❤趣西藏耍❤2+1保姆车·哈达接站·安排航拍体验·布达拉宫·尼洋河·羊卓雍措·醉美318拉林高速·米拉山遂道·巴松措·雅鲁藏布大峡谷·双卧11日游

鲁朗石锅鸡

牦牛肉汤锅

烤羊藏餐

带您体验真正的当地美食

为了这张嘴 你也得来西藏看看

网评三钻/四钻酒店＋巴松错民宿

实地考察，亲选住宿

卸下行囊的瞬间，便与惬意撞个满怀

*注：如遇酒店满房则更换同级酒店，请以实际为准！

岗巴拉山脚下为大家准备了款式丰富

颜色各异的藏装服装供大家挑选

大家可以精心挑选自己心仪的藏装

穿戴完毕后我们再随车抵达羊卓雍措

在羊湖最佳拍摄点有专业的摄影师

为大家提供免费拍摄

#屹立在红山之巅的雪域圣殿#

是藏式宫殿建筑的巅峰之作，更是藏民族文化与信仰的不朽图腾。

#世界上最大 最深的峡谷#

是大自然鬼斧神工的杰作，也是地球上一道独特而壮丽的风景线。

#西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地#

云雾是南迦巴瓦的纱幔，风一吹，便露出雪山锋利的棱角，在高原的天光里，刻下清冷而神圣的模样

D1-2：上海-拉萨

自行前往上海火车站乘坐火车前往美丽的西藏拉萨，沿途欣赏祖国的大好河山！

火车参考车次：

Z164 上海 18:33—拉萨 15:30分 +2

参考航班：（具体以实际出票为准）

◆行程提示：

1. 华东进/出藏火车票比较紧张，故不接受尽量安排中下铺的要求和同张订单客人必需在同一个车厢的要求，敬请见谅；遇Z164次火车票异常紧张（如学生返校/运兵/政府征用或其它原因），则选择上海（南京等地）--中转（西宁等地）--拉萨（两段车次不一样，需要出站换乘，换乘时间较长）敬请理解！

2.所出火车票票面多数为上海始发（异地上车无任何火车票差价可退），火车票拿票方式：具体以工作人员通知为准，火车票一般是刷身份证自行上车，必要时需要游客提供准确的收件地址，免费快递给您。若需在出行前退团的游客注意，西藏团体票无法办理退票，火车票金额全损，给您带来不便，敬请谅解。

3.自2016年4月起，Z164次列车抵达西宁后，需全部下车进行中转换乘有氧列车，下车时请注意检查随身携带物品；

4.全陪（火车往返）上下车地点可能为：上海、苏州、南京、徐州等地，若同团游客人数较多，抵达拉萨后分多台车游览行程，全陪无法进行每台车陪同服务（每台车均配有拉萨当地导游），敬请谅解！

5.西藏地区海拔较高，紫外线强烈，建议您携带好防晒服、防晒霜、润唇膏等用品。 

6.因乘坐火车时间较长，且火车上不含餐食，故请提前准备好食品。

餐：自理     

宿：火车上

D3：抵达“ 日光城”拉萨 

D4：拉萨-(11km,约25分)醉美318拉林高速-(155km,约1.5小时)米拉山隧道-(238km,约3小时)巴松措-林芝//巴松措主题酒店

D5：酒店-色季拉山-(108km,约3小时)雅鲁藏布大峡谷南岸-林芝

D6：林芝-(76km,约1小时)秀巴古堡-(415km,约5小时)拉萨

D7：拉萨-(95km,约1.5小时)雅江河谷-(13km,约20分)羊卓雍措-(107km,约2小时)酒店

D8: 拉萨市内游-布达拉宫-大昭寺广场-

千年八廓街

D9: 拉萨 — 上海

D10-11：抵达上海

第10天全天火车途中；

第11天到达上海！

1.【交通】：上海—拉萨往返火车硬卧；

行程用车：2+1保姆车（1排3个座位，航空座椅，宽敞舒适）。满13-20人为19-26座为2+1航空座椅，人数不足13人时，根据人数安排普通车型，退升级保姆车差价100/人。接送和市内一天用车车型根据此团人数而定（5-29 座普通旅游车)。若客人自行放弃当日行程，车位费不予退还。

备注：因西藏特殊气候条件 ，西藏地区旅游车辆均无空调设施或不能开空调设施 ， 因藏区海拔 较高 ，感冒特别容易导致高原反应严重 ，且治疗时间较长 ，如开空调 ，车中内热外冷易 引发游客感冒而使高原反应严重无法正常的走完行程 ，敬请知悉和理解。

2.【住宿】：

①舒适酒店： 拉萨舒适含氧酒店+民宿+林芝舒适酒店 

②轻奢酒店： 网评（携程）4 星 +民宿

参考酒店：

巴松错民宿：德亨大酒店或结巴村民宿或同级

(景区民宿旺季房源紧张改住林芝市)

舒适档：

拉萨：菩提树下、嘉玺、普仁仓、 藏悦酒店、瀚金佰酒店 ，壹品优选度假酒店、川蓬大酒店，岷山唐河，哲啡精品酒店，格拉丹东（拉鲁湿地）或同级

林芝：林芝庄园酒店、吾之家、慧光酒店、大布酒店、 中辰酒店、林源酒店或同级

轻奢档：

拉萨：圣瑞斯、蔚徕酒店、兰泽假日、岷山圣瑞斯、 喜玛拉雅、 民族饭店、吾思藏、凯泊丽亚 、铭耀酒店、格拉丹东、拉威国际酒店、锦江都城等或同级

林芝：柏栎芸舍、海螺酒店、林芝印象、万清堂、天 东辰锦辉、美豪、泰立或同级

3.【用餐】：全程含6早8个正餐（含赠送 3 个特色餐  即鲁朗石锅鸡+牦牛肉汤锅 +烤羊藏餐）特色餐不吃费用 不退，其他正餐餐标30元/人/餐，酒店含早，不吃费用不退。

全程餐口味主要以川菜为主 ，高原地区资源有限 ，除了牦牛羊肉为西藏供应外 ，其他蔬菜和肉类均为内地运输 ，故相对来说西藏用餐费用较高 ，一碗普通的面条最低也是 20 元。故用餐标准和内地相比有所降低 ，敬请知悉和理解。

4.【门票】：包含巴松措（门票+观光车）、雅鲁藏布大峡谷（门票+观光车）、 秀巴古堡、 羊卓雍措、布达拉宫。

报价已按西藏优惠折扣门票或免票核算 ，任何证件均无优惠可退；

特别备注：因布达拉宫门票为限量参观，预约票的流程复杂，故市内这天为自动换车换导，一个导游最多带26人上布达拉宫，因此市内一天最多26人团，敬请知悉。

5.【导服】：

 9人以下仅市内一 日游含中文导游讲解 ，其余行程司机兼向导 ，司机只负责安排游客的吃住行，不负责讲解； 

 9人及以上全程（接送机除外）含优秀中文导游。

6.【保险】：旅行社责任险（不含航空保险和旅游意外险，建议游客在组团社报名时申请购买）

7.【购物】：

1. 产品有走进藏家民风民俗文化体验景区.景区有各种藏银产品销售，其中景区和餐厅内购物场 所不属于旅行社指定购物店 ，请游客根据自身条件消费

2.    全程路边购物店的小商贩 ，均不属旅行社安排之正规购物场所 ，且很多均为无证经营 ，游客  如有需要，请一定谨慎购买，如有退换货要求或与当地商贩产生任何纠纷均属游客自行承担；

3.    特别说明：行程中的景区（如走进藏家）、餐厅、酒店、长途休息站等也有旅游商品售卖（包 括路边小店） ，不属于旅行社安排范畴 ，若您购买的商品出现质量问题（或不是在地接社推 荐的购物店里购买的旅游商品） ，旅行社不承担任何责任！

4.    如需行程外的另外购物或参加另行付费的旅游项目 ，当地导游应和旅游者协商一致 ， 同时在 当地补签自愿去购物店和参加另行付费旅游项目的《产品补充协议》即可 ，此《产品补充协 议》且和出团当地签定的旅游合同具有同等的法律效力。

【特别备注】：

①特别说明 ：为了保证此产品长年销售的性价比 ，故因巴松措民宿房量少 ， 旺季因价格超高不匹配此产品成本价预算时 ，全部统一改住巴宜市同级别酒店， 若客人强烈要求住巴松措民宿 ，请选择单独报价按独立团队结算出行即可。

②此产品住宿安排均为标间（2 人/间）， 同行中如出现单男单女 ，需现补单房差或住三人间或 加床 ，加床均为钢丝床。

③西藏整个经济条件同内地比较相对落后 ， 除了国际五星以外 ，其他同等星级的酒店装修标准相对内地至少低一个星级 ， 同时因市场多种商务酒店的出现很多酒店均按几星标准装修 ，但均没有挂星 ，敬请知悉和理解。

关于免房差政策说明：客人接受拼房的情况下，拼不上才会免单房差，不愿意拼不免房差。

其他说明：

 1.此产品价格已扣除所有优惠证件的门票费用 ，故一切优惠证件不退任何费用；

2.  此产品为优惠价格 ，所有因为自身原因无法参加的项目 ，一切费用不退；

3.    此产品行程游览的先后顺序我社在保证景点不减少的情况下（例如布宫参观时间的不确 定因素等），我社有权调整行程的先后顺序 ，以确保行程的顺利进行。菩提树下、嘉玺、普仁仓、 藏悦酒店、瀚金佰酒店 ，壹品优选度假酒店、川蓬大酒店，岷山唐河，哲啡精品酒店，格拉丹东（拉鲁湿地）或同级

1. 单房差：单人入住须补单房差；

2. 门票：景区内的园中园门票；

3. 保险：不含旅游人身意外保险，建议您自行购买；

4. 升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价；

5. 儿童不占床，如需占床请补交费用；

6. 儿童不含门票，届时请根据身高情况，在景区门口自行购买，敬请谅解；

7. 因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间其他不可抗力原因导致的费用；

8. 个人消费：酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生的费用；

9. 自由活动期间的餐费自费；

10.当地参加的自费项目以及 “费用包含”中不包含的其他项目。

 1.  请您在预订时务必提供准确、完整的信息（姓名、性别、证件号码、国籍、联系方式、是否成人或儿童等），以免产生预订错误，影响出行。如客人提供错误个人信息而造成损失，应由客人自行承担因此产生的全部损失。

2.    本产品目的地海拔较高，有严重高血压、心脏病、心脑血管等疾病的客人及老年客人，请根据自身条件， 遵医嘱 ，谨慎决定是否出行。

3.    由于西藏旅游团队信息需要备案，烦请在预订时向我司工作人员提供出行人的如下信息：身份证的签发 机关、身份证上的住址以及身份证的有效期限（少数民族客人 ，请注明民族）。

4.    最晚在出行前 1 天您将收到出团通知书或导游的确认电话 ，敬请留意 ，保持电话畅通。集合时间请参 考出团通知书披露信息 ，具体时间请以出团通知书或导游通知为准。

5.    本产品行程出行中 ，在不减少景点的前提下 ，导游、司机可能会根据天气、交通、不可抗力等情况  ，对您 的行程进行适当调整（例如调整景点游览顺序等），以确保行程顺利进行。如因不可抗力等因素无法执行原 行程计划 ，如遇政策性调价（如门票涨价、机票调整等）及人力不可抗拒的因素（如泥石流、塞车、大雪封 山、航班延误、政府性征用等）所增加的费用或造成的损失  ，均由客人承担。

6.    对于因此而造成的费用变更 ，我社实行多退少补 ，敬请配合。

7.    出游过程中，如遇不可抗力因素造成景点未能正常游玩，导游经与客人协商后可根据实际情况取消或更 换该景点 ，或由导游在现场按旅游产品中的门票价退还费用 ，退费不以景区挂牌价为准 ，敬请谅解。

8.    如遇路况原因等突发情况需要变更各集合时间的 ，届时以导游或随车人员公布为准。

9.    布达拉宫门票是每日限量销售，参观时间可能提前或延后，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线 路游览顺序的调整。参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件。因参观布宫实行实名制，游客名 单入藏前已上传至布宫相关部门审核，并随机打乱顺序，游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一 时间进入参观游览，会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象，也会出现等待时间较长的情况，望请游 客谅解。

10.  因当地经济条件有限，交通、酒店服务及设施、餐饮等方面与发达城市相比会有一定的差距，敬请谅解。

11.  此线路因山路较多且地理环境较特殊，只适用底盘较高国产旅游车，故座位间隔可能未如理想；高原行 车 ，汽车容易出故障 ，途中可能会安排检修 ，敬请谅解。

12.  本线路在不影响您行程的情况下，部分行程段可能会与其他客人合并用车，共同游玩。如有入住其他不 同酒店客人的接送事宜 ，当地司导人员会根据团队实际情况进行合理安排 ，敬请理解、配合 ，谢谢。

13.  团队行程中，非自由活动期间，未经领队/导游同意，旅游者不得擅自脱团、离团。经领队/导游同意后， 您应签署离团责任书，并应确保该期间内人身及财产安全。未完成部分将被视为您自行放弃，已实际产  生损失的行程 ，不退任何费用。

14.  签订合同后 ，如遇政策性调价（如门票涨价、机票调整等）及人力不可抗拒的因素（如泥石流、塞车、大雪 封   山、航班延误、政府性征用等）所增加的费用或造成的损失  ，均由客人承担。

进藏游客须知：

1.    为了您能够平安顺利的完成本次旅游行程 ，请您仔细阅读此进藏注意事项：

2.    本产品为高原行程 ，高原地区气候干燥 ， 日照强烈 ，紫外线强 ，建议客人带好墨镜、太阳帽、防晒霜、 润唇膏等物品；高原地区早晚温差大，请客人准备长袖衣裤及防寒衣物，另外建议携带感冒药、肠胃药、 阿斯匹林、安定、头痛粉等药品 ，以防高原反应引起的身体不适。

3.    进藏前 2-3 天需要有良好的睡眠 ，不可过度熬夜 ，以免增加抵达西藏的不适。有心理负担的、处于亚 健康或有暗疾的、或者进藏后有不适情况的 ，请前往当地正规医院就医。

4.    因西藏线路行车时间较长 ，建议准备一些类如巧克力、牛肉干的食品备用。

5.    进藏当天需要在宾馆静心休息，晚上尽量不要洗澡，以免感冒引起肺水肿或因缺氧加剧高原反应。无不 良反应的客人也应尽量不剧烈运动 ，不喝酒、抽烟 ，以保证后面的行程圆满完成。

 禁忌提示：请尊重当地的饮食习惯、 习俗禁忌、宗教礼仪等 ，入乡随俗 ，融入当地的民风民情。

7.    为了您人身、财产的安全 ，请您避免在公开场合暴露贵重物品及大量现金。上街时需时刻看管好首饰、 相机等随身物品。

8.    身体要求 ：对于有严重的高血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。建议您在进 藏前对身体做一次心肺方面的检查 ， 确认是否患有以上几种严重疾病。特别强调 ，体检医生建议不宜 进藏者，谢绝入藏，如有任何情况我社概不负责。另外，在进藏前不要刻意的锻炼身体，如果您在平时 一直坚持锻炼，在赴藏前半个月也应停下来 ，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在西藏时心 脏的负担 ，反而容易引起高原反应。

9.    感冒患者不能前往西藏，建议您在出发前将感冒治好后才进藏，不要带感冒病菌进藏。感冒患者由于自 身身体机能被破坏，抗病能力减弱，又增加自身的抵抗能力负荷，带着严重的感冒进藏极易转为其他高 原病 ，例如肺水肿等。

10.    高原反应 ：西藏是高海拔 ，高原反应也是因人而异 ，但也不是每个人都有 ，不要过度紧张。建议带上 葡萄糖、红景天之类的，预防高原反应，如果初次进藏，确实担心高原反应，可以提前一周开始饮用红 景天 ，这是很多朋友尝试过的 ，效果非常好 ，一次只须泡 20~30g 左右 ，对提高身体素质 ，增强心血 管 ，缓解高原反应很有效。