❤️秦往香巴拉❤️甘南+天水·升级2晚网评4💎/4⭐酒店·麦积山石窟·官鹅沟·郎木寺·花湖·扎尕那·拉卜楞寺·桑科湿地·双飞8日双卧10日游

价格&班期

甘南全景-双卧10日游

【开班日期】

7月5日-8月19日

双卧10日游：

70周岁以上：4580元/人

60-69周岁：4680元/人

60周岁以下：4880元/人

单房差：1030

8月20日-9月26日

双卧10日游：

70周岁以上：4280元/人

60-69周岁：4380元/人

60周岁以下：4580元/人

单房差：930

9月27日-10月3日

双卧10日游：

70周岁以上：4580元/人

60-69周岁：4680元/人

60周岁以下：4880元/人

单房差：1230

10月4日-10月19日

双卧10日游：

70周岁以上：4080元/人

60-69周岁：4180元/人

60周岁以下：4380元/人

单房差：830

单人保拼住免房差

升级双飞8日游价格现询

火车参考车次（具体车次以实际出票为准）

去程：上海—兰州

T116 上海站 15:38—兰州站16:09分+1

Z376 上海站 13:55—兰州站12:06分+1

去程：江苏/浙江—兰州

T112 杭州10:17/嘉兴11:19/苏州13:06/无锡13:36/常州14:04/南京15:28分—兰州站11:59分+1

T116 苏州16:31/无锡17:00/常州17:29/南京18:56分—兰州站16:09分+1

Z376 苏州14:46/常州15:34/镇江16:11/南京17:00分—兰州站12:06分+1

 

回程：兰州—上海

T118  兰州站10:39—上海站13:26分+1

Z378 兰州站11:56—上海站12:09分+1

回程：兰州—江苏/浙江

T114 兰州站13:44—南京12:53/常州14:23/苏州15:12/嘉兴16:53/杭州18:22分+1

T118 兰州站10:39—南京09:48/常州11:32/无锡11:58/苏州12:27分+1

Z378 兰州站11:56—南京09:15/无锡10:43/苏州11:08分+1

第一/二天  上海—兰州

 

用餐：自理

住宿：兰州/天水

自行前往机场/火车站乘坐飞机/火车，沿途欣赏祖国的大好河山！

火车参考车次：

T116  上海15:38—兰州16:09分+1/天水12:04分+1

Z376  上海13:55—兰州12:06分+1/天水08:15分+1

具体以实际出票为准

参考航班：具体以实际出票为准！

 

抵达兰州后，我社接机/站服务（期间无导游），送往兰州入住酒店，抵达酒店后自行办理入住手续（报客人名字前台拿房），入住后自由活动。

 

 

舌尖上的兰州：

1、张掖路大众巷：（白天、晚上均营业）马子禄牛肉面、马爷炒面、平凉羊肉泡馍、胡家包子、茹记烤肉、杜记甜食、再回首老字号酿皮、此外还有川菜馆幺妹餐厅，香满楼等美食餐厅！

2、正宁路夜市/南关民族风味一条街：（营业时间19:00-凌晨24:00）老马牛奶鸡蛋醪糟、酿皮、 烤黄河鲤鱼、菠菜面、灰豆子、甜胚子、羊肠面 、炙子马特色烧烤、嘉峪关烤肉、羊杂碎、羊脖子、羊肉泡馍！

兰州市内及周边景点推荐：

1、【甘肃省博物馆】拥有“铜奔马”、“黄河剑齿象”等众多文物，位居全国五强、世界十强，还是值得一看的。 周一闭馆。

2、【黄河母亲像、黄河铁桥】分别象征了哺育中华民族生生不息、不屈不挠的黄河母亲，和快乐幸福、茁壮成长的华夏子孙，该雕塑构图简洁，寓意深刻，反映了甘肃悠远的历史文化，黄河干流上第一座大型铁结构桥，百年沧桑的历史衬托兰州的深厚底蕴，中山桥铁桥对面就是秦腔博物馆！

3、【秦腔博物馆】秦腔博物馆，坐落在甘肃省兰州市金城关风情区二台阁，分原汁原味的秦腔表演区，历代秦腔名人蜡像区，小型皮影戏。

4、【牛肉面博物馆】马路边大型铜雕拉面者、博物馆正门前巨型铜雕“大碗传奇”、牛肉面发明人马保子早期沿街挑担卖“热锅子面”的铜质组雕。

天水网红打卡点推荐：天水古城、南宅子等。

天水特色美食街推荐：天水古城、四合院（天水呱呱、麻辣烫、猪油盒子、面皮、捞捞等）。

 

温馨提示：

1、初到西北注意休息，适应海拔，为后续行程储备体力

2、乘坐航班抵达，将由司机接您前往酒店入住休息！请您在12：00以后办理入住。

3、请至少提前1小时抵达出发火车站；请一定留意火车发车时间；

4、今日抵达火车站后接站司机会在车站迎接，请每位游客保持手机畅通。

5、来西北旅游，早晚温差较大，请一定带好御寒衣物，气候干燥，请一定多饮水、多吃水果。

请注意以下接送机/站问题：目的地赠送24小时免费接送机（站），详细说明：

1、预订本产品的游客，赠送24小时目的地接送机服务，司机会在您出发的前一天20:00之前，短信方式联系您，请您保持手机畅通，抵达酒店后在前台办理入住手续，仅需要自己交押金。

2、上述赠送的接送机或接送站服务均支持使用时间和使用日期可任意更改，提前或是延后使用都没有任何限制，但是每个订单抵达和返程只能各免费接送机（站）一次，同时必须提前在使用前一天17:00之前告知工作人员且上述接送机或接送站服务为免费赠送项目，不使用，无任何费用退还。

第三天  兰州-麦积山石窟-宕昌

 

用餐：早、中（秦州珍味宴）

住宿：宕昌

早餐后乘车前往天水，沿途饱览西北风光，开启全天游览（约700km，车约7.5小时）

➭麦积山石窟（四大石窟之一）（游览时间约3小时，不含门票及小交通）：石窟开凿始于十六国后秦时期，经过历代开凿修葺，共有佛像七千余尊，壁画一千多平方米，分布在近两百个洞窟里，并完整保持至今。

结束后前往酒店入住。

温馨提示：

1、天水落地的客人，请耐心等待导游和兰州的团友汇合！

2、当天行程不含晚餐，敬请自理！
3、特色美食推荐：天水麻辣烫、天水呱呱、面皮、捞捞……

第四天  宕昌-官鹅沟（官珠沟）-腊子口纪念碑-扎尕那-迭部   

 

用餐：早、晚（陇上聚味宴）

住宿：迭部

早餐后前往官鹅沟山水画廊的灵动仙境，饱览扎尕那的神山秘境，最终抵达迭部（约160km，车程约3小时）

➭官鹅沟（陇南小九寨）（游览时长约2小时，不含门票及区间车）：国家5A级、国家森林公园/地质公园，区位与构成：县城西南约2.5公里，核心区66平方公里，由官珠沟、鹅嫚沟、雷古山三大板块组成；森林覆盖率75.1%，有“陇南小九寨”之称。 核心风光：官珠沟，有落差180米的官鹅天瀑、盘龙峡、鹿仁古寨；鹅嫚沟有鹅嫚湖、泽荡措等彩湖；雷古山可览雪山草甸。兼具北国雄奇与江南灵秀，秋季彩林倒映湖水格外出片。这里是一个集自然风光与历史文化于一体的旅游胜地。这里湖泊如珠、峡谷如线、瀑布如织，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特。

➭腊子口纪念碑（长征战役遗址）（游览时长约0.5小时）：腊子口系藏语之转音，意为“险绝的山道峡口。”1935年9月16日，中国工农红军长征进入腊子口地区，通过正面强攻与攀登悬崖峭壁迂回包抄战术，经过激烈的浴血奋战，于17日拂晓一举攻破了重兵扼守的天险，打开了红军北上进入陕甘的通道游。

➭扎尕那（人间仙境）（游览时长约2小时，不含门票及区间车）：一座遗世而独立的室外“石头城”，没错这里四周被石山包裹住，仿佛是这世上的另一个空间，在这里看夕阳缓缓落入山的那一头。

温馨提示：

1、当天行程不含中餐，敬请自理！
2、特色美食推荐：洋芋搅团、腊排骨、酥油茶、糌粑……

3、山区天气多变，早晚温差大。全年都需要准备保暖外套，夏季建议带薄外套，秋季需准备更厚的衣物如羽绒服，并穿着防滑的运动鞋。

第五天  迭部--郎木寺--花湖--唐克

 

用餐：早、晚（花海围炉宴）

住宿：唐克

早餐后，我们从迭部出发，一路沿着甘南最美草原公路前行，游郎木寺（可自由感受 “东方小瑞士” 的静谧与信仰气息），继续前往高原明珠花湖，漫步湖畔湿地，欣赏水鸟翩跹，最终抵达唐克（约220km，车程约4小时）

➭郎木寺（游览时间约1小时，不含门票）：郎木寺为藏传佛教寺院。 “郎木”为藏语“仙女”之意，因其山洞中有石岩酷似亭亭玉女，民间谓为仙女所化，故名。 寺后林荫深处有一虎穴，藏语称“德合仓”，故该寺之名可译为“虎穴中的仙女”。

➭花湖（水源涵养地）（游览时长约2小时，不含门票及小交通）：花湖因每年6-9月湖上开满不知名的鲜花而得名，花湖湖面辽阔，水下是深不可测的沼泽地，在阳光的照耀下，水面反射出不同的光彩，摄人心魄。湖边是大片茂密的芦苇丛，随微风拂动，越发映衬出湖面的宁静与沧桑。

温馨提示：

1、当天行程不含中餐，敬请自理！

2、特色美食推荐：牦牛肉汤锅、糌粑、酥油茶、牦牛肉包子、烤羊排、青稞饼……

第六天  唐克--唐克九曲黄河第一湾--莲宝叶则--阿坝

 

用餐：早、晚（藏韵欢歌宴）

住宿：阿坝

早餐后，饱览唐克黄河第一湾的天地曲线，抵达阿坝（约240km，车程约4.5小时）

➭唐克黄河九曲第一湾（宇宙中的庄严幻景）（游览时长约2小时，不含门票及区间车）：黄河在四川若尔盖县唐克乡与白河汇合，形成了壮美的九曲黄河一湾，这里能观赏到奇特且壮丽的自然景观，也是摄影师钟爱的取景地。登上山顶，俯瞰山下，那巨大的“S”型蜿蜒的河水就在我们眼前呈现，非常壮观。

➭莲宝叶则（尊严的玉石之峰）（游览时长约2小时，不含门票及区间车）：核心景观是冰川侵蚀形成的花岗岩奇峰异石，搭配星罗棋布的高原湖泊（如扎尕尔措、珠姆措、落霞湖等），湖水澄澈如镜，倒映着冷峻的石峰与皑皑雪峰，有 “东方魔幻世界” 之称。这里也是藏区十大神山之一、安多藏区众神山之首，流传着格萨尔王古战场的诸多传说，人文底蕴深厚。

温馨提示：

1、当天行程不含中餐，敬请自理！
2、特色美食推荐：开锅牦牛肉、藏香猪、酥油茶、糌粑、蕨麻猪肉……

3、抵达高原后避免奔跑、跳跃，不要饮酒，多喝温水，保证碳水化合物的摄入。如出现头痛、头晕、呕吐、腹泻、呼吸困难中的任何一种，请即刻告知导游，前往最近的医院就医。

第七天  阿坝--阿万仓湿地--娘玛寺--米拉日巴广场--合作

 

用餐：早、中（梵天风情宴）

住宿：合作

早餐后从阿坝出发，途径两大湿地公园，最终抵达合作（约370km，车程约6小时）

➭阿万仓湿地（游览时长约1小时，不含门票）：是《中国国家地理》评选的 “中国最美五大草原湿地” 之首。这里是贡曲、赛尔曲、道吉曲三条河流与黄河的汇流之地，形成了独特的汊河水系与沼泽草甸，登高俯瞰，河道交织如 “大地指纹”，草原上经幡飘扬、牦牛成群，藏地游牧风情浓郁，也是黑颈鹤等珍稀鸟类的栖息地。

➭娘玛寺（游览时长约1小时，不含门票）：坐落于阿万仓湿地核心区域，是安多藏区重要的宁玛派寺院。最标志性的是世界最大的大藏经转经筒（高 42.38 米），筒身装饰精美，周边转经廊环绕，寺院红墙金顶与湿地草原、蓝天白云相映，宗教氛围浓厚，还流传着格萨尔王的相关传说。

➭米拉日巴广场：米拉日巴佛阁与其门前的广场，是进入藏传佛教独特建筑与精神世界的神圣起点。这座为纪念传奇苦修大师米拉日巴而建的九层佛阁，金顶辉煌，不仅是藏区唯一供奉各派宗师的高层名刹，更以宏大的建筑和包容的宗教精神，凝聚着安多藏区的虔诚信仰。

温馨提示：

1、当天行程不含晚餐，敬请自理！
2、特色美食推荐：酥油茶、糌粑、风干牦牛肉、蕨麻猪、散养爆炒土鸡、茼蒿蒸菜……

第八天  合作-美仁草原乳业牧场-拉卜楞寺-桑科草原-刘家峡大桥观景台-兰州

 

用餐：早、中（雪域藏香宴）

住宿：兰州

早餐后从合作的草原牧场启程，途经米拉日巴佛阁的庄严秘境与拉卜楞寺的智慧梵音，掠过桑科湿地的静谧水色，最终在兰州落下繁华的句点（约300km，车程约5小时）

➭美仁草原乳业牧场（游览时间约2小时）：以其辽阔的草场、独特的藏族风情和丰富的畜牧业资源闻名。在这片纯净的高原环境中，依托优质的天然牧场资源，产出了许多的牦牛乳制品，如牦牛奶粉、酸奶、奶酪等，富含天然免疫球蛋白、矿物质和益生菌，营养价值高于普通牛奶。

➭拉卜楞寺（世界藏学府）（游览时长约2小时，不含门票）：这儿是藏传佛教最高学府，寺院内如今还供奉着许多珍贵的佛像、雕塑、壁画等，参观完后一起前往世界第一转经长廊，转动古老的经筒为自己和家人祈福。

➭桑科湿地（游览时长约15分钟）：桑科湿地是草原旅游、避暑和体验藏族旅游牧生活、回归自然的理想旅游场所，是甘南最美夏季牧场。当周草原内阴坡地带绿树成荫，阳坡地带绿草连天，高山、森林、草原和亭台帐篷融为一体，是一个地势平缓开阔的自然风景旅游区。

➭刘家峡大桥观景台（游览时长约15分钟）：这座 “西北第一悬索桥” 主跨 536 米，如一道银灰色飞虹横亘在赭红色的峡谷之间，钢索线条利落，桥面车流穿梭，与下方碧绿如玉的刘家峡水库湖水形成强烈而和谐的视觉碰撞。

温馨提示：

1、当天行程不含晚餐，敬请自理！
2、特色美食推荐：兰州牛肉面、浆水面、手抓羊肉、甜醅子、牛奶鸡蛋醪糟、灰豆子、酿皮子、热冬果……

第九/十天  兰州—上海

 

用餐：早

住宿：无

早餐后自由活动，适时送火车站/机场返回温暖的家，结束愉快旅程。

 

温馨提示：

酒店退房时间为中午12:00之前，若您为晚航班，请于12点前完成退房，延住产生的费用敬请自理！送机/站师傅会提前一天联系您，和您核对送机/站接站地点，请保持手机畅通。因机场离兰州市区80KM,行车约需要1.5H。我们会提前安排送机服务。

费用包含

1、旅游交通：上海—兰州往返火车硬卧/飞机经济舱；

2、用车：12人以上（含12人）安排2+1商务头等舱；12人以下根据人数安排车辆；

3、接送说明：接送站免费赠送，团队导游接送、散客由接送组负责接送，自愿取消安排接送服务费用不退！

4、保险服务：旅行社责任险，建议客人出发前自行购买意外险。

5、用餐标准：含7早6正、早餐为酒店配送不吃不退；餐标40元/人/正餐，含六大特色餐（秦州珍味宴、陇上聚味宴、藏韵欢歌宴、花海围炉宴、梵天风情宴、雪域藏香宴）。根据实际人数安排桌餐，菜量根据实际人数调整。客人自行取消用餐，餐费不退，因特殊情况整团取消，餐费全部现退。

6、导游服务：游览期间优秀地接导游，接送均为司机或工作人员；8人及以下我社不安排导游，司机为辅助工作人员，不做专业讲解，景区参观不陪同（区间交通无导游）；

7、景点门票：所列景区首道大门票，其他景区需自理！所有景点视情况而定、有可能会调整参观先后顺序。

8、住宿标准：全程安排2晚四钻酒店+2晚三钻酒店+3晚商务酒店，此行程均承诺拼房，单人全程无需补房差，不接受指定酒店；在旅游旺季等特殊情况下，因房源紧张或政府征用，在参考酒店都不能确保入住的情况下，旅行社可能会安排其它但不低于以下住宿标准的住房（甘南地区酒店无空调及无氧气房，请谅解）

参考酒店 (以下酒店为参考或同级酒店，西北住宿条件相对沿海地区较低，不指定酒店名称)

兰州3钻：云溪悦酒店、兰州星美酒店、景城酒店、宜必思雁滩高新区、新胜利宾馆、农垦宾馆、速八酒店火车店、达迎宾楼、华辰宾馆、澜海温泉、如家商旅火车店、友谊之星酒店、维也纳国际五泉店、宜必思汽车东站店、西固帮磁酒店、宜必思酒店、甘肃职工大厦、坤逸火车站店、如家商旅安宁店、如家酒店安宁店、宜必思西固店、TOWO上品正宁路店、TOWO上品天水路店或同级。

兰州4钻：兰悦酒店、兰州陇鑫大酒店、美豪丽致酒店、欧资国际酒店、兰州希尔顿酒店、温商长江大酒店、维也纳国际酒店、云和夜泊酒店、虹雲宾馆、云美旅酒店、丽呈酒店、兰州中心智选假日、 万寿宫酒店、黄河美华酒店、智选假日酒店、TOWO中鑫国际、TOW0艺术酒店、凡里尔美酒店、锦坤酒店、橘子水晶酒店、水怡兰酒店或同级。

宕昌3钻：宕昌云希酒店、宜必思酒店(陇南宕昌官鹅沟店)、宕昌金辉大酒店、宕昌鸿鹄大酒店、宕昌天成大酒店(滨河东路店)、豪瑞大酒店(宕昌民生路美食街店)、星晟酒店(陇南宕昌龙江大道店)、宕昌昌兴大酒店、宕昌东苑宾馆、宕昌满庭芳酒店、宕昌云朵商务宾馆、宕昌万鼎酒店、宕昌岷江万悦酒店、宕昌凯瑞酒店、宕昌觅客酒店或同级。

宕昌4钻：宕昌雷古山大酒店、宕昌新官鹅大酒店、宕昌佳豪国际酒店、宕昌鸿鹄大酒店、水岸阳光酒店、宕昌天瑞大酒店或同级

迭部商务：迭部藏途酒店、藏巴拉大酒店、迭部俄界国际大酒店、迭部欣源大酒店、迭部山舍酒店、叠云阁民宿、迭部叠山观景民宿(迭部汽车站店)、迭部县央庆啦民宿、 迭部水韵山居酒店、迭部邦润民宿、迭部川藏欢朋酒店、迭部川藏酒店、迭部绿洲酒店、迭部且慢·漫民宿、迭部兴盛酒店、迭部金鑫酒店、迭部牧云居民宿(萨让村店)、迭部扎尕那博巴仓民宿、迭部龙江缘宾馆(科布村店)、迭部星期天宾馆、迭部泷钦庄园、迭部科布藏家酒店(代古寺隧道店) 、迭部隆盛宾馆、迭部代古寺甘丹商务宾馆、迭部代古寺德吉商务宾馆或同级。

唐克商务：若尔盖唐克天河一湾酒店、唐克豪生荟度假大酒店、若尔盖唐克大酒店、唐克雲途NIGHT酒店、若尔盖唐克彭措酒店、红原鑫易酒店、若尔盖唐德酒店、若尔盖阿尔嘉大酒店、唐克母亲河大酒店、若尔盖黄河缘大酒店、若尔盖龙达大酒店、若尔盖黄河骏马大酒店、若尔盖九曲金座大酒店、若尔盖唐克阳光酒店、唐克黄龙大酒店、若尔盖索格藏大酒店、若尔盖黄河印象酒店、唐克雅尔伦酒店或同级。

阿坝商务：聚德酒店、阿坝县秘境酒店、阿坝各莫寺法喜酒店、阿坝县菠萝大酒店、阿坝印象酒店、霍桑假日酒店、 阿坝凯莱雅大酒店、蓝措玛大酒店、赛尔青大酒店、阿坝郦景假日酒店、金瓶酒店(阿坝州阿坝县店) 、幸福缘商务酒店菩提叶大酒店、珊瑚酒店、阿坝月亮商务酒店、阿坝如家商务酒店、扎尕措酒店、阿坝日月山大酒店、阿坝天湖宾馆、阿坝若巴仓大酒店或同级。

合作3钻：合作颐隆贵百大酒店、途客轻居酒店(甘南合作店)、合作桃源水晶酒店(香巴拉文化广场店）、合作桃源大酒店(香巴拉文化广场店)、维也纳3好酒店(合作南站店)、合作博雅国际饭店(香巴拉文化广场店)、合作建南洲际酒店、合作海联宾馆、合作绍玛大酒店、合作尼吉酒店、合作颐隆贵百大酒店、合作明海饭店(香巴拉文化广场店)、合作纳木措精品酒店、景恒国际酒店(香巴拉世纪广场店广告）、合作茗朵酒店、合作诺布央大酒店(世纪广场店)、合作东宏酒店、合作华荣宾馆、合作市铂悦智慧酒店、合作高原明珠大酒店、合作云朵大酒店、骏怡连锁酒店(合作温州商业街世纪华联店)、合作德吉宾馆、合作刚坚龙珠大酒店、合作瑞铭酒店或同级。

合作4钻：合作颐和大酒店、合作源之九色精品酒店、合作羚城峻海国际饭店(念钦街店)、合作甘南饭店、合作诺桑洲际酒店、合作酥油灯假日酒店、合作羚城大草原国际饭店或同级。

 

温馨提示：

a、此行程保证拼房，单人出行优先拼房！如因自身原因，不愿拼房，请补房差安排单住！

b、如遇政府征用、会务接待等参考酒店无房的情况，我社有权安排同级酒店。不能指定，若指定，补差价！

c、特殊房型（大床/三人间/亲子间等）不保证全程提供，需单独增加费用，具体费用以实时咨询为准，且需提前询房！

d、甘南地区属藏区，住宿条件有限与此行程其他地区酒店相比较差，敬请谅解。部分甘南酒店内提供氧气，费用以酒店收费为准，敬请自理！

费用不含

1、自愿自费服务项目：

备注：

①.西北车程长，途中变数较多！

②.上述内容，若景区因不可抗力因素导致无法按正常流程游览景区/用餐地点/住宿地点，旅行社按实际情况调整！

③.自费项目表仅供参考，以景区实际收费为准

2、单房差；

3、个人消费（如酒店内洗衣、电话及未提到的其他服务）；

4、行程中未提到的其它费用：如特殊门票、游船（轮）、观光车、电瓶车等费用。 

5、行程之外自由活动期间的餐食费用及交通费用

6、因交通延误、取消等意外事件或战争、罢工、自然灾害等不可抗力导致的额外费用；

7、行程不包含的自费项目。

 

特别说明：

1、关于退团：因团费价格为包价旅游合同综合报价，故如旅客报名后临时退团， 属于旅客单方面违约，所有费用不退。

2、如遇人力不可抗拒（天气，政治，火车，航班因素）造成行程时间延误或变更我社不承担赔偿责任，所产生的费用由客人自理。

3、出游过程中由于不可抗因素，导致行程未完成，退还未产生费用。

4、景区内及服务区商业业态，不属于旅行社安排的购物场所，请慎重选择，自由消费。