游装备展上，入围“神奇西北100景”榜单。

游览结束之后入住酒店。

 用餐：早中 

 住宿：天水

飞机班：早餐后车赴平凉。

火车班：早餐之后乘车前往天水，抵达后参观游览麦积山，游览我国四大石窟之一的【麦积山石窟】（游览时间约2小时），麦积山又名麦积崖，位于甘肃省天水市东南约45公里处，平均海拔在1400米至 2200 米之间。因山体呈圆锥状，酷似农家的麦垛而得名, 麦积山石窟以泥塑为主,俗称“东方泥塑陈列馆”,天水是人文始祖伏羲、女娲的诞生地，也是我国古文明的发祥地之一，全球华人寻根祭祖圣地—— 【伏羲庙】[游约 1小时]（海拔约1100米）瞻仰中华人文始祖伏羲氏，感受博大精深的伏羲文化 ，探寻中华 “龙文化”的起源

后前往天水入住酒店

备注：为了给大家品尝当地美食的机会，今日晚餐自理。

 用餐：早中晚 

 住宿：宕昌

天水-宕昌（海拔约1783米）

早餐后乘车前往宕昌县，抵达后参观游览【官鹅沟国家森林】（游览约5小时），公园位于甘肃省宕昌县城郊，地处青藏高原东部边缘与西秦岭、岷山两大山系支脉的交错地带，衔接世界文化遗产九寨沟风景名胜区。官鹅沟水美。13个大小不等、形态各异的湖泊，犹如一串绿色的珍珠镶嵌在沟内，湖水清澈透底，随湖底地貌高低呈不同颜色，那些倒映在湖中的古树像一条条巨龙卧在湖底。蓝天白云和青山古树，映入湖中，使天地浑然一体，没有界限。官鹅沟雄伟。在海拔1760米~4150米之间，群山错落，绿水环绕，古树参天，气象万千。雄伟处绝壁悬崖直插云霄，气势恢宏，蔚为壮观，处处都是山水画。官鹅沟奇险。在湖泊和雪山之间，9道险峻深幽的峡谷让人惊叹不已。在长数百米、高数百米、宽仅十米的各种形态的峡谷中，河水震耳欲聋，凉风扑面而来，悬崖古松掩日，瀑布飞泻直下。游人至此，有身处绝境之感，如此鬼斧神工的自然奇观，实属国内之罕见。一诗人欣然赋诗：“揽胜偏怜日月长，鹅沟炎夏水风凉。奇峰叠翠通幽谷，雪浪喷珠泻石梁。万木欣荣青带玉，重崖森迥瀑飞先，绿荫满抱姿游兴，珠粉岩边野卉香。

结束后返回酒店休息！（特别安排和当地少数居民一起载歌载舞跳锅庄）！

 用餐：早中晚 

 住宿：扎尕那 

宕昌-迭部（海拔约2400米）

早餐后乘车前往卓尼换乘小车穿越【洛克之路】（游览时间约4小时）扎尕那洛克之路，宛如一条遗落人间的绝美丝带，连接着卓尼县扎古录镇与迭部县扎尕那。这条路以美国探险家约瑟夫・洛克命名，全程约 110 公里，被誉为 “中国最美 100 公里”。沿途风景如画，前半程崎岖，有落石和融雪积水路段，后半程铺装路景色媲美独库公路。途径的扎古录镇，充满古朴的藏地风情；还有海拔 4920 米的措美峰，峻峭山脊直指苍穹，尽显大自然的鬼斧神工；三角石作为穿越路线的终点，见证着神奇地貌。

 用餐：早中晚 

 住宿：若尔盖 

迭部-若尔盖（海拔约2400-3406米）

早餐后参观游览【扎尕那】（游览时间约2小时）藏语意为“石匣子”，是一座完整的天然石城，有“阎王殿”之称。其地形地貌既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似用岩石修筑的一座完整的古城，堪称自然奇观。若干个世纪以来，这座天然石城作为洮迭古道边的一个重要驿站，石城内部，还有四村一寺，其中东哇村和桑拉寺院正巧座落于石城中央，前往若尔盖县，游览世界上保护最好的高原湿地【花湖】（游览时间约2小时），湖畔五彩缤纷，鱼儿游弋，在6-8月湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵。这是花的海洋，也是黑颈鹤的栖息地。天高云淡，翱翔的雄鹰、成群的牛羊…带你进入“天人合一”的境界。花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”—被喻为“地球的肺”，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹。后游览【若尔盖草原】（车览）若尔盖草原是一个集自然风光、人文景观和民俗风情于一体的旅游胜地，拥有丰富的自然资源和人文景观。在这里，游客可以欣赏到壮丽的草原风光、清澈的河水、雄伟的雪山、茂密的森林等自然景观，还可以体验到藏族、羌族等少数民族的传统文化和生活方式。

后入住酒店。

 用餐：早中 

 住宿：阿坝

若尔盖-阿坝（海拔约3290米）

早餐后参观【黄河九曲第一湾】（游览时间约2小时）清澈的河流、蓝天白云、帐篷炊烟、牛羊骏马、雄鹰，感受“黄河之水天上来”的壮观。后乘车赴【红原大草原】（游览时间约0.5小时）红原大草原是一个集自然风光、人文景观和民俗风情于一体的旅游胜地，拥有丰富的自然资源和人文景观。在这里，游客可以欣赏到壮丽的草原风光、清澈的河水、雄伟的雪山、茂密的森林等自然景观，还可以体验到藏族、羌族等少数民族的传统文化和生活方式。此外，红原大草原还是一个重要的生态保护区域，拥有丰富的野生动植物资源，如黑颈鹤、梅花鹿、雪豹等。后前往【瓦切塔林】（游览时间约0.5小时）此地是一丁字路口，北距黄河第一湾60公里，南距红原县城40公里，往东150公里可去松潘县的川主寺。瓦切塔林藏语意为“大帐篷”，这里有纪念第十世班禅大师颂经祈福之地瓦切塔林，塔林周围是一片连绵的经幡，甚为壮观！

备注：为了给大家品尝当地美食的机会，今日晚餐自理。

 用餐：早中晚 

 住宿：郎木寺 

阿坝-玛曲-郎木寺（海拔约 3300米）

早餐后，前往【莲宝叶则】（游览时间约3小时）进行参观，它的汉语意思为尊严的玉石之峰，民间通常称为石头城堡或石头山。莲宝叶则是雄伟的奇峰异石的世界和艺术圣殿，这里山势雄奇峻伟，充满阳刚之气;山体规模宏大，绵延不绝;湖泊星罗棋布，银瀑飞悬。这里的山峰，形态万千，有古埃及文化的金字塔和狮身人面像;睡观音;大佛首;朝圣图;灵猴问天;万佛朝宗;伟人会晤;猪八戒等等，无所不有，大自然的鬼斧神工，让人惊叹不已。

【阿万仓湿地】（游览约2小时）阿万仓最美的地方就是湿地公园了，全称叫「阿万仓贡赛尔喀木道湿地生态旅游景区」，海拔3574.88米，位于阿万仓乡政府所在地以南，距玛曲县约55公里。阿万仓草原，地处甘肃省南部的玛曲县南部黄河的臂弯里，黄河自西向东从青海久治进入玛曲，贡赛尔喀木道景区地势西北高、东南低，由于河岸极地，河水宣泄不畅，形成许多水潭和众多沼泽地，蜿蜒曲长，成为中国最美的湿地。这片广袤的草原水草丰茂、牛羊肥，天然自成的优质草地，是一片原生态的、苍凉而壮丽的草原。站在玛曲黄河第一桥上远眺【玛曲黄河第一湾】。

之后前往郎木寺入住。

 用餐：早中晚 

 住宿：合作 

郎木寺-夏河-合作（海拔约2400米）

早餐后参观游览【郎木寺】（游览时间约1小时），感受“兜率论修白莲解脱洲”那庄严的佛国气氛，途中游览【车览尕海湖】，之后游览【郭莽湿地】（游览时间约0.5小时）郭莽湿地位于甘肃省碌曲县尕海乡213国道旁，海泼3562米，是黄河最大支流洮河的发源地和水源涵养地，在黄河流域生态涵养和水源保护中具有重要意义。郭莽湿地是一个开放式免费景点，就在公路边。草地上一条500多米长的木栈道通往观景台，站在观景台上，眼前弯曲的小河，傍水而居的藏族小村庄，风轻日朗，白云朵朵，绿草如茵经幡飘扬，好似一幅美丽的生态画卷。

之后乘车前往夏河，途中游览【桑科草原】（游览时间约1小时）桑科草原是传说中格萨尔王祭奠神灵的地方，四周群山环抱，中间开阔平坦，水草丰茂，牛羊肥壮，是一处典型的高原草地，1987年起，开设了独特的藏族风情旅游项目，建有专供游人住宿的帐篷，向游人提供奶茶、藏包、手抓羊肉等系列藏餐，游人还可以穿上藏族服饰，骑上骏马或者牦牛，领略藏族牧民的民俗风情，夏季是最佳旅游时间。

游览全国最大的藏传佛教学府【拉卜楞寺】（游览时间约2小时），它是甘青川地区藏族政治、宗教、文化中心，著名的藏传佛教格鲁派六大寺院之一，是影片《天下无贼》的摄影地。

 用餐：早中 

 住宿：兰州

早餐后乘车前往临夏参观【八坊十三巷】（游览时间约1小时）八坊十三巷是八座坊和十三条巷的统称，景区用临夏回族民族文化为主题，形成了古街巷长廊、80号民俗馆、八坊味道巷等特色街巷。

景区内北寺龙影壁、大旮巷80号院被确定为省级文物保护单位，26座古民居被确定为市级文物保护单位【刘家峡水库】（游览时间约0.5小时）且远眺刘家峡大桥，游览结束后前往【炳灵寺石窟】（游览时间约2小时），途经洮黄交汇处。炳灵寺石窟是世界文化遗产旅游区为国家AAAAA级旅游景区、全国重点文物保护单位、爱国主义教育基地、世界文化遗产。位于永靖县城西南35公里的大小积石山。炳灵寺石窟就开凿在黄河右岸的小积石山的大寺沟西侧的崖壁上。炳灵寺所在的积石山山岩的地质结构系细黄沙岩，易于开凿雕造，但不耐风化潮解。由于该地气候干燥，加之峭壁的高处，岩层往往突出如屋檐，对部分窟龛起着遮蔽风雨和太阳曝晒的作用，因而许多窟龛造像虽经千百年的岁月，至今仍得以相当完整地保存着。游览结束后，游览结束后入住酒店。

备注：为了给大家品尝当地美食的机会，今日晚餐自理。

 用餐：早

 住宿：火车上

早餐后自由活动，可自行前往游览【中山桥】，【黄河母亲像】等景点。

根据火车/飞机时间送站/送机。

火车班：兰州—上海

【参考车次： Z378兰州站11:49-上海站13:26+1）（25小时37分）或者Z166兰州站12:31-上海站12：03+1（ 23小时32分）】 

实际时间以票面时间为准。

行程结束

接待标准：

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*注：以上所有图片仅供参考，具体请以实际为准！